Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Най-трудните за отказване навици

Надуването на балони от дъвка е един от тях

Обновена: 21 юли 2014 16:02 | 21 юли 2014 16:02, Михаела Лазарова

Снимка: photl.com

Като се заговори за лоши навици, всички се сещат за пушенето, алкохола и наркотиците. Съгласни сме, че те са не само лоши, но и трудни за отказване. Безспорен факт! Но се оказва, че има и още по-трудни за отказване навици, които са хем дразнещи, хем нездравословни, хем понякога не осъзнаваме, че ги извършваме.

Кои са най-трудните за отказване навици?

Похапването

Постоянно се говори за важността на здравословната диета и колко е важно да се откажат вредните храни, сладоледът и чипсът пред телевизора, особено пържените готови храни и сладкишите. Оказва се, че това е много по-трудно постижимо отколкото спирането на цигарите.

Гризането на ноктите

Гризането на ноктите не е просто малка лека закусчица, с която сте свикнали всеки ден. То е психологическо разстройство, което кара мозъка да се съсредоточава върху повтарящото се действие на гризане.

Това поведение е успокояващо и тъй като може да се причисли до някаква степен към зависимостите и обсесиите в лека форма, е много трудно за отказване.

Отлагането

Ще си кажете – та това не е вреден навик! Но всъщност не е така. Например някои хора не могат да спрат да протакат задълженията си и винаги чакат последния момент, защото под напрежение работят най-добре. Това обаче е вредно заради стресовите хормони, които се натрупват в кръвта рязко и в големи количества. Но какво да се прави – природа! Не всички хора могат да се преборят с вредните си навици, още повече ако са психологически или поведенчески.

Ругаене

Когато някой филмов герой псува от екрана, може и да е забавно, но ако вие го правите постоянно, не само давате лош пример, но и отвличате вниманието си от съществени неща. Ако карате автомобила си и заради глупава грешка на друг шофьор се разпсувате, това може да коства живота или здравето ви!

За съжаление, ругаенето е много лош навик, който рядко хората отказват дори след като станат родители. Обикновено си казваме – ще спра да говоря цинизми пред децата, но уви!

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: навици вреда живот

Още от

Още от За да се разбираме

Кухненско обзавеждане, вдъхновено от Франция

11 знака, че някой ви използва

Кои три зодии ще имат повече пари през месец май?

Пълнолунието през април и как ще се отрази на вашия зодиакален знак

Пълнолуние в Скорпион на 24 април - повишаваме силата си

Хороскоп за седмицата за периода до 28 април

Седмичен любовен хороскоп за 22 - 28 април

Таро прогноза за 22 – 28 април

Мотивиращи цитати от Наполеон Хил

Бърз тест разкрива защо се чувствате самотни

5 знака, които не са физическа изневяра, а емоционална

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Дидо преди 9 години

Пиенето на водка или ракия .Почнеш ли, няма спиране .Няма нищо по-грозно нещо от пиян мъж или жена .*** .

! Отговори

СерГей преди 9 години

Най-ми е трудно да спра да си чеша ****, почна ли - спиране няма.

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Михаелче, и да се опитваш да пишеш статии на теми различни от секса .. не ти се получава. Карай си по специалността. Колко пъти да те моля да напишеш нещо за double *** penetration (DAP)?

! Отговори

Анонимен преди 9 години

А нещо за трудните за отказване навици в секса? Айде Мише, бъди себе си.