Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Внезапно събуждане: На какво се дължи?

Съществуват две основни теории за това

28 апр 2017 22:40, Иванка Гъркова

Reuters

Състояние срещано при много хора в удобството на леглата им в комфорта на нощта – по време на сън или при заспиване внезапно се изпитва чувство за падане и настъпва събуждане с неконтролирани мускулни движения.

Явлението е познато като „скачане на сън“ или хипнагогичен спазъм. Физиологично, те наподобяват стресовата реакция на подскачане при силна уплаха. Често при настъпването им се отчита ускорен сърдечен ритъм, учестено дишане, изпотяване, често придружени със сетивен шок и уплаха като при падане. Тези сънни спазми се проявяват най-често при хората с нередовен сън.

Приема се че около 70% от хората изпитват подобни сензации, като мускулните спазми са концентрирани в горните и долни крайници, по-рядко в мускулите на торса.

Съществуват две основни теории за появата на това явление – еволюционна и неврологична.

Неврологичната теория обяснява настъпването на симптомите по време на заспиване. В мозъка съществуват две системи за контрол – ретикуларната активационна система (RAS) и вентралатералното преоптично ядро (VLPO). Когато RAS е напълно активна, мозъка работи с оптималния си капацитет, вниманието и готовността за реакция са с високи стойности и се поддържа будност. VLPO от друга страна се активизира с понижаването на количеството светлина, настъпването на умора и нуждата от сън.

По време на заспиване VLPO поема контрола над мозъчната активност от RAS. По време на тази транзиция от будност към сън, части от мозъка, които все още отговарят за повишеното внимание могат да свръхстимулират мускулите и да породят спазми и неконтролирани движения. Те са видимото проявление на опитите на RAS да си върне контрол над системата и да продължи будното състояние на мозъка.

Втората част за внезапното събуждане и сънищата за падане може да прочетете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Иванка Гъркова

Още по темата: здраве сън внезапно събуждане

Още от

Още от Здраве

Как да преминете от зимно към пролетно хранене

Какви са симптомите и как се лекува коклюш?

Късно потърсена помощ е причината за смъртта на бебетата с коклюш

Бебета от Кюстендил са първите жертви на коклюш у нас

Случаи на коклюш и в Пловдив

6 стъпки за дълголетие

Хирурзи от ВМА обучаваха колеги от Хърватия

СЗО с притеснение следи случаите на птичи грип при хора

Полезни храни за пикочната система

Трябва ли да пием магнезий и за какво ни служи той?

Все повече родители отказват да имунизират децата си

Спасиха мъж с голяма аневризма със сложна операция

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Пешо преди 6 години

Ходи пикай и пак си легни и не се занимавай с глупости!

! Отговори

Може би се дължи на преди 6 години

земетресение?

! Отговори

Трол Горянин преди 6 години

Да ви кажа с обикновени думи ,че да се разберем: докато заспиваме , организмът ни намалява дишане и пулс за да си почине , и понякога ги смъква под жизнения минимум , мозъка ни остава без оросяване и като защитна реакция ни буди . ПП моята теория е че усещанията които имаме преди да ни прониже импулса който ни буди , са усещанията който има човек преди да гушне букета спокойно в съня си и че ако точно тогава някой ни бие два шамара ще ни съживи

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Изсипали сте се на пода въртейки се в леглото.

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Жената ви е сритала защото хъркате.