Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

За да избегнете киселините, не посягайте към тези храни

.. и напитки

24 окт 2014 11:29,

За да избегнете киселините, не посягайте към тези храни

Източник: Reuters

Киселини представляват парещ дискомфорт в областта на гърдите и гърлото. Те могат да се появят, когато стомашните киселини подразнят хранопровода. Има определени храни, които могат да „отключат“ състоянието.

Прекалено много храна

Първото нещо, което трябва да имате предвид, за се предпазите от киселини, е не каква да бъде храната, а какво е изконсумираното количество.

Независимо колко добра е храната, колко привлекателно изглежда или колко я обичате, консумацията на прекалено големи количества наведнъж води до киселини. Препоръчително е да използвате по-малки чинии, за да не се изкушавате да слагате големи порции.

Мазни храни

Храните, които имат високо съдържание на мазнини, са склонни да останат в стомаха за по-дълго, което може да доведе до чувство на дискомфорт, обясняват специалистите. А ако сте яли големи порции от тях, пържено пиле, картофен чипс например, тогава имате два пъти по-голям риск от състоянието, което може да бъде и по-тежко.

Киселинни храни

Те включват домати и всички продукти, които съдържат домати, а също така и цитрусови плодове – лимон, портокал, грейпфрут. Всички те могат да „отключат“ киселините, особено ако ги консумирате самостоятелно и на празен стомах. Оцетът също е силно киселинен.

Напитките

Има такива, които също могат да предизвикат състоянието. Те включват кафе – кофеиново и безкофеиново, видовете чай, които съдържат кофеин, газираните напитки, както и алкохолните такива.

Кофеинът стимулира стомашните киселини, а алкохолът може да отпусне долния езофагеален сфинктер, което да доведе до неприятното състояние. Газираните напитки, без значение дали съдържат кофеин или не, могат да доведат до подуване на стомаха, което да предизвика киселини.

Повече полезна здравна информация може да намерите на Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: газирани напитки домати киселини

Още от

Още от Здраве

Бебета от Кюстендил са първите жертви на коклюш у нас

Случаи на коклюш и в Пловдив

6 стъпки за дълголетие

Хирурзи от ВМА обучаваха колеги от Хърватия

СЗО с притеснение следи случаите на птичи грип при хора

Полезни храни за пикочната система

Трябва ли да пием магнезий и за какво ни служи той?

Все повече родители отказват да имунизират децата си

Спасиха мъж с голяма аневризма със сложна операция

Защо трябва да внимаваме с консумацията на овесени ядки?

Как да стимулирате косата да расте?

Какво показва за вас нехаресването на тези 5 аромата?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

муспи преди 9 години

В момента народната власт не знае с какви храни може да ускори геноцида - всичко на пазаря е доведено до съвършенство. Раята може сама да си избира.

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Над 40 години ям кисело мляко. Всякакво. Домашно, купешко, овче, козе, краве, камилско, пилешко... Досега съм нямал проблеми, освен когато го комбинирам с кафе. И проблема е по - скоро вкусов. Странен личен опит...

! Отговори

от личен опит преди 9 години

Също така и киселото мляко и всичко мазно.Като мазното идва с допълнителния "бонус" да ти разрани червото и да окепазиш тоалетната чиния с червено, докато киселото помага при желанието да оставиш течна експлозия след себе си.А ако комбинираш и двете, изглежда че все едно някой те разпрал и завъртял ножа след това.