Диети, тренировки и много вода. Това е формулата за перфектно тяло, към което всеки започва да се стреми щом лятото наближи. Много от нас започват стриктни хранителни режими и натоварващи упражнения, които обаче понякога може и да не дават резултат. Причината е, че тялото се стресира и започва да трупа всяка една храна в резерва си и по този начин се получава обратният ефект – вместо да отслабвате, вие пълнеете.
Ключът към стегната фигура е здравословно и балансирано хранене, комбинирано с точните тренировки за вас, изготвени от професионалист. Това е и режимът, който Кейт Хъдсън следва като резултатите са видими. 41-годишната актриса наскоро сподели снимки в Instagram, на които изглежда повече от готова за лятото и ни вдъхнови да започнем и нашия здравословен режим.
На кадрите Хъдсън е облечена в бански от две части, който е от колекцията на нейната приятелка Сара Фостър. Тя го е комбинирала с бяла пола и прическа на кок, оформяйки перфектна комбинация за плажа. „Обичам те“, написа Фостър, а треньорката на Кейт я поздрави за стегнатото тяло. Дизайнерката на актрисата също остави няколко емотиконки на пламък, с което чудесно описва това, което всички виждаме.
За да се сдобие с подобна фигура, Хъдсън прави три или четири различни тренировки всяка седмица. Тя обича да прави всичко – от виртуални сесии с треньорката си до тичане сред природата.
Още за тренировките на Кейт Хъдсън ще откриете в материала на Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Micron оглави ръста в рамките на S&P 500 и Nasdaq 
Кадър на деня за 26 май 
ЕС преминава от принципи към червени линии при Многогодишната финансова рамка 
Даниела Грозева: Очакванията на купувачи и на продавачи на жилищни имоти се сближават 
Повлече ли крак Великобритания за европейската политика в доверието към установените партии 
КРИБ: Промените в осигуровките създават несигурност за инвеститорите 
Хантавирус: Симптоми, ранни признаци и кога заболяването става опасно 
Рецепта за високопротеинови палачинки с гръцки йогурт и ягоди 
Сателитен скок: Руските дронове минават под контрола на космическата мрежа "Расвет" 
Обрат при имотите: За първи път от 12 г. предлагането е по-голямо от търсенето 
Късна емисия 
Актрисата, която ще изиграе Лили Иванова: Сърцето ми ликува! 
Лудогорец е свлачище, но обследвано и очаквано 
Спортът по телевизията днес, 27 май 
Мачовете по телевизията днес, 27 май 
Нов трансфер на "Герена": Левски взима и национал на Тунис 
ЦСКА 1948 готви голяма промяна 
Бивш съдия изригна за безобразията срещу ЦСКА в Разград 
Таро карта за 27 май, сряда 
Дневен хороскоп за 27 май, сряда 
Лесен канелен кекс с ябълки и орехи 
„България Еър“ предлага през лятото четири полета дневно до Варна и обратно 
Задължителни подавки за Черешова задушница 
„Протокол Хаос“ от Жозе Родригеш душ Сантуш 
продава, Двустаен апартамент, 79 m2 София, Люлин 5, 188000 EUR 
продава, Склад, 595 m2 София, Връбница 2, 2400 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 171 m2 София, Студентски Град, 213750 EUR 
продава, Къща, 135 m2 София, Кокаляне (с.), 195000 EUR 
продава, Къща, 280 m2 София област, гр. Костинброд, 450000 EUR 
продава, Къща, 451 m2 София, Бояна, 1200000 EUR 
47,3 г. е средната възраст у нас, в топ 3 сме в ЕС, в Ирландия - 39,6 г. 
Путин е измислил нов начин за привличане на хора в армията 
Симеон Дянков: За да имаш добро изпълнение на фискалната политика, трябва да имаш играчи 
Психолог: Възрастовата граница при употреба на наркотици пада 
Ръст на резервациите в Гърция въпреки високите цени 
Тръмп премина годишен медицински преглед дни преди да навърши 80 години 
SpaceX избра криптомилиардер за командир на първата си пилотирана мисия до Марс 
Европа под обсадата на гореща вълна: Рекордни температури и първи жертви 
Китайски учени създадоха туптящо сърце в епруветка: Може да замени пейсмейкърите 
Астробиолози предлагат използването на AI в търсенето на извънземен живот 
Гъби могат да превърнат лунната почва в плодородна земя 
Как Хеопсовата пирамида устоява на земетресения в продължение на хилядолетия? 
Хантавирус: Симптоми, ранни признаци и кога заболяването става опасно 
Инвеститорите наказаха Ferrari за отклонението от традицията 
Китайско комби беше продадено за 700 000 евро 
В „бруталното“ минало на Том Харди – от изключването му от училище за кражба до пристрастяването му към кокаин 
Щитовидна жлеза – малкият орган, който управлява ритъма на цялото тяло 
4 зодии, които никога няма да ви предадат