Диети, тренировки и много вода. Това е формулата за перфектно тяло, към което всеки започва да се стреми щом лятото наближи. Много от нас започват стриктни хранителни режими и натоварващи упражнения, които обаче понякога може и да не дават резултат. Причината е, че тялото се стресира и започва да трупа всяка една храна в резерва си и по този начин се получава обратният ефект – вместо да отслабвате, вие пълнеете.
Ключът към стегната фигура е здравословно и балансирано хранене, комбинирано с точните тренировки за вас, изготвени от професионалист. Това е и режимът, който Кейт Хъдсън следва като резултатите са видими. 41-годишната актриса наскоро сподели снимки в Instagram, на които изглежда повече от готова за лятото и ни вдъхнови да започнем и нашия здравословен режим.
На кадрите Хъдсън е облечена в бански от две части, който е от колекцията на нейната приятелка Сара Фостър. Тя го е комбинирала с бяла пола и прическа на кок, оформяйки перфектна комбинация за плажа. „Обичам те“, написа Фостър, а треньорката на Кейт я поздрави за стегнатото тяло. Дизайнерката на актрисата също остави няколко емотиконки на пламък, с което чудесно описва това, което всички виждаме.
За да се сдобие с подобна фигура, Хъдсън прави три или четири различни тренировки всяка седмица. Тя обича да прави всичко – от виртуални сесии с треньорката си до тичане сред природата.
Още за тренировките на Кейт Хъдсън ще откриете в материала на Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Списъкът с кандидати за активите на „Лукойл“ се разширява с Exxon и Abu Dhabi National Oil Company 
Следващият умен ход на AI може да бъде премахването на чатботовете 
Западът увеличава помощта си в критичен за Володимир Зеленски момент 
Моделът на Китай: глобална доминация за сметка на развиващите се икономики 
Разпродажбите на технологичните акции доведоха до най-дългия спад на Уолстрийт от август 
Meta спечели антитръстовото дело за придобиването на Instagram и WhatsApp 
Пожар на паркинг в Петърч изпепели автобуси, бусове и леки коли 
За три зодии животът става прекрасен от 19 ноември 
Тръмп разписва и САЩ разкриват досиетата на Епстийн 
Закупуването на осигурителен стаж в Гърция се променя през 2026 г. 
Гонзо: Футболът ни е на самотек и почти на аматьорско ниво 
Русия удари тежко Харков и изправи Одеса на нокти 
Капитанът на ЦСКА с култов коментар за Вечното дерби с Левски 
Много силен коз! ЦСКА намери как да съблазни ключов футболист 
Големи проблеми за Левски! Веласкес се хвана за главата 
ЦСКА с ключов за новия стадион „Българска армия“ 
Груев посочи целта на България 
Шеф в БФС: Тази победа е един венец на това, което отборът показа в Бурса 
Дневен хороскоп за 19 ноември, сряда 
Колко още остава до Коледа? 
Любимите пухкави палачинки на Ева Лонгория 
Протеинови барчета с овес и ядки 
Таро карта за 19 ноември, сряда 
Нумерологична прогноза за 19 ноември 
продава, Тристаен апартамент, 108 m2 Варна, Център, 257000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 105 m2 Варна, Център, 248000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 108 m2 Варна, Център, 257000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 105 m2 Варна, Център, 248000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 108 m2 Варна, Център, 257000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 105 m2 Варна, Център, 248000 EUR 
Продават на търг правителственият самолет „Фалкон“, нямало смисъл да го поддържат 
САЩ и Русия работят върху нов мирен план за Украйна 
Спецакция в затвора във Варна: Откриха таблетки с неустановено съдържание, игли и спринцовки 
Голяма авария във Варна: Голяма част от града е без ток 
Виц на деня - 19 ноември 
Таро хороскоп за 18 ноември: Какво носят картите за всяка зодия? 
Колко близо сме до глобален квантов интернет? 
Нова невробиологична теория не успява да обясни преживяванията близо до смъртта 
Какво убива животните в океана 
Откриха следи от живот на Земята, по-стари от 3,3 млрд. години 
Дефицит на две вещества може да доведе до развитието на зрително увреждане 
Франция ще тества в орбита спасителен скафандър за бъдещ пилотиран кораб 
Гонзо: Футболът ни е на самотек и почти на аматьорско ниво 
Nvidia и Microsoft инвестират $15 милиарда в Anthropic за нов AI алианс 
Lancia се завръща в световния рали-шампионат 
7 червени флага, че връзката ви е токсична 
Спреят за нос – помощник или опасен навик? 
4 зодии, които винаги озаряват стаята с присъствието си