Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Ако броите калории: Напитки, които помагат за отслабване

Ето кои са те

Обновена: 14 дек 2019 00:15 | 13 дек 2019 22:52, Ивета Иванова

Ако броите калории: Напитки, които помагат за отслабване

Снимка: Pixabay

Ако броите калории и държите да отслабнете бързо, трябва много добре да следите какво пиете, а не само какво ядете. Някои напитки са много калорични и подуват корема, а благодарение на тях също може да качвате килограми. Става дума за някои алкохолни питиета, кафетата със захар, мляко и сметани, някои енергийни напитки, сладките плодови сокове и шейкове и т.н. Други напитки обаче пък са помощници в борбата с килограмите, а и са полезни за организма. Вижте на какво да залагате.

Соево мляко

Ако сте фенове на млечните напитки, това е вариант за вас. Млякото има важни и полезни съставки и не трябва цялостно да го изключвате от менюто, дори когато сте на строга диета. Пийте най-често соево мляко, което често наричат и зеленчуково мляко - то е нискокалорично, но пък богато на съставки. Това е хранителна напитка и ще ви засити - пълна е с фибри, минерали - калий, калций, желязо, есенциални мастни киселини, протеин и витамини - А, B, D. В него има съвсем малко захар, затова е по-добро от кравето мляко за отслабване. Соевото мляко дава енергия.

Зелен чай

Това е отличен избор, ако имате нужда от тонизираща напитка. Оставете енергийните напитки и латето, изберете зелен чай. В него почти липсват калории, а и много проучвания доказват, че той помага в борбата с килограмите. Ключова роля за това играят кофеинът и силните антиоксиданти - катехините, които влизат в състава на тази напитка. Специалистите препоръчват да пиете зелен чай поне 2 пъти на ден. Той предпазва от настинки и диабет, а освен това съдържа много витамини и танини, които помагат за усвояването на витамин С.

Останалите вижте в teenproblem.net

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Ивета Иванова

Още по темата: напитки отслабване зелен чай соево мляко

Още от

Още от Ако щете - вярвайте

Пълнолунието в Скорпион носи големи промени за 4 зодии

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Грандиозни промени заради съвпадът на Юпитер и Уран

Кои зодии полагат много усилия за любовната връзка?

Оранжеви нокти: хит за топлите месеци

Зодиите, които дават фалшиви обещания

Кои зодии са упорите и най-трудолюбивите?

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Четири причини винаги да се влюбвате в неподходящия

Кои са най-романтичните зодии?

Зодиите, които постоянно търсят внимание

Зодиите, които се панират в трудни ситуации

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 4 години

А от къде мога да си взема тези продукти

! Отговори

Анонимен преди 4 години

До 2 и 3Света не се върти около вас и това какво вие харесвате. Сещаш се.

! Отговори

ГАДОРЯН преди 4 години

Пия млечен улонг. Вид зелен чай. Страшно приятен и полезен. И пия зелен чай с КЛА на хапчета. Жестоко топи коремните мазнини. С тия и още много други добавки, успях да сваля над 30 кг мазнини и ги замених с мускули. Яко шосейно колоездене сам и отборно и здраво помпене във фитнеса с кардио за финал. Лесно се свалят килца, стига да си наясно с метаболизма. Искат се знания, както за всяко едно нещо.

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Постна ракия.

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Не ни интересува!