Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Как да повишите енергията без кофеин и енергийни напитки?

Билките, които ще ви стимулират по естествен път

21 ное 2014 22:44, Мария Дуковска

Как да повишите енергията без кофеин и енергийни напитки?

Снимка: Freeimages.com

Напрегнатото ежедневие кара много от нас непрекъснато да търсят начини за стимулация на енергийните нива. Пием различни кофеинови напитки, енергийни коктейли, които едновременно съдържат големи количества кофеин и захар и разчитаме те да ни доставят бодрост!

Няма как да стане. Те осигуряват енергия и усещане за сила за много кратко време. Скоро след това енергийният заряд пада рязко и се чувстваме още по-изморени и смазани. Прекомерната стимулация на мозъка с кофеин и захар затруднява неговата работа и пречи на паметта и боравенето с информацията.

Можете да стимулирате енергийните си нива по алтернативен на кофеин начин – чрез натурални методи! Има някои билки, които съдържат доказано мощни енергизиращи вещества и които ще ви помогнат да се чувствате по-бодри без да вредите на организма си.

Китайски женшен

От всички видове женшен китайският е сред най-мощните. Тази билка се използва в медицината повече от 2000 години. Тя има способността да съживи и освежи цялото тяло по естествен път. Другите предимства на китайския женшен са намаляване на умората, ускоряване на метаболизма, подобряване на съня и общото благосъстояние.

Ашваганда или индийски женшен

Ашвагандата е аюрведическа билка за общо възстановяване на организма. Тя намалява ефектите на стреса върху тялото и нервната система, което потиска секрецията и въздействието на хормона адреналин, който в големи количества е вреден за организма.

Индийският женшен облекчава депресията, стабилизира настроението и кръвната захар, намалява възпалението. Ашвагандата действа като елиминира всички фактори, които изтощават защитните и енергийните механизми на тялото, като по този начин му позволява да функционира правилно.

Така се чувствате заредени с повече енергия и ресурс за борба с болестотворните патогени. Ашвагандата подобрява паметта, стимулира съсредоточеността и издръжливостта.

Риган

Риганът е добре позната билка у нас. Използва се много широко и в средиземноморската кухня. Той е най-ефективен срещу вирусите и паразитите, които често са отговорни за хроничната умора.

Кои са останалите полезни билки, може да прочетете в Az-jenata.bg.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Мария Дуковска

Още по темата: енергия билки

Още от

Още от Здраве

Проф. Ива Христова: Вълната от коклюш може да приключи до 3 месеца.

Проф. Чорбанов: Ваксината срещу коклюш не е за възрастни, крие риск

Ваксинираните в България са под препоръчителните 95%

Заразените деца с коклюш в първите дни нямат симптоми

Болници водят дела срещу НЗОК за 5 437 594 лв.

Бебетата ще се ваксинират по-рано срещу коклюш

14-дневна карантина за контактните от коклюш

Оправдаха пиян шофьор - бил болен, стомахът му произвеждал алкохол

Изслушват здравния министър в НС заради скока на коклюш

Защо е добре да спим настрани?

Идва ли нова пандемия и колко опасна ще е тя?

5 храни, които да не ядете, ако опитвате да забременеете

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си