Според здравни експерти, и тази година ще имаме възможност за лятна почивка, въпреки пандемията от коронавирус. Затова не трябва да се отпускате, а да започнете да стягате тялото за плажа. Социалната изолация ни предоставя достатъчно свободно време, за да се отдадем на тренировки без да се притесняваме от любопитните погледи във фитнеса.
Някои вече работят по въпроса и дори споделят упражненията си в социалните мрежи. Сред тези хора е и актрисата Радина Кърджилова, която не спира да поддържа добра физическа форма дори и по време на изолация. Звездата показа, че не позволява на ситуацията да я демотивира, а напротив – използва времето си, за да извае перфектна фигура.
Кърджилова сподели няколко снимки и видео, на които се вижда как прави различни упражнения. В тренировките ѝ влизат планк, клекове, коремни преси и много други. Компания ѝ прави синът ѝ Христо, който заради затворените детски градини и училища също прекарва времето си вкъщи.
Още за тренировките на Радина Кърджилова четете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Обявеното от Тръмп временно примирие с Иран окрили щатските индекси 
Кадър на деня за 8 април 
Русия увеличава разходите през март заради поскъпването на петрола 
Ще ускори ли енергийния преход кризата с високите цени на петрола и газа? 
Хакери на руското ГРУ са откраднали чувствителна информация чрез компрометирани рутери 
Все повече представители на Фед са склонни да обмислят покачване на лихвите 
Хороскоп за 9 април: Любов, работа и възможности за всяка зодия 
Безопасни тренировки по време на бременността 
Как да освежим мазната коса без измиване 
Има доказателства за възкресението на Христос, твърдят учени 
Балкански ветеринарни служби засилват контрола срещу болестите по животните в региона 
Две грешки в храненето вредят на здравето на жените над 50 години 
Ханзи Флик се ядоса от загубата, но е категоричен: Можем да ги бием 
Спортът по телевизията днес, 9 април 
Слот обясни, защо не пусна Салах в Париж 
Потвърдиха отнетите 6 точки на Лестър 
Мачовете по телевизията днес, 9 април 
Левски – Арда 
Поверия за Велики четвъртък 
Спектакълът на Театър „София“ с участието на Гринго – Богдан Григоров „Херкулес vs Авгий“ с две награди „Златен Кукерикон“ 
5 изпитани трика за боядисване на великденски яйца 
Символи за късмет върху великденските яйца 
7 сигнала, че трябва да приемаш повече витамин B7 (биотин) 
Тест: Изберете си перо и вижте посланието на вашите ангели пазители 
продава, Тристаен апартамент, 105 m2 София, м-т Гърдова глава, 280000 EUR 
продава, Гараж, паркомясто, 20 m2 Бургас област, гр.Приморско, 16000 EUR 
продава, Парцел, 1120 m2 Стара Загора област, с.Пъстрово, 24500 EUR 
продава, Къща, 100 m2 Стара Загора област, с.Петрово, 42000 EUR 
продава, Ателие,Таван, Студио, 118 m2 Стара Загора, Център, 234567 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 96 m2 Стара Загора, Железник, кв. Железник - Запад, 139000 EUR 
Гърция с нови изисквания към шофьорите 
Шуменец преби приятеля си по чашка 
Как да избегнем преяждането по Великден? 
Гърция въвежда наркотестове за шофьори 
ЕС променя техническите прегледи на автомобили 
Европейска държава разреши болничен за гледане на домашен любимец 
Защо не виждаме космически боклук в снимките от „Артемида II“ 
Робот извърши първата в света напълно самостоятелна операция на катаракта 
Руската орбитална станция ще функционира без човешко присъствие- веси 
Русия предлага разделяне на Луната на „суверенни територии“ 
Учени: Съзнанието е физическа част от Вселената 
Възможно ли е на Венера да има живот от Земята? 
Безопасни тренировки по време на бременността 
Южна Африка е по-добре подготвена за енергийния шок от други развиващи се пазари 
Mercedes W111 се сдоби с 5,4 литров V8 
5 зеленчука, които са задължителни за здраво сърце 
Бременността и кърменето се оказват застраховка за добра памет по-късно 
Април носи големи промени за 5 зодии