Защо трябва да спрете да се държите обсебващо
Снимка: outnow.ch
|
Без значение дали става въпрос за любовна връзка, или за приятелство, обсебващите хора могат да съсипят всяка важна връзка в живота си. Тези индивиди имат навика да проявяват силните чувства към любимите си хора, прекрачвайки тънката граница от нормалното към досадното.
Те имат нужда да контролират близките си, да прекарват цялото си време с тях, да знаят всичко за тях и в даден момент стават отегчителни и неприятни.
За вашето лично щастие е много важно да спрете да се държите обсебващо с близките си (ако това е така) и да ги оставяте да дишат свободно.
Ето и няколко полезни съвета по темата:
1. Опитайте се да не се тревожите за глупости.
Обсебващите хора като цяло имат навика да се тревожат за глупости, а тревожността често се свързва с депресия и стрес. Ако усещате, че страдате от безпокойство, с което напрягате и близките си хора, трябва да помислите как да се отърсите от този стрес. Научете някои техники за релаксация и ги практикувайте ежедневно в продължение на най-малко двадесет минути. Също така спортувайте по-редовно и се разхождайте сред природата, тъй като е доказано, че физическата активност намалява нивата на стрес.
2. Общувайте с повече хора.
За да спрете да се държите твърде обсебващо с близките си, трябва да разширите своята социална мрежа от контакти. С колкото повече хора общувате в ежедневието си, толкова по-малко време ще имате да контролирате хората, които обичате. Намерете си нови хобита и приятели или потърсете контакт със старите си приятели.
3. Започнете да цените повече времето, което прекарвате сами със себе си.
Много хора не обичат да прекарват времето си сами, затова започват да обсебват хората около себе си с присъствието си, което е много досадно. Научете се да цените самотата и да ѝ се наслаждавате пълноценно. Можете да използвате времето си, когато сте сами за много полезни неща, като четене, учене, спорт и т. н. Това е една чудесна възможност да опознаете себе си по-добре.
Още по темата можете да прочетете в Тialoto.bg.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
- 23:49 Mъж се самозапали пред съда, който гледа делото на Тръмп
- 23:38 Автобус с българска регистрация се обърна в Турция, има ранени
- 23:15 7 навика за любов към себе си
- 23:00 Лавров: Русия все още е фокусирана върху изконно руската Украйна
- 22:47 Кои са 5-те типа боядисване на косата и кой е правилният?
Четири зодии, които дават всичко от себе си в любовта 
Синдром на хроничната умора - фактори и симптоми 
Али Хаменей: Най-могъщият човек в Иран за последните 35 години 
"Крумовград" удари "Славия" с 2:0 и влезе в топ 6 
Новият Ford Mustang се превърна в Shelby Super Snake с 840 коня 
Пет страхотни спортни коли до 35 000 евро 
Ето с какво Kia ще смени Stinger GT 
Audi запазва S в моделите си, след като спечели спор китайци 
Таро карта за 20 април 
Дневен хороскоп за 20 април 
Кои са най-подходящите цветя за засаждане през пролетта? 
Принц Уилям обеща да се грижи за Кейт Мидълтън по време на лечението й от рак 
10 знака, че сте по-умни от средностатистическия човек 
Виктория Бекъм на 50 – в компанията на Синди Крауфорд и Дейвид Бекъм 
3 зодии, които са напът да повишат нивото си във всяка област от живота си 
Съвпад Юпитер-Уран носи грандиозни промени за всяка зодия 
6 тенденции в грима от 90-те, които сега се завръщат 
Зендая с рокля с тенис топка 
Кейт Бекинсейл излезе от болницата, имала проблеми с корема 
продава, Двустаен апартамент, 61 m2 София, Младост 1, 108000 EUR 
продава, Къща, 150 m2 Добрич област, гр.Шабла, 90000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 270 m2 София, Лозенец, 675000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 86 m2 София, Манастирски Ливади, 249000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 91 m2 София, Манастирски Ливади, 219000 EUR 
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |