Смъкваме килограми със зелено кафе

Ефектът се дължи на съдържанието на хлорогенна киселина
Обновена: 30 мар 2012 14:03 | 30 мар 2012 14:03, Женя Величкова
0
Смъкваме килограми със зелено кафе
източник: Reuters

Екстракт от кафе от зелени зърна спомага смъкването на излишните килограми, установява изследване. 

Всекидневната употреба на таблетки с екстракта, както и спазването на здравословен хранителен режим с ниско съдържание на мазнини и редовна физическа активност, е безопасен, ефективен и евтин начин за отслабване, казва Джон Винсън от Университета на Скрентън в Пенсилвания. 
 
В изследването участват 16 възрастни със затлъстяване на възраст между 20 и 30 години. Те приемат дневно 1050 милиграма екстракт от зелени кафеени зърна. В рамките на 22 седмици учените наблюдават хранителните навици, сърдечния ритъм, режима на упражнения, телесното тегло и кръвното налягане на доброволците. 
 
Според резултатите участниците отслабват със средно 7-8 кг. 
 
Учените все още не знаят на какво се дължи ефекта от екстракта за намаляването на телесното тегло. Предполага се, че ключова роля играе хлорогенната киселина, съдържаща се в зелените кафе зърна.
 
Зелените неизпечени зърна кафе имат и други ползи. Те съдържат полифеноли, имащи 2 пъти по-силен антиоксидантен ефект от зеления чай и екстракта от гроздови семки, които са добили широка популярност като средства, елиминиращи действието на свободните радикали и спомагащи запазването на младостта на клетъчно ниво в организма.
 
Консумацията на чаша кафе от зелени зърна има ободряващ ефект, повишава физическите ни възможности, помага за намаляване на умората, като същевременно стимулира ума и подобрява способностите ни да се концентрираме.
 

0
Напиши коментар Коментари
2
0
 
0
 
Отговори
р.иванова преди 1 година
До Наталия

не знам защо ,но аз го пия от 20дена и съм сложила 3кг.отгоре,т.е напълняла съм с 3 кг.за 20 дена.просто съм отчаяна.ужас.явно не действа на всички организми еднакво.
1
0
 
0
 
Отговори
Наталия преди 1 година
Наистина действа това зелено кафе. Аз си купих от Ultra Green Coffee и за 2 седмици съм свалила 3 кг :)


Консумацията на риба може да предотврати загубата на слуха
Консумацията на риба може да предотврати загубата на слуха

Консумацията на риба може да предотврати загубата на слуха

Бременност при сърдечни заболявания
Бременност при сърдечни заболявания

Бременност при сърдечни заболявания