Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Кои храни подсилват имунната система?

Някои естествени имуностмулатори

11 юли 2014 17:30,

Източник: Reuters

Черен бъз и печурки

Плодовете на черния бъз са стар народен лек. Оказва се, че екстракт от плода може да блокира грипните вируси. Изследователите обясняват обаче, че са необходими допълнителни проучвания, които категорично да потвърдят тези открития. Самите плодове са богати на антиоксиданти, което означава, че черният бъз има свойството да се „бори“ с възпаленията.

Печурките съдържат селен и антиоксиданти. Ниските нива на селена се свързват с повишен риск от развитие на по-тежък грип и простуда. Витамините от B групата ниацин и рибофлавин, които се намират в тези гъби, допринасят за здравето на имунната система. Лабораторни проучвания сочат, че печурките имат антивирусни, антибактериални и противоракови свойства.

Стриди и диня

Според някои стридите са афродизиак, а според други – имуностимулатори. Вероятно действат и като едното, и като другото, заради цинка, който съдържат. Ниските нива на минерала се свързват със стерилитета при мъжете. От друга страна, цинкът има бактерицидно свойство, въпреки че изследователите не могат да обяснят причината за това.

Хидратираща и освежаваща, зрялата диня също е богата на мощния антиоксидант глутатион. Той е известен със свойството си да укрепва имунната система. Намира се в червената месеста част в близост до кората.

Повече полезна здравна информация може да намерите на Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: витамини имунитет антиоксиданти

Още от

Още от Здраве

Ангел Кунчев: Близо сме до обявяване на епидемия от коклюш

Проф. Кантарджиев за коклюша: Нищо драматично няма

Ваксината "Бустрикс” срещу коклюш вече е изчерпана

РЗИ: Болните от коклюш деца в Пловдив са били имунизирани

Здравният министър: Коклюшът е далеч от очаквания пик

Проф. Ива Христова: Вълната от коклюш може да приключи до 3 месеца.

Проф. Чорбанов: Ваксината срещу коклюш не е за възрастни, крие риск

Ваксинираните в България са под препоръчителните 95%

Заразените деца с коклюш в първите дни нямат симптоми

Болници водят дела срещу НЗОК за 5 437 594 лв.

Бебетата ще се ваксинират по-рано срещу коклюш

14-дневна карантина за контактните от коклюш

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Коко преди 9 години

Комбинацията между пчелен мед и пълнозърнест сусамов тахан е също невероятен имуностимулант. Това се дължи на високото количество на витамини от група B, калции и други минерали и аминокиселини. Сега дори не е нужно да си го правите само, а може да си го купите направо от сайта nikoni.eu , а продукта се казва NIKONI "МЕД С ТАХАН"

! Отговори

Мирослав преди 9 години

Тъй като водя доста динамичен начин на живот, а и нямам навика да подбирам храните, които поглъщам, реших да пия витамини, чрез които да набавям необходимите за организма вещества. Спрях се на Мултивитамини алайв - най-комплексните които открих, съдържат суперхрани и са абсолютно натурални.