Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Забранени храни за среднощно похапване

Не консумирайте ядки и плодове

18 окт 2014 13:10, Михаела Лазарова

Снимка: photl.com

Мнозина от нас са любители на среднощното похапване и разходките до хладилника или шкафа с лакомствата. Много добре знаем, че поначало яденето през нощта е противопоказно. Но все пак има някои храни, които са още по-вредни в този часови диапазон.

Те ще ви докарат киселинен рефлукс, а това е сериозен проблем, който може да доведе до хронична кашлица, непрестанни болки в гърлото, разваляне на зъбите, разяждане на хранопровода и др.

Алкохол

Той отпуска клапите, които свързват стомаха и хранопровода. Така храната може да се върне обратно по пътя си и докато спите да ви задушава или да предизвика спазми и кашлица.

Сода

Тя е с по-киселинен характер и крие риск от поява на стомашни киселини, които да се връщат към хранопровода. Освен това газираните напитки увеличават налягането в стомаха, което води до подуване, газове и болки.

Мазни храни

Дори да не ви се вярва, към мазните храни се причисляват и сладоледът, бисквитите, вафлите, независимо че не изглеждат мазни на пръв поглед. Не само видимите мазнини са мазнини. Избягвайте преработена храна, защото тя съдържа повече мастни съединения, отколкото си представяте.

Шоколад

Той доказано е с високо съдържание на мазнини, които по принцип се лепят директно на проблемните зони, а през нощта – дори още повече.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: диета напитки храна

Още от

Още от За да се разбираме

7 навика за любов към себе си

Зодиите, които позволяват любовната разлъка да ги срине

5 неща, които провалят връзките

Какво ни носи точният съвпад на Юпитер и Уран на 20 април?

Зодиите, които са най-свенливи в леглото

Кои са знаците, че се срещате с изневеряващ тип мъж?

Бърз тест показва дали сте склонни към изневяра

Какво показва, че във връзката ви има стрес?

5 неща, които може да почистите с кетчуп

Съвпадът Юпитер-Уран започва - как ще се отрази на зодията ви?

Какви 8 качества притежават хората, които стават по-забавни с възрастта

Какво е ретрограден Меркурий?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 9 години

До номер 12 аз пък редовно консумирам алкохол сутрин рано на гладно за да е по полезен.

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Аз редовно преяждам със сода през нощта. А до умници от днес.бг, кога ще започнете да различавате газираната вода от содата бикарбонат?

! Отговори

wtf преди 9 години

Само като видях, че содата е киселина, ми стана ясно че това е поредната глупост на тема не яжте това и онова. Хора, яжте си всичко. Организма най-добре от всеки "лекар" и "диетолог" знае от какво има нужда. Просто се научете да ядете само когато ви се яде, каквото ви се яде и никога не преяждайте, колкото и да ви е вкусно.

! Отговори

АЛександър преди 9 години

Содата от кога е с киселинен характер? Авторът е супер неадекватен!

! Отговори

Анонимен преди 9 години

А къде има кисело мляко?

! Отговори

Анонимен преди 9 години

ЗА НОЩНО ХАПВАНЕ Е НАЙ-ДОБРЕ,ВРАТНА ПЪРЖОЛА С БУТИЛКА ВИНО,И НЕ СЕ ВЪРТИШ И НЕ МАЧКАШ ЧАРШАВИТЕ,СПОКОЕН СЪН ТЕ ЧАКА

! Отговори

Коко преди 9 години

До галактикаТова с кърмачетата е абсолютна отживелица. Бозайниците нямат нужда от вода, докато са в кърмаческа възраст. Захарта пък е убийствено вредна - какво да кажем да тръгнем да я даваме на кърмачета. Единствената причина преди да го правят е, че това е бил единственият начин да накараш бебе да пие вода. Подсладената вода напомня вкуса на кърмата заради сладостта.

! Отговори

Анонимен преди 9 години

С две думи - не яж нощем! Хем се лепи по "проблемните зони, хем ще ти е тежко на стомаха.Изключения:- в новогодишната нощ;- когато си болен и пиеш под час медикаменти, които се приемат по време на хранене.

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Тази статия е абсолютна глупост, изксмукана и измислена от някой безхаберник! Вие не информирате хората, Вие ги дезинформирате!

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Тотални глупости!