Kак да облекчите пролетните си алергии?

5 начина да се справите със симптомите
31 мар 2016 19:02,
3
Kак да облекчите пролетните си алергии?
Снимка: Vogue

Пролетта дойде, а с нея и цъфтящите храсти, дървета и цветя. Време е и за пролетно почистване. За всички, алергични към полени, красотата на пролетта остава на заден план. На преден е постоянното сълзене на очите, подпухналото лице, течащият нос.

Вижте няколко трика, представени в Health, с които да облекчите симптомите си:

1. Почистете пералнята

Топло и тъмно – идеалната среда за бактерии и гъбички. Перилните препарати са безсилни срещу тях. „Съветвам пациентите си винаги да почистват пералнята и особено вратата и гуменото уплътнение с белина поне 2 пъти месечно“, коментира Нийда Огден, алерголог.

Други навици, свързани с прането, също могат да помогнат. Такива са да не се задържат влажни дрехи в машината или да се отваря широко вратата, за да може пералнята да изсъхне.

2. Внимавайте как бършете прах

Чистенето на прахта от мебелите със сух парцал може да доведе до много повече вреди, отколкото ползи. Ползвайте мокър парцал или мокра хартиена кърпа – прахта ще изчезне от мебелите, но няма да бъде във въздуха, а на парцала. Това е от особена важност за всички, страдащи от астма и алергии. Прахта е съставена предимно от плесенни спори, влакна, козина на домашни любимци.Когато чистите прах, ползвайте ръкавици. Не забравяйте да измиете ръцете си добре, след като приключите.

3. Тренирайте през подходящата част на деня

Различните типове полени са активни по различно време през деня. Има сайтове, в които може да се види кои цъфтежи кога са активни. Избягвайте тренировките на открито. Ако времето е ветровито, също не тренирайте.

Още по темата можете да прочетете в Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


3
Още по темата: симптомиалергиипрах
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
2
2
 
1
 
! Отговори
852 преди 8 години
До ко? не!"Бръмбари в кофите" ли?! На себе си да вярвам или на ко? не. Аз също излекувах алергия с хомеопатия!! Помага много при различни заболявания, въпроса е да намериш правилния хомеопат / вярно че се навъдиха и много самозвани такива/. Но намерих човека който се занимава повече от 20 години с хомеопатия и без преувеличаване върши чудеса!!!
1
2
 
1
 
! Отговори
Соня преди 8 години
най-успешно се лекува алергия с хомеопатия. Казвам го от опит. Традиционната медицина в това отношение не може да направи нищо!