Красота отвътре: Храните, които да не ядем

Какво да ограничим, ако не искаме пъпки по тялото?
16 фев 2017 22:11, Криси Табачка
7
Красота отвътре: Храните, които да не ядем
Снимка: Instagram

Кожата, като най-големият орган в човешкото тяло, се явява и своеобразен прозорец за това, което се случва в организма ни.
 
Съответно, появата на пъпки и всякакви други несъвършенства до голяма степен се определя от храната, която консумираме.
 
Истина е, че красотата идва отвътре, а ние трябва да се погрижим за нея по най-добрия възможен начин.
 
Представяме ви храните, които трябва да избягвате, ако искате да се радвате на чиста и красива кожа.

1. Снаксове и други подобни

 
Храните, които влияят на инсулина и трябва да бъдат ограничени, ако искаме чиста кожа, са бял хляб, подсладени овесени ядки, паста, бял ориз и всички напитки и храни, които са с подсладители. Замислете се следващият път, когато посегнете към снаксовете и пуканките. Заместете с крекери от овес, в които няма захар.
 
2. Сокове
 
Ако един сок е сладък, вероятно има доста захар в него. Голяма част от напитките съдържат до 50 грама захар и почти нямат естествените фибри, които се намират в плодовете. Ако намалите приема на захар, ще усетите как кожата ви става все по-чиста и гладка.
 
3. Газирани напитки

 
Всички газирани напитки са пълни със захар и изкуствени химикали, които предизвикват възпаления в организма. Тъй като кожата ви е най-големият орган, върху него също се отразяват всички негативи, които се изразяват в появата на пъпки и зачервявания.

Останалите храни, които да не хапваме, ако искаме чиста кожа без пъпки - вижте тук.


7
Още по темата: храниTeenproblemчиста кожа
Още от
Напиши коментар Коментари
6
0
 
4
 
! Отговори
11 преди 6 месеца
Поредната простотия, която се фърля у пространството, без да забележат тия мамути, че тука храни няма.
5
0
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Какво съдържа бутилка газирана вода? И вредна ли е?
4
2
 
6
 
! Отговори
гост преди 6 месеца
До 123
Имаш ++++++++ от мен! Не спряха с глупостите си! То бива тъпотия, но чак без граници!
3
0
 
23
 
! Отговори
123 преди 6 месеца
Картофи не, само обелки може.Месо от мишки без подкожната мазнина е много полезно за гладка кожа.Смлени тиквени семки но само люспите са елексир за вашето здраве. Пие се заедно със сока от тиквата която прасето не е изяло защото не му е вкусна, а ако няма останала тиква сока от задната струйка може да го замести захарността му е незначителна
2
2
 
11
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Кожата е най големият орган в тялото. Недостигът на кожа е социалнозначимо заболяване, някои засегнати не смеят да затворят очи.
1
6
 
25
 
! Отговори
8 инча желязо преди 7 месеца
аз произвеждам много добра протеинова напитка, винаги е прясна!