Как да поддържаме устните здрави?
Източник: Reuters, архив
|
Кожата на устните е по-особена с това, че в нея няма потни или мастни жлези. Тя е изложена на постоянни дразнители, измежду които върхът на езика, храната, напитките, замърсителите в околната среда, климатът.
Устните също се нуждаят от грижи, дори в по-голяма степен, но често остават пренебрегвани. Кои са проблемите, с които кожата на устните най-често се сблъсква, и как да им помогнем?
Макар и да звучи парадоксално, когато става дума за устните, самите ние сме им най-големите врагове. Много от навиците ни могат да причинят сухота, болка или раздразнение.
Такъв пример е облизването на устните. На пръв поглед изглежда, че те се овлажняват, но всъщност ефектът е противоположен. Слюнката повече изсушава кожата на устните, а ензимите в нея, които спомагат за почистване на устната кухина и разграждане на храната, допълнително ги дразнят.
Трябва да се избягва дишането през устата. Въздухът, който преминава покрай устните с всяко вдишване, „изсмуква“ влагата от тях. Този неприятен ефект може да се избегне, когато дишането става през носа.
Важно е да се внимава и с кого се целуваме. Не е препоръчително устните да се споделят с някого, който има рана или инфекция в областта на устата или лицето. Вируси, бактерии и гъбички лесно могат да попаднат в организма през пукнатините в тънката кожа на устните.
Храната също е важен фактор по отношение на здравето на тази специална част от кожата. За нея е важен постоянният прием на витамини и минерали. Препоръката е да се консумират храни, които да съдържат полезни хранителни вещества, каквито са плодовете и зеленчуците. Витамините B и E са изключително важни за здравето на устните и кожата.
Още интересна и полезна информация може да прочетете в рубриката „По-красиви днес“ на Puls.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
-
22:00
Гърци зареждат у нас, цените на горивата там растат
- 21:53 Тест: Как държите ръцете си и какво издават жестовете?
- 21:45 Ким Чен Ун бил хванат с любовница, имал извънбрачно дете?
-
21:38
Какво представлява основата за грим, нуждаете ли се от нея?
- 21:30 Вълчев: Правната система е като човек на силни лекарства
Вътреболничните инфекции възникват от бактерии, които са носят преди хоспитализирането 
Каква е връзката между храната и интимните отношения? 
Антибиотиците не помагат за кашлицата при белодробна инфекция 
Наличие на бактерии в урината без оплаквания - трябва ли да лекуваме? 
4 зодии, които полагат много усилия за любовната връзка 
Оли Мърс стана баща за първи път! 
На Coachella: Хейли Бийбър показа идеалния маникюр за фестивали 
Ванеса Хъджинс гордо показва бременното коремче 
Арестуваха руски агент в Полша, готвил атентат срещу Зеленски 
Google уволни служители, протестиращи за отмяна на договор с Израел 
Шолц призова НАТО да достави шест системи "Пейтриът" на Украйна 
Кога трябва да превключим автоматичната скоростна кутия на ръчен режим? 
Пътеводител за Рим за дълъг уикенд „по женски“ 
25-те най-лоши храни за късно вечер 
Брук Шийлдс съжалява, че е била добро момиче 
4 зодии, които позволяват раздялата да повлияе на самооценката им 
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |