Хапвайте фурми за сексуална мощ и силни кости

Те доставят на организма калций, желязо, фосфор
18 юни 2017 19:49, Михаела Лазарова
5
Хапвайте фурми за сексуална мощ и силни кости
Снимка: pixabay

Фурмите са богати на хранителни вещества, които стимулират естествените оздравителни процеси в тялото. Те са богати на различни витамини и минерали. Богат източник са на енергия, захари, фибри. Те доставят на организма калций, желязо, фосфор, натрий, калий, магнезий, цинк, рибофлавин, тиамин, ниацин, фолати, витамин А и К.

Изобщо, фурмите са един прекрасен продукт от природата, който заслужава специално място на трапезата ви и като заместител на захарта и подсладителите.

Какви са ползите за здравето от фурмите?

Регулират запека

Фурмите са невероятно богати на фибри, заради което запекът остава в историята. Те регулират перисталтиката на червата, стимулират движението им и ускоряват метаболизма. Разтворимите фибри във фурмите правят истински чудеса, най-вече с дебелото черво.

Здрави и силни кости

Фурмите се борят успешно с остеопорозата. Гореспоменатата богата палитра минерали в тях прави костите по-здрави, силни и неподатливи на лесно чупене.

Срещу анемия

Минералите във фурмите играят роля и в борбата с анемията. Те са богати на желязо, което е дефицитно при страдащите от анемия. Похапването на няколко фурми на ден помага за преборване на умората и мудността, причинени от анемията.

 Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


5
Още от
Напиши коментар Коментари
3
1
 
1
 
! Отговори
oт CиднeйAв$тpaлия преди 2 месеца
Михаелче, мани ги фурмите и по добре си търси храна за поумняване, че който ти напише името комбинация с Az-jenata ще ти види в ютуба джуките как са ти заприличали на женски полов орган, или си оформила втора слива на лицето си след много упражения в тази област
2
1
 
4
 
! Отговори
гого преди 2 месеца
хапвайте и ще видите какви диференциали ще отперете
1
1
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Внимавайте много с фурмите - съдържат много калории. Преди 3 години имах някакво нараняване на ръката и покрай ръката измериха кръвното му (140/100), покрай високото кръвно откриха и проблеми с черния дроб и ми препоръчаха незабавно отказване на алкохола. Вяка вечер като десерт вземах фурми, наистина отказах алкохола но за 3 месеца наддадох с 15 килограма. Свалих ги през лятото със спорт но бяха големи мъки.

3 упражнения за стягане на цялото тяло сутрин
3 упражнения за стягане на цялото тяло сутрин

3 упражнения за стягане на цялото тяло сутрин

Полезни и вредни храни за червата (галерия)
Полезни и вредни храни за червата (галерия)

Полезни и вредни храни за червата (галерия)