Диети, тренировки и много вода. Това е формулата за перфектно тяло, към което всеки започва да се стреми щом лятото наближи. Много от нас започват стриктни хранителни режими и натоварващи упражнения, които обаче понякога може и да не дават резултат. Причината е, че тялото се стресира и започва да трупа всяка една храна в резерва си и по този начин се получава обратният ефект – вместо да отслабвате, вие пълнеете.
Ключът към стегната фигура е здравословно и балансирано хранене, комбинирано с точните тренировки за вас, изготвени от професионалист. Това е и режимът, който Кейт Хъдсън следва като резултатите са видими. 41-годишната актриса наскоро сподели снимки в Instagram, на които изглежда повече от готова за лятото и ни вдъхнови да започнем и нашия здравословен режим.
На кадрите Хъдсън е облечена в бански от две части, който е от колекцията на нейната приятелка Сара Фостър. Тя го е комбинирала с бяла пола и прическа на кок, оформяйки перфектна комбинация за плажа. „Обичам те“, написа Фостър, а треньорката на Кейт я поздрави за стегнатото тяло. Дизайнерката на актрисата също остави няколко емотиконки на пламък, с което чудесно описва това, което всички виждаме.
За да се сдобие с подобна фигура, Хъдсън прави три или четири различни тренировки всяка седмица. Тя обича да прави всичко – от виртуални сесии с треньорката си до тичане сред природата.
Още за тренировките на Кейт Хъдсън ще откриете в материала на Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Големите фондови борси в Европа затвориха с разнопосочни движения 
Русия задържа износа на петрол, но купувачите чакат големи отстъпки 
Местният капитал подкрепи възстановяването на инвестициите в имоти в ЦИЕ през 2025 г. 
Терзиев поиска оставката на директора на "Столичен автотранспорт" 
SOFIX се покачи с 0,9% 
Европарламентът се застъпи за дигитално евро, което да функционира онлайн и офлайн 
Мощен знак от Вселената за 4 зодии на 11 февруари 
Ще се използва ли трагедията в "Петрохан" за предизборни атаки? 
Ген. Василев за случая "Петрохан": Без доказателства се лутаме в съмнения и недоверие 
Намушкаха с нож две момчета в училище в Лондон 
Централна емисия 
ЦСКА отстрани ЦСКА 1948 и е на полуфинал за Купата на България 
Племенникът на Лечков обяви защо се провали срещу ЦСКА 
Забравил ли е дузпата? Турицов със силни думи за ЦСКА 
Христо Янев каза как успя да възроди ЦСКА 
Ще спечелим ли утре медал и в биатлона? 
ЦСКА размаза ЦСКА 1948 и е на полуфинал за Купата 
Погром: Първата ракета на България падна с 0:6, 1:6 
Дневен хороскоп за 11 февруари, сряда 
Киви, сладки картофи – плодове и зеленчуци за силен имунитет през зимата 
Изненадай половинката със спортно облекло за Св. Валентин 
Дуа Липа избра романа на Рене Карабаш „Остайница“ 
7 знака, че той има властна майка 
Кои зодии ще имат най-голям късмет в казиното през февруари? 
продава, Вила, 120 m2 Пазарджик област, к.Цигов Чарк, 185000 EUR 
продава, Парцел, 2123 m2 София, Банкя (гр.), 256000 EUR 
продава, Земеделски имот, 2399 m2 София област, гр. Костинброд, 79000 EUR 
продава, Парцел, 13224 m2 София, Мало Бучино, 264480 EUR 
продава, Склад, 524 m2 София област, гр. Божурище, 2096 EUR 
Земетресение с магнитуд 2.9 е усетено в района на Дупница 
Експертизата за пожара във "Фанагория" излиза до две седмици 
Хороскоп за 11 февруари 2026 
Вдигнаха "Спартан" от София до Варна заради донорска ситуация 
Зоопаркът във Варна прави конкурс за най-сладка двойка 
Флорин Ламбаджиу „Рамбо“ е готов за битките в SENSHI Grand Prix 
3I/ATLAS разкри тайните на „чужда“ материя след преминаване край Слънцето 
Илън Мъск: Можем да построим самоподдържащ се град на Луната до 10 г. 
Научен пробив след половин век: Открита е изцяло нова кръвна група 
Китай избра двама пакистанци за полет до станцията „Тянгун“ 
Учени разкриха причината за гибелта на древна цивилизация в Китай преди 4000 г. 
Досиетата „Епстийн“ разкриват дълбоки връзки с известни учени 
Централна емисия 
Стармър ръководи икономическо възстановяване, от което може и да не се възползва 
Колекция от редки Honda NSX бе оценена на 20 милиона долара 
Отслабване с 90 килограма – как Джона Хил прави впечатляващата си трансформация 
Стетоскоп с AI хваща сърдечни заболявания години по-рано 
Венера в Риби - какво очаква зодиите?