Предимствата на зумба фитнеса и защо е толкова популярен
Снимка: Личен архив
|
Борианна Христова е инструктор по Зумба фитнес в школа Pretty Dance Hall. Занимавала се е дълги години със спорт и танци, докато в един момент не се среща със зумбата и решава да се занимава професионално с нея. Толкова се увлича, че в момента води свои собствени курсове в школата.
Специално за Tialoto.bg Борианна разказва подробно какви изкушения предлага зумбата, защо изведнъж стана толкова популярен спорт и как да влезем бързо във форма.
Как се появи зумбата в живота ти и защо реши да станеш инструктор?
Откакто се помня, се занимавам със спорт и танци, но имах един период от около 2 години през който се бях отдала изцяло на ученето и бях спряла да танцувам. Тогава ходех само на фитнес, което ми беше изключително скучно, но бях загубила увереност да се върна към танците. Мислех, че след 2 години едва ли ще бъда както преди.
Един ден отидох да посетя Алфредо (Торес) и приятелите ми от школата и той ми каза „Хайде, върни се, танцувай отново или опитай нещо ново. Имаме Зумба фитнес, танцуваш и спортуваш, точно за теб", и така аз реших да опитам.
Започнах да посещавам часовете на мексиканеца Даво Гарсия и се влюбих в зумбата, след време започнах да ходя и при Галя Джуранова. Те двамата ми дадоха голям тласък и зумбата стана моята страст. Ходех на тренировки всеки ден от понеделник до неделя, а все повече от хората около мен ми казваха „Изглеждаш страхотно напоследък, на какво се дължи?“. И така аз реших да се посветя на тази магия, която ме правеше толкова щастлива и не след дълго изкарах курс и получих първия си сертификат при един от най-добрите – Херман Мело!
Била си ученичка на Алфредо Торес. Кои са най-полезните и важни неща, които научи от него?
Алфредо винаги е казвал, че или имаш харизма или не! Научи ме да бъда амбициозна. Винаги ми казва „Ти си красивааааа, не може да седиш в сянка!“ (смее се). От него и от моя баща съм научила, че когато правиш нещо с любов, то ти се отблагодарява! Важно е да харесваме и да обичаме това, с което се занимаваме!
Занимаваш се и с актьорско майсторство. Доколко е важно то при изпълнението на един танц?
Ами те са тясно свързани, това са едни от най-висшите изкуства. За да зареждаш хората и да ги накараш да харесат изпълнението ти или танца ти, ти трябва да имаш съвкупност от много качества! Ние не сме актьори, танцьори или преподаватели, ние сме преди всичко артисти .
Как протича един един твой час по зумба?
Много забавно, групата ми в група в Pretty Dance Hall е много приятелска. Първо преди час ние си говорим, смеем се, споделяме си различни неща, истинска приятелска атмосфера! След това започва танцовата и фитнес част, тоест зумбата и винаги завършваме с упражнения като част от програмата, която сама разработих за добра форма.
Цялото интервю можете да прочетете в Tialoto.bg.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
- 23:49 Mъж се самозапали пред съда, който гледа делото на Тръмп
- 23:38 Автобус с българска регистрация се обърна в Турция, има ранени
- 23:15 7 навика за любов към себе си
- 23:00 Лавров: Русия все още е фокусирана върху изконно руската Украйна
- 22:47 Кои са 5-те типа боядисване на косата и кой е правилният?
Синдром на хроничната умора - фактори и симптоми 
Али Хаменей: Най-могъщият човек в Иран за последните 35 години 
"Крумовград" удари "Славия" с 2:0 и влезе в топ 6 
Русия порази пристанище в южната част на Одеска област в Украйна 
Новият Ford Mustang се превърна в Shelby Super Snake с 840 коня 
Пет страхотни спортни коли до 35 000 евро 
Ето с какво Kia ще смени Stinger GT 
Audi запазва S в моделите си, след като спечели спор китайци 
Таро карта за 20 април 
Дневен хороскоп за 20 април 
Кои са най-подходящите цветя за засаждане през пролетта? 
Принц Уилям обеща да се грижи за Кейт Мидълтън по време на лечението й от рак 
10 знака, че сте по-умни от средностатистическия човек 
Виктория Бекъм на 50 – в компанията на Синди Крауфорд и Дейвид Бекъм 
3 зодии, които са напът да повишат нивото си във всяка област от живота си 
Съвпад Юпитер-Уран носи грандиозни промени за всяка зодия 
6 тенденции в грима от 90-те, които сега се завръщат 
Зендая с рокля с тенис топка 
Кейт Бекинсейл излезе от болницата, имала проблеми с корема 
продава, Двустаен апартамент, 61 m2 София, Младост 1, 108000 EUR 
продава, Къща, 150 m2 Добрич област, гр.Шабла, 90000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 270 m2 София, Лозенец, 675000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 86 m2 София, Манастирски Ливади, 249000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 91 m2 София, Манастирски Ливади, 219000 EUR 
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |