Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Диетата Сиртуин - с нея ли Адел свали 25 кг.?

Тя е с продължителност от 3 седмици

26 яну 2020 17:05, Иванка Гъркова

Диетата Сиртуин - с нея ли Адел свали 25 кг.?

Започването на диета сигурно е част от плановете ви за 2020 г. Едни може да целят отслабване, други натрупване на мускули или просто спортуване за здраве. Каквото и да изберете, няма да сгрешите, но все пак ви трябва някаква мотивация. Какво ще кажете за любимата ви звезда?

Адел е най-пресният пример на изпълнителка, която изуми феновете си през изминалата година. Първо се разведе и започна нов живот, след което отслабна драстично. Някои недоброжелатели веднага я заклеймиха като болна, но истината е, че певицата се чувства отлично с 25 килограма по-малко и зад това се крие желанието ѝ да води по-здравословен начин на живот.

Ако още се чудите как да пречистите тялото си след серията от празници или по-скоро продължавате да се тъпчете и не спортувате, време е да промените нещо. Сиртуин диета, на която певицата е голяма привърженичка. Създадена от Ейдън Гогинс и Глен Матън преди много години, тя е актуална и днес, когато всеки втори има проблеми с метаболизма и наднормено тегло (подобно на Адел в един от периодите ѝ на най-голяма слава).

Какво представлява диетата Сиртуин?

Звучи налудничаво, но при нея е позволена консумацията на шоколад и червено вино, но с мярка. Другото нещо, което диетолозите препоръчват, са храни, които активират производството на белтъчините сиртуини. Чрез тях мазнините „изгарят“ по-лесно и неслучайно ги наричат протеините на дълголетието.

Въпросната диета е с продължителност от 3 седмици. През първата препоръчителният дневен прием на храна не бива да надвишава 1 000 калории. Това означава, че има само едно пълноценно хранене. Хубаво е да се пие и сок, богат на сиртуин (поне 3 пъти дневно).

Следващите две седмици калорийният прием достига 1 500. Вече са разрешени три пълноценни хранения – предимно меса със зеленчуци. От горепосочения сок се пие само един път на ден.

Още за диетата Сиртуин четете в Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Иванка Гъркова

Още по темата: диетата Сиртуин любимата диета на Адел диети 2020 как отслабна Адел

Още от

Още от Начало

София ще е най-хладната балканска столица в неделя

Какво не знаем за убийството на Андрей Луканов?

Спирането на ракетната атака на Иран струвало над 1 млрд. долара

Невидимата София: Изчезналите киносалони

Киркоров подал жалба в Страсбург като българин, отхвърлиха я

5.6 по Рихтер удари Централна Турция

Милиардер, обявен за мъртъв през 2012 г., живее в Москва с любовницата си?

Радев: Ниският социален статус в армията ще изчезне

Новият шеф на митниците: Заварих уплашени хора

Няма как за 2 лева да си купите уникален козунак

Джелатерия в Капри предлага сладолед, вдъхновен от Г-7

Каримански: Трябва ни финансова дисциплина

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Увиснала е преди 4 години

Яко в лицето. Рядко противна жена.

! Отговори

Айсе сега преди 4 години

До Анонимен 3Важното е, че е отслабнала и е помогнала на здравето си. Само извратени си падат по хора с наднормено тегло. И от мъжки и от женски пол. Това е фетиш и не е нормално.

! Отговори

Що питаш нас, мари? преди 4 години

Откъде да занем. Нали ти си журналистът, ти кажи! Какво, така, бягаш от отговорност, разбираш ли...

! Отговори

Анонимен преди 4 години

За съжаление не е диета, а операция на щитовидната железа. След като отслабна Адел започна да ходи много мистериозно с шалчета на врата за да не се вижда белега от операцията й на гушата.

! Отговори

Анонимен преди 4 години

За жена висока 175 см да си 70 килограма си е плашещо- пак си е дебелана. Аз съм 178 см висок и 68 килограма.

! Отговори

Sichtpunkt преди 4 години

Холи Бери ме изумява! След всичките си бременности показа корем на...плочки!Браво на тази Холи Бери, може да е всякаква, но има силата да си връща перфектната фигура. Много мацки на по 20 биха могли да и завидят на тялото.

! Отговори

Анонимен преди 4 години

И аз свалих 25 кг след развода. После качих 30.