Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

4 причини за ранно побеляване на косата при млади хора

Дефицит на витамини и минерали

5 авг 2021 20:00, Александър Попов

4 причини за ранно побеляване на косата при млади хора

Снимка: Istock

Появата на сива или бяла коса е почти неизбежна с течение на времето. Остаряването е нещо, от което никой не може да избяга. Обикновено то е придружено с побеляване или посивяване на косата. При някои се случва по-рано, при други по-късно, а някои са късметлии, защото генетично не са предразположени към побеляване.

Появата на бели коси може да се наблюдава и при млади хора. Побеляването може да настъпи в 30-те, но и в 20-те години. Обикновено има причини за преждевременното стареене на косата. Ето някои от тях.

Стрес и начин на живот

Младите хора страдат от побеляване на косата вследствие на стрес. Обикновено това побеляване е обратимо. След отпадане на побелелите коси, на тяхно място могат да израснат косми с нормален цвят при условие, че стресът е премахнат трайно от ежедневието. Стресът причинява промени в клетките, отговарящи за регенерацията и пигментацията на косъма, като това предизвиква преждевременно посивяване.

Консумацията на алкохол, тютюнопушенето, вредните навици също допринасят за побеляването на косата при млади хора.

Дефицит на витамини и минерали

Друга възможна причина за побеляване на косата при млади хора, особено в 20-те и 30-те години, е недостигът на ценни витамини и минерали. Сред тях са витамин В12, D, Е, желязо, витамин В7 (биотин). Те вкупом влияят върху пигментацията на косъма и синтеза на меланин, отговарящ за оцветяването на косата. Здравословното хранене и включването на богати на тези вещества храни е от решаващо значение за състоянието на косата.

Продуктите, богати на витамини и минерали, важни за косата, са риба, прясно и кисело мляко, млечни продукти, листни зеленчуци, яйца.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Александър Попов

Още от Ако щете - вярвайте

Грандиозни промени заради съвпадът на Юпитер и Уран

Кои зодии полагат много усилия за любовната връзка?

Оранжеви нокти: хит за топлите месеци

Зодиите, които дават фалшиви обещания

Кои зодии са упорите и най-трудолюбивите?

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Четири причини винаги да се влюбвате в неподходящия

Кои са най-романтичните зодии?

Зодиите, които постоянно търсят внимание

Зодиите, които се панират в трудни ситуации

Бионсе зададе нова тенденция в модата

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

IT-спец преди 2 години

а може и да не е така, на мен започна да ми побелява в началото на моите 30, но само отстрани на главата поради някаква причина, нямам недостиг на витамини понеже си правя на 2 години кръвни изследвания, всичко ми е отлично, ген... незнам някой от семейството да е бил с бяла коса още от 30-тте ... така че това е относително...

! Отговори

Анонимен преди 2 години

гробищата са пълни с млади хора

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Довръшката се казва.

! Отговори

ЦИНИК преди 2 години

Ниридовен полов дживот !Тва е причината .

! Отговори

СРС преди 2 години

А Рашков си боядисва косата да плаши черните гарги.

! Отговори

Пияния помак преди 2 години

На мен брадата ми побеля от пиене.

! Отговори

MaйMyнaтa преди 2 години

До 7...Ами гледай се в огледалото тогава, само да има кой да събере стъклата на края

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Само като видя Баце получавам алергия и косата почва да ме боли.

! Отговори

MaйMyнaтa преди 2 години

И къф е проблемот, с белата коса?! Като и господ го представят с бели коси, на секъде

! Отговори

Анонимен преди 2 години

И оплешивяването се "лекува" , но и то е чаровно.

! Отговори

перничанин преди 2 години

Всеки бял косъм е изживяно удоволствие на вън от дома.Един пернишки китаец ми го каза.

! Отговори

Анонимен преди 2 години

На първо място са генетичните фактори. Родителите ми са се хранили по един и същи начин, живели са заедно и са работили сходни неща. Майка ми започнала да побелява на 22 г., баща ми допреди да почине имаше само няколко бели косъма. Баба ми и пра-баба ми от страна на майка ми също са започнали да побеляват много млади. Аз започнах да побелявам след 35 г. възраст.

! Отговори

Черната дата преди 2 години

наречена сватба, тъщата и последствията за мъжкия индивид след това. На някои даже им пада косата...

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Между другото, намерен е начин за лекуване на побелелите коси и връщане към естествената пигментация. Естествено, закупен от една от най-големите френски козметични компании и покрит.