На какво се дължи чупливостта на ноктите?

В действителност ноктите ни са много повече от това, което виждаме на пръв поглед. Това, което виждаме на повърхността е било в процес на случване известно време преди да стане видимо с просто око. Става въпрос за сложна система и поредица от неща, които се случват отвътре, без да ги виждаме, но крайният резултат в повечето случаи е меки, чупещи се нокти. Всичко това е сигнал за нещо, случващо се вътре в тялото ни, а изражението му върху ноктите идва да ни покаже, че трябва да променим нещо.

Какви обаче са най-честите причини, които стоят зад този неприятен проблем и как да се справим?

1. Дефицит на желязо

Вдлъбнатините или белите точици по ноктите могат да се дължат на ниски нива на желязо в организма ни или анемия. Желязото спомага формирането на хемоглобина, който от своя страна е отговорен за кислорода в кръвта ни. Без него растежът на ноктите се забавя.

При съмнения е добре да посетим лекар и той да назначи изследвания на кръвта.

2. Пишете на клавиатура или телефон твърде често

Вероятно се сещате за звука, който се чува, когато пишем съсредоточено по клавиатурата или смартфона си. И повярвайте, той не е дразнещ единствено за хората около вас.

Повече за здравословното състояние на ноктите можете да прочетете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.