За здраво сърце – кафе или чай?

Кафето може да натовари метаболизма
16 сеп 2014 18:12,
7
За здраво сърце – кафе или чай?
Източник: Reuters

Чаша кафе е напитката, с която голяма част от възрастните, които имат нужда от подкрепата на кофеина, започват деня си. 

Ново проучване обаче установява, че консумацията на поне една чаша чай дневно може да бъде много по-здравословна алтернатива, в сравнение на кафето, намалявайки риска от преждевременно достигане до летален изход с 25%. 

Продължаващият дебат около въпроса коя кофеинова напитка е по-добра – кафето или чаят, се подкрепя както от любителите на кафето, така и от тези на чая. 

Въпреки че кафето може да натовари метаболизма и няма никаква хранителна стойност, има проучвания, които доказват неговите ползи за здравето. Според тях редовната консумация на кафе може да намали риска от диабет и сърдечносъдови заболявания и не само. 

Но има и други данни, които сочат и негативите от напитката върху здравето. Такъв пример е нарушение на краткосрочната памет. 

От друга страна, чаят се счита за по-полезна напитка дори и от водата. Учени обясняват, че консумацията на три или повече чаши чай дневно се равнява на консумацията на големи количества вода, а дори може да има и допълнителни ползи за здравето. Те се дължат на съдържанието на полифеноли.

 

Продължението на статията може да прочетете на Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


7
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
5
0
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 9 години
1. Смята се че течностите увеличава кърмата бе г'к и бозата е течност .
4
1
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 9 години
Бля,бля! Нищо такова не може да се докаже. Какво значи чай? Щото има толкова различни видове....безпочвени драсканици.
3
0
 
13
 
! Отговори
Бай Пеню преди 9 години
Гроздова и шопска му е цаката
2
1
 
5
 
! Отговори
... преди 9 години
kakvo li ne se pi6e
1
2
 
17
 
! Отговори
Анонимен преди 9 години
Ааа знам ги тея проучвания. Навремето имаше такива слухове за бозата, че растели $и$ите и колко боза се излочи... Не е риба- плувай, плувай!