Еректилната дисфункция е водещ здравословен проблем сред мъжете. Според изследователи всеки мъж се ще бъде засегнат от него в даден етап от живота си.
Еректилната дисфункция се характеризира с невъзможност за поддържане на ерекция по време на полов акт. Въпреки че състоянието се среща доста често, е важно да знаем, че има начини, с чиято помощ то може да се повлияе. В това число влизат и физическите упражнения. Предлагаме някои от най-ефективните активности, които могат да помогнат при еректилна дисфункция...
1. Упражнения на Кегел
Те са много популярни сред жените, но не са само за тях. Мъжете също могат да се възползват.
Упражненията на Кегел се препоръчват и от много лекари за третиране на еректилна дисфункция, тъй като с тяхна помощ се укрепват мускулите в областта на тазовото дъно.
За да се изпълни упражнението, следва да се открият мускулите на тазовото дъно. Това става най-лесно като се опитаме да прекъснем уринирането – това е мускулът, който да се свива и отпуска. Упражнението следва да се изпълнява няколко пъти дневно, за да се постигнат видими резултати.
Европа е изправена пред най-трудния момент в опитите си да избегне разрив с САЩ 
Кадър на деня за 6 декември 
Облигациите не защитават от AI балон 
В Испания и Италия банките стимулират дългоочакваното възстановяване на акциите 
Илон Мъск подготвя Starlink Mobile – новият мобилен оператор от космоса 
Waymo планира софтуерна сервизна реакция заради инциденти с училищни автобуси 
Четири зодии ще имат късмет да срещнат любовта покрай Коледа 
ChatGPT е причинил психологически травми и самоубийства 
Ивайло Нецов: Българският пазар е твърде малък за четири платформи за доставки на храна 
Майкъл Сампери и Улрик Бокеме с впечатляващи победи на SENSHI 29 във Варна 
"Ливърпул" с поредна издънка след 3:3 срещу "Лийдс" на Груев 
"Барселона" шокира "Бетис" с 5 гола и хеттрик на Феран Торес 
Спортът по телевизията днес, 7 декември 
Мачовете по телевизията, днес 7 декември 
Мантас Римдейка с впечатляваща победа на SENSHI 29 
Ейса луда от любов по Гришо + СНИМКИ 
Христо Янев със странни изказвания след загубата от Черно море 
Едуард Алексанян мачка в дебюта си при най-тежките на SENSHI 29 
Защо продължаваме да избираме сходен тип партньори в любовта 
Таро карта за 7 декември, неделя 
Нумерологична прогноза за 7 декември 
Сьомга с лимон и билки 
Дневен хороскоп за 7 декември, неделя 
Седмична таро прогноза за 8 – 14 декември 
продава, Тристаен апартамент, 75 m2 Варна, Чайка, 122318 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 112 m2 Варна, Чайка, 181927 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 90 m2 София, Света Троица, 285000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 84 m2 София, Хиподрума, 245000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 55 m2 София, Център, 245000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 95 m2 София, Витоша, 298000 EUR 
Вижте кои са най-устойчивите на ръжда коли на старо 
Спипаха поредния варненец с дрога 
Арестуваха варненец, системно отказвал тестове за дрога на пътя 
1500 души дойдоха на погребение.... на 12-годишен миниван 
Градската елха във Варна грейна с тържествен концерт (СНИМКИ) 
Черно море потопи ЦСКА в дъжда на "Тича" 
Почистването на орбитални отломки може да се превърне в печеливш бизнес 
Съоснователят на Neuralink стартира проект, който може да промени човешката еволюция 
Роботът Optimus е усвоил бягането, движейки се почти като човек 
Открита е уязвимост в механизма за възстановяване на ДНК на раковите клетки 
Blue Origin представи проектиран с AI източник на енергия за Луната 
Учени разгадаха мистерията на радиационните пояси на Уран 
ChatGPT е причинил психологически травми и самоубийства 
Може да видим връщане под 4000 долара за тройунция при златото 
BMW превъртя играта: Тествахме новото iX3 
4 типа мъже, на които не може да се има доверие 
Хранителен режим при Хашимото 
Край на ретроградния Меркурий, 5 зодии си отдъхват