Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Никотиновият глад държи и бивши пушачи над 20 години

Има ли ефикасен път за преборване на вредния навик
24 сеп 2020 09:38, Петя Славова
23

Национално представително проучване сочи, че близо половината от пушачите в България имат дълга връзка с тютюна, продължаваща повече от 20 г. Има ли доказано ефикасен път за преборване на вредния навик и какви поражения остават в тялото ни цигарите?

"Науката и медицината отдавна имат отговор на въпроса защо е толкова трудно да се откажат цигарите, много преди да започне да се изследва този проблем като здравословен", коментира началникът на клиниката по кардиология в УМБАЛ "Св. Анна" д-р Рада Прокопова в студиото на "България сутрин".

Според нея в миналото тютюнопушенето не се е възприемало като вреден навик, а като удоволствие.

"По-късно се установява, че това е една много сериозна зависимост, каквато се развива при различни наркотици", допълни Прокопова в ефира на Bulgaria ON AIR.

Тя посочи, че има хора, при които никотиновата зависимост е много силна, както и че тук идва ролята на лекарите и тези, които се занимават с помощ при отказа от тютюнопушенето.

"Най-добрият начин за отказ от тютюнопушене е личният пример в семейството", заяви Прокопова.

По нейни думи българите са сред първенците по тютюнопушене в Европейския съюз, като 22-23% от хората пушат.

"Голям проблем в България е това, че тютюнопушенето обхваща много години, има огромен пул от хора, които са пушили много дълго време - от 20-30 г. и това оказва следи върху всички органи", каза още Рада Прокопова.

Кардиологът е на мнение, че пушенето е навик, който е непроменим освен, ако човек сам не си наложи да го спре и добави, че хората са започнали да пушат още повече по време на пандемията, тъй като чрез запалването на цигара, те  овладяват стреса.

"Бездимните изделия съдържат точно толкова никотин, колкото и цигарите, а той е този, който причинява зависимостта", заяви Прокопова.

Гостът изтъкна, че има проучвания, според които бездимните изделия са преход към отказване на нормалните цигари.

"Бездимните изделия и електронните цигари карат човек да се замисли за самата вреда не само от тютюнопушенето върху него, но и към другите", каза още Рада Прокопова.

Експертът посочи, че по отношение на сърдечно-съдовия риск, опасността от пасивното пушене е равна на тази от активното такова.

"Във възрастовата група от 20-30 г. пушачите са по-малко, отколкото преди години. Това се дължи на факта, че се наблюдава мода в здравословния начин на живот - правилно хранене, упражняването на физическа активност, липсата на тютюнопушене", допълни Прокопова.

 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Петя Славова

23
Още по темата: цигаритютюнBulgaria ON AIR
Още от
Още от Общество
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
19
1
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Аз пък обичам да пуша, но качествени цигари. И пури също. Доставя ми огромно удоволствие.В сравнение с замърсения въздух, стресът в градовете, храната пълна с пестициди и хормони и химията която е навсякъде наоколо (най-малко хигиенни препарати), не мисля че пушенето е такъв огромен риск. Ако някой иска да живее наистина здравословно, да ходи на село и да си сади и гледа сам храната.Пия също. Не по навик а за удоволствие. Ям сладки десерти - и те са вредни. Един ден всички умираме.
18
0
 
9
 
! Отговори
NOLF преди 3 години
Пуших от 17 годишен до 31 годишен. Спрях ги от раз Април 2018 като почнах да се подготвям психически за това 4-5 месеца предварително. Най-трудно беше първите няколко седмици.Цаката беше да съм постоянно зает с правене на нещо и да спра за няколко седмици/месеца всичко, което ми напомняше за цигарите; кафе, алкохол, трева и т.н.Започнах да спортувам почти всеки ден - фитнес, плуване, баскетбол. Вечер люпих тиквени семки.Това беше най-хубавото нещо, което съм правил за себе си до момента.
17
4
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Никотиновата зависимост продължава НЕ повече от 3 /три/ дни! Тя е най-слабата зависимост! Всичко друго е игра на ума. Ако човек наистина е решил да ги отказва, то трябва да пребори НАВИКА, да държи цигара. Това става лесно с елсктронна цигара. Ама добра цигара, с яка батерия и БЕЗ никотин в течността! Аз лично ги отказах преди повече от 10 госини. Сега се чудя как изобщо съм пушил тази помия!
16
3
 
1
 
! Отговори
Иван преди 3 години
Отказах цигарите преди осем години, но качих 60 кг.Общо взето нож с две остриета. А за спестяване на пари и дума да не става.
15
1
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Имам много познати, които отказаха цигарите след повече от 20 години пушене и всичките се чувстват много по-добре. Едно такова семейство пушачи, което познавам добре, пушеха по две и половина кутии цигари на ден всеки от тях. Жената почина на 42 години заради цигарите, а мъжът й така се стресна, че спря да пуши и така вече над 30 години.
14
2
 
1
 
! Отговори
Питер преди 3 години
Пълни щуротии говори таз докторка. На кирката и лопата защо не пише - Опасно за вашето здраве.
13
3
 
