Снимка: Istock
|
Сминдухът е многогодишно растение от семейство Бобови, което има много полезни свойства. Използва се като подправка, но също и в народната медицина заради неговите здравословни съставки, оказващи благотворно влияние върху организма.
Родината на сминдуха е Близкия Изток. Разпространен е по целия свят, включително и у нас. Използва се широко и в Азия, най-вече в Индия. Семена от сминдух са открити дори в гробниците на египетските фараони, което говори, че древните египтяни са били добре запознати с лечебните свойства на това растение.
Какво съдържа сминдухът?
Семената на това растение са богати на полезни хранителни вещества, включително желязо, магнезий, манган, мед, витамин В6, растителни протеини и диетични фибри. Съдържа още антиоксиданти, борещи се с възпалителните процеси, причинени от свободни радикали в тялото.
Кои са основните ползи от сминдуха?
Насърчава производството на кърма
Отварата от сминдух помага за увеличаване на кърмата при кърмещи майки. Това свойство сминдухът дължи на веществото диосгенин в състава си, който представлява мощен антиоксидант, стимулиращ секрецията на кърма от млечните жлези.
Намалява дискомфорта при менструация
Сминдухът облекчава спазмите, болките, възпалението в тъканите по време на менструация, както и при предменструален синдром. Действието си дължи на комбинацията от витамини, минерали и антиоксиданти.
Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
- 17:15 Слънчева събота на запад, къде ще вали?
-
17:07
Защо телеком секторът е най-добрият вариант за първа работа?
- 17:00 Димитров: Аз съм дипломат, оставам министър до указ на президента
- 16:45 Мария Нейкова е назначена за областен управител на Бургас
- 16:38 Великден започва по-рано с много смях и български златни комедии по Bulgaria ON AIR
Болки по ставите при хипотиреоидизъм 
Синдром на хронична умора - главоболието и проблемите със съня са главните симптоми 
Гръбначният мозък може да действа независимо от главния мозък 
Ароматните свещи могат да стимулират чувството на релаксация 
6 тенденции в грима от 90-те, които сега се завръщат 
Зендая с рокля с тенис топка 
Кейт Бекинсейл излезе от болницата, имала проблеми с корема 
Дейвид Бекъм трогна жена си за ЧРД 
Искри между ПП-ДБ и ГЕРБ заради договора с "Боташ" 
Огромен скок на постъпленията от туризъм в Гърция 
В АЕЦ "Козлодуй" пристига първото неруско ядрено гориво 
Седем шофьори отказаха да бъдат тествани за алкохол и наркотици пред КАТ 
Защо толкова много деца на знаменитости са транс и небинарни? 
Великден започва по-рано с много смях и български златни комедии по Bulgaria ON AIR 
Как да повишите енергийните си нива за по-малко от 10 минути 
Изненадващо Куентин Тарантино спря проекта си „Филмовият критик“ 
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |