Кого засяга кризата на 30-те

В живота на всеки има преломни моменти, които обобщаваме под наименованието „криза на възрастта“. Преломът, който настъпва на 30-годишна възраст, е един от най-обсъжданите.

Сбогом, младост!

Изглежда, че всичко е прекрасно. Отглеждаме децата си, придвижваме се в службата, умело се борим със житейските трудности. Вече сме се отърсили от юношеските си илюзии, но сме все още млади, пред нас е целият живот! И изведнъж – крах: изневиделица ни налягат депресия, апатия, потиснатост.

Защо се случва така, обяснява руският психолог Юлия Рикина пред lady.mail.ru.

30 години е времето, когато се правят първите изводи. Една трета от живота ни е преминала. И всъщност вече сме пораснали. В този период човек ясно си дава сметка за провалите и постиженията си. Настъпва време за преоценка на целите и приоритетите, а това е доста сериозна задача.

На 30 хората стигат до различни изводи. Някои изживяват щастливия си брак, други вече са успели да се разведат, и то неведнъж. Едни са достигнали невероятни кариерни висоти, други няма с какво да се похвалят. Мъжете се тревожат повече от статуса си и материалното си благополучие, а жените страдат за отиващата си младост и красота.

Според психолога в размишленията за миналото няма нищо лошо, стига да не се прекалява.

Обикновено във всяка криза на възрастта преобладават мислите за това, че нищо не струваме, в повечето случаи абсолютно неоправдани. Да, съществуват някакви условни представи за това как точно и кога да се случат нещата в живота на човек, но всички сме различни и всеки има своя път. Не бива да робуваме на наивната представа за това, че в живота на всеки всичко се случва по разписание.
Често хората на 30 години записват второ висше образование, започват да учат чужд език или сменят сферата на работа.

Моите години са моето богатство

В днешно време хората с охота наричат дори и най-незначителния проблем криза и се отнасят към него със съответната сериозност. Всъщност на нещата трябва да се гледа по-простичко. Всяка възраст има своите положителни страни. Винаги! На 30 още не е късно да се поправят грешките или да се навакса изгубеното. Трябва само да се осъзнае, какво точно иска човек и как най-добре да постигне целта си.

Що се касае до женските страхове, то те са просто смехотворни. На 30 години жената тепърва разцъфва. Става по-мъдра и истински сексуална. Тя вече знае почти всичко за мъжете, научила се е да се цени. Всичко тепърва започва.

Дори вече да сте прехвърлили 30-те, уверяваме ви, че краят на живота не е настъпил. Да се справите с мрачното настроение, ще ви помогнат тези няколко съвета:

1. Никога не се сравнявайте с по-успелите от вас връстници. Вашият опит, бил той и отрицателен, е безценен. Именно той ви е помогнал да се реализирате като личност.

2. Не се самосъжалявайте, дори обстоятелствата да са плачевни. Спокойно погледнете назад, след това отправете поглед напред  и уверено продължете в нужната ви посока.

3. Не се страхувайте от промените, дори от най-смелите, но и не бързайте да разрушавате това, което вече е създадено.

4. Знайте ,че „проблемът“ ви изобщо не е толкова сериозен, колкото си  въобразявате, а още по-малко толкова уникален. Във вашето състояние са били милиони хора по света и както виждате животът продължава.

5. Самоиронията е безценно качество. Погледнете се отстрани. Съумейте да се надсмеете на ситуацията и над себе си в нея. Ако успеете да го направите, няма да има криза, която да ви катурне. 

6. Различавайте собствените си цели и интереси от това, което наричаме социум. Нещастието ни често е преувеличено.

7. Ако имате възможност – уединете се или заминете някъде за известно време.

8. Възрастта не е само цифра, това е състояние на душата. Заслужава си да помислите и поработите над това твърдение.