Диети, тренировки и много вода. Това е формулата за перфектно тяло, към което всеки започва да се стреми щом лятото наближи. Много от нас започват стриктни хранителни режими и натоварващи упражнения, които обаче понякога може и да не дават резултат. Причината е, че тялото се стресира и започва да трупа всяка една храна в резерва си и по този начин се получава обратният ефект – вместо да отслабвате, вие пълнеете.
Ключът към стегната фигура е здравословно и балансирано хранене, комбинирано с точните тренировки за вас, изготвени от професионалист. Това е и режимът, който Кейт Хъдсън следва като резултатите са видими. 41-годишната актриса наскоро сподели снимки в Instagram, на които изглежда повече от готова за лятото и ни вдъхнови да започнем и нашия здравословен режим.
На кадрите Хъдсън е облечена в бански от две части, който е от колекцията на нейната приятелка Сара Фостър. Тя го е комбинирала с бяла пола и прическа на кок, оформяйки перфектна комбинация за плажа. „Обичам те“, написа Фостър, а треньорката на Кейт я поздрави за стегнатото тяло. Дизайнерката на актрисата също остави няколко емотиконки на пламък, с което чудесно описва това, което всички виждаме.
За да се сдобие с подобна фигура, Хъдсън прави три или четири различни тренировки всяка седмица. Тя обича да прави всичко – от виртуални сесии с треньорката си до тичане сред природата.
Още за тренировките на Кейт Хъдсън ще откриете в материала на Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Nvidia и Meta подкрепиха още една седмица с ръст за S&P 500 и Nasdaq 
Киев опитва да окаже влияние в близкото обкръжение на Владимир Путин 
Китай отново е водещият препъникамък при продажбите на германките автомобилни марки 
АПИ планира първия цялостен ремонт на Аспаруховия мост във Варна 
Унгария създава агенция за възстановяване на изгубени активи от ерата на Орбан 
Европа се връща към волатилността в сянката на скъпия петрол 
Рецепта за домашен сироп от бъз 
ЕС обмисля дистанционен контрол на скоростта на колите от Космоса 
Климатици върху катедралата във Варна възмутиха местните хора 
Зодиите, които избират любов за цял живот 
Хората, родени на тези дати, може да станат богати и известни 
Слави Трифонов: Радев страда от раздвоение на личността 
Спортът по телевизията днес, 11 юли 
Мачовете по телевизията днес, 11 юли 
Де Ла Фуенте: Ние сме единствените, способни да бием Франция! 
Златната резерва Мерино удари отново! Испания е на полуфинал 
Яник Синер размаза Джокович и се класира за финала на Уимбълдън 
Лудогорец с нова победа, тресна албанци 
3 лесни рецепти за постна яхния 
Бързо сладко от смокини с ванилия 
Таро карта за 11 юли, събота 
Дневен хороскоп за 11 юли, събота 
Какво да не правите по време на ретрограден Меркурий до 23 юли 2026 
Какво означава, ако сънувате, че се омъжвате? 
продава, Двустаен апартамент, 59 m2 Варна област, к.к. Св.Константин и Елена, 250000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 56 m2 Благоевград област, гр.Разлог, 65000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 143 m2 София, Карпузица, 329700 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 145 m2 София, Карпузица, 333500 EUR 
продава, Мезонет, 288 m2 София, Дианабад, 1200000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 96 m2 София, Младост 1, 270000 EUR 
България, Гърция и Румъния се сблъскват с траен демографски спад 
АПИ планира цялостен ремонт на Аспаруховия мост във Варна 
България влиза под засилен европейски контрол заради висок бюджетен дефицит, какво следва 
Китай и Русия в тайно съдружие се готвят за световна война 
Дацов: Данъчната ни система е сред най-добрите в Европа - не товари бизнеса 
Евростат: Половината гърци не могат да покрият неочаквани разходи, най-висок дял в ЕС 
Престоят в Космоса може да ускори стареенето, твърдят учени 
Биолози разкриха как виждат морските звезди 
Китай засне за първи път неуловимата „квазилуна“ на Земята 
Blue Origin търси външно финансиране от 10 милиарда долара 
НАСА е забранила на астронавтите да говорят за извънземни на Луната 
НАСА търси доброволци за симулация на живот на Луната и Марс 
ЕС обмисля дистанционен контрол на скоростта на колите от Космоса 
Фондовете ще навлязат на жилищния пазар у нас до 10 г., засега все още са мираж 
15 чудесни коли на старо, по-евтини от почивка в Слънчев бряг 
След разочарованието на Световното – Кристиано Роналдо се прибра в имението си за 25 милиона долара 
Липсата на 1 час сън всяка нощ може да доведе до качване на килограми 
Любовно лято за 3 зодии!