2
 
! Отговори
MoMo преди 3 години
Бориш се с тази зависимост и отказваш цигарите.Минава наистина време този никотинов глад да се затъпи, но не си правете илюзията, че изчезва. Влизаш в една задимена среда ( примерно заведение, което не спазва забраната) и накрая на вечерта без да си вкарал цигара в устата все едно си изпушил 4-5 цигари. Ако това се повтори 1-2 пъти и на третия ще псегнеш обратно към цигарите
12
1
 
2
 
! Отговори
Екс пушач преди 3 години
Допълвам, че не пуша от 20 г, а при отказа бях върл пушач, от 13 години, по кутийка дневно, не ги броя като се седне на масата ...:)
11
1
 
5
 
! Отговори
Екс пушач преди 3 години
Голям проблем е спирането, ама после се "раждаш" отново, близо 6-7години след пълния отказ ми се допушваше, от време на време, но и това приключва, важното е да се устои на изкушението!
10
1
 
5
 
! Отговори
zer преди 3 години
Пуших в продължение на 10 години. След един махмурлук ми беше лошо и не ми се пушеше, и така не пуших първия ден. После пък на инат - аз като мога един ден да не пуша, значи ще мога и втори. И така вече 5години. Никотинов глад не знам дали имаше; моят проблем беше че бях свикнал да правя всичко с цигара в ръка. Даже ходех на гарата 10мин по-рано за да имам време за цигара преди влака..
9
2
 
5
 
! Отговори
Georgiev преди 3 години
До 3:И аз като отказах цигарите преди години, в продължение на месеци сънувах, че пуша.
8
3
 
8
 
! Отговори
бивш пушач преди 3 години
Пълни глупости - пуших 20 години. Спрях ги преди 16. Никотинов глад първите 10 дни. После ти липсва навикът ...
7
1
 
15
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Големи л*а с тези цигари - дума да няма.
6
5
 
20
 
! Отговори
LosHo преди 3 години
Всеки втори билборд е с реклама на цигари: Усещане за жена, Бъди мъж, Ти избираш, Продължавай напред, ала бала и др. подобни фразиДеца спокойно си купуват цигари от малките магазинчета..., масово в заведения не се спазва забраната за пушене на закрито и после защо сме първи по смъртност от сърдечни заболявания, първи по ракови такива и нацията ни се топи.
5
2
 
25
 
! Отговори
Ко преди 3 години
Не е верно. Пуших 10години и ги спрях, зорът беше 2 седмици. Пожелавям ви го. Другото са пари на вятъра. Над 2000 лв на година.
4
18
 
8
 
! Отговори
неполиткоректно преди 3 години
Това няма да го прочетете, но тютюнът е билка и затова държи с години никотиновият глад - наред с вредните ефекти има и множество полезни за организма и най-вече за мозъка.Но на глобалния елит не му трябват будни хора, затова е ловът на вещици срещу цигарите.
3
7
 
17
 
! Отговори
Умен българин преди 3 години
Бях спрял цигарите за 4 години и през цялото време, поне веднъж седмично, сънувах че пуша. Много тежка зависимост си е.
2
3
 
13
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
пушиш 5 дни и продължаваш още 40 години....
1
4
 
17
 
! Отговори
юберашунгмахен преди 3 години
Когато трябва да се крадът пари като например 5 млрд лева , всички медии имат команда димна завеса и се почват с ей такива новини а по провинциалните медии всякакви новини за хванати дилъри или битови ексцесии
Виж всички

Investor

Урсула фон дер Лайен: На пазара в ЕС скоро може да има изобилие от газ
Десетилетие след болезнената криза икономиката на Гърция върви напред

BGONAIR

Кога трябва да превключим автоматичната скоростна кутия на ръчен режим?
Как да направим парфюма си по-дълготраен

BLOOMBERGTV

Антикрехкост: милиардерите, продаващи евтини стоки, забогатяват от ударите на инфлацията
Цар долар рискува да се превърне в насилник

GOL

Още легенди се включват в мача "Звездите на Етър" и "Звездите на България"
Едва не срязали ръката на Гришо при нападение + ВИДЕО

AUTOMEDIA

57.7% от домакинствата в България имат автомобил
11 култови модела на империята Piaggio

TIALOTO

Пътеводител за Рим за дълъг уикенд „по женски“
25-те най-лоши храни за късно вечер

PULS

Вътреболничните инфекции възникват от бактерии, които са носят преди хоспитализирането
Антибиотичната резистентност е възможен фактор за инфекциите.
Каква е връзката между храната и интимните отношения?

AZ-JENATA

Тест: Изберете цвят и вижте каква личност се крие във вас
Хитри трикове за дълготраен парфюм

TEEN

4 зодии, които полагат много усилия за любовната връзка
Ето кои са те
Оли Мърс стана баща за първи път!
Нюзлетър RSS Мобилна версия Apps Twitter Facebook LinkedIn GOOGLE+ Telegram
Инвестор.БГ АД © 2001-2024 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |