Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Без какво не може една добра връзка?

Няколко съвета за повече щастие в любовта

10 юни 2023 23:00, Михаела Лазарова

Снимка: Istock

За да функционира правилно една връзка, понякога само любов не е достатъчна. Хората и взаимоотношенията се променят, еволюират, а за да устоят във времето, трябва да се приспособяват. Между партньорите не трябва да има дисбаланс на силите и всеки един трябва да цени свободата и независимостта на другия. Кои са трите основни стълба на здравата връзка? Ето ги и тях:

Доверие

Изграждането на доверие може да отнеме време, особено ако то е било нарушено в миналото. Ако изпитвате затруднение да се доверите на сегашния си партньор, имайте предвид, че не трябва да го обвинявате или пък да се съмнявате в него, само защото в миналото сте били лъгани. За да създадете доверие помежду ви, постарайте се самите вие да бъдете човек, на когото другият може да се довери. Бъдете честни със себе си и си признайте – споделя ли ви човекът до вас как се чувства или вместо това мълчи?

Замислете се дали вие не постъпвате така с него, задавайки този тон във връзката. Опитайте се да говорите за чувствата си и положете усилия, за да изгладите недоразуменията. Ако сгрешите, споделете това с партньора си – така ще го накарате и той да постъпи по същия начин. Бъдете склонни наистина да извървите пътя, който е пред вас, а не само да имате намерение да го направите.

Комуникация

Откритата и честна комуникация е важна част от всяка връзка. Тя ви позволява да споделяте на хората около вас кой сте наистина и от какво имате нужда. Недобрата комуникация често пъти може да се окаже причината за раздяла. За да разбере другият как се чувствате, изразявайте се открито и ясно. Използвайте т. нар. „Аз изявления“ (“Аз чувствам, че...“) – така партньорът ви няма да усеща, че го нападате или обвинявате. Не се срамувайте ако сгрешите и винаги бъдете склонни да се извините. Ако сте започнали спор по неприятна тема, не пропускайте да споменете и нещо положително.

Опитайте се да чуете какво наистина има да ви каже половинката, без да се разсейвате (например да гледате в телефона си). Ако не разбирате нещо, попитайте – така ще избегнете объркване и недоразумения. Ако разговорът ви е важен, постарайте се той да се осъществи лице в лице, а не чрез съобщения. Ако пък това е единственият начин, съсредоточете се върху него и оставете всички други на заден план.

Опитайте се да не инициирате важен разговор когато сте ядосани и емоционални. Изчакайте малко и се „охладете“. Споделете с любимия какви са притесненията ви, преди те да са се превърнали в проблеми.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: връзка любов интимно

Още от

Още от Миш-маш

Пълнолунието в Скорпион носи големи промени за 4 зодии

Пълнолуние в Скорпион на 23 април - повишаваме силата си

Андреа призна, сменила е Кобрата с турчин

500 000 агнета в тавите по празниците

Оправдаха пиян шофьор - бил болен, стомахът му произвеждал алкохол

Методът 4-2-1 - предпочитаният фитнес режим на треньорите

Хороскоп за седмицата за периода до 28 април

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Седмичен любовен хороскоп за 22 - 28 април

Какво (не) знаете за климатиците

Таро прогноза за 22 – 28 април

Мотивиращи цитати от Наполеон Хил

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 10 месеца

Аз си знам човека!

! Отговори

Една преди 10 месеца

До Анонимен 11 - И съседът, и съседът!

! Отговори

Анонимен преди 10 месеца

Абе то секс, секс, ама и качествена скара и маркова бира си трябва.

! Отговори

Да напомня: преди 10 месеца

всеки с опит в общуването "мъже/жени" знае отлично едно нещо - двата пола интерпретират думите по различен начин. Т.е., когато говорим за "доверие, комуникация, граници" задължително трябва да поясним как тълкуват тези думи мъжете и жените във връзка. Малък пример. Ако за нормалния мъж да комуникираш означава да си говориш с дамата до себе си, то за огромна част от дамите комуникацията е смислена само тогава, когато се води по тяхно желание, тема и правила.....

! Отговори

Анонимна преди 10 месеца

Не може без пари, щото тя като каже, че иска нови обувки и като не й ги купиш и комуникацията вече е нарушена.

! Отговори

Анонимен преди 10 месеца

От редовно публикуваните снимки към текстовете излиза, че не може без зъбене..

! Отговори

Личана преди 10 месеца

Един път да опънеш тъщата и балдъзата,и връзката става неразбиваема.Много яко семейство,и здрави семейни ценности за децата.

! Отговори

2. Не е възможно без преди 10 месеца

самостоятелно жилище СЛЕД като се ожените. Живеете ли при родителите на единия, вие сте зависими, нямате си собствено гнездо, не можете да създадете истински ваша брачна връзка. Или и двамата ще сте изнервени и все ще сте като ученици, които трябва да доказват на строг учител, че са за пример, или единият ще продължава да си бъде галеното мамино дете, което с одобрението на родителите си се е сдобило със секс играчка, а другият вечно ще се чувства виновен за нещо пред тъща или пред свекърва.

! Отговори

1. Не може без преди 10 месеца

лично пространство, което да си е само на двойката. Ако не сте женени и няма къде да се срещате, за да оставате сами - значи нито един от вас двамата не може да си позволи самостоятелна квартира. Не бъркайте това с бързите срещи у дома, когато отсъстват родителите или с посещения на вилата на родителите ви веднъж-два пъти седмично. Винаги може да ви изненада някой, винаги в края на срещата трябва да заличавате следите от нея. Все ще сте като на тръни и поне на единия рано или късно ще му писне.

! Отговори

Анонимен преди 10 месеца

Приятни сънища!

! Отговори

Анонимен преди 10 месеца

Явно не може без тъпашка статия през дрисс бг. Чакаме още съвети като например без какво не може една обувка.

! Отговори

Анонимен преди 10 месеца

Без твърд хуйййй не може!

! Отговори

Анонимен преди 10 месеца

Без обич, възхищение и съпричастност!