Измина повече от година, откакто работата от вкъщи почти се превърна в новата норма. И докато мнозина адаптираха домовете си, така че да създадат усещане за по-работна атмосфера, останаха и такива, които съвсем пълноценно се наслаждават на всички екстри на дома си и дори предпочитат да работят от леглото. Това може и да ви изглежда добра идея, ала има доста негативни последствия за здравето ви.
Намалява качеството на съня ви
Умът ви асоциира определени активности с конкретни места и ще го объркате, ако искате от него да работи с пълна сила там, където по принцип почива – а именно в леглото. По-добре определете едно място за работа и друго за сън и почивка.
Вратът и раменете ще започнат да ви болят
Работенето от леглото изкривява позата ви. Без значение дали повдигате определени части от тялото си в възглавници или седите в някоя йога поза, резултатът ще е болки в тялото и изкривяване в опит да балансирате позата и нивото на екрана и клавиатурата.
Негативно влияние върху настроението и енергичността ви
Често имаме навик да пускаме завесите и щорите в спалнята, за да се предразположим към сън. Ако обаче работите на подобно затъмнено пространство, рискувате да изпитате чувство на летаргия, което ще се прояви под формата на понижено настроение и понижен тонус. Разбира се, това ще се отрази и на продуктивността ви.
Радев: Наливането на пари във войната е по-скъпо от усилията за дипломация 
Кр. Георгиева: Светът е изправен пред рискова комбинация от изкуствен интелект, петрол и дълг 
OpenAI избра основателя на INSAIT за усъвършенстване на технологията си за откриване на AI текстове 
Porsche се завръща в играта с нова гама от по-скъпи автомобили 
Джей Ди Ванс: Иран трябва да ограничи обогатяването на уран за край на войната 
Новият Закон за потребителския кредит: регулация, която пази потребителя, или която го изпраща при лихварите? 
Радев: Купуваме още 5 зенитно-ракетни комплекса и висок клас дронове 
БАБХ констатира ново огнище на шарка по овцете и козите край Карлово 
Американски разузнавателен самолет е на мисия над Черно море 
Пеевски: Йотова се противопостави на "премиера-президент" и свика КСНС 
Въвлечена ли е България във войната и как да се предпазим от дроновете 
В Израел отбелязаха три години от атаката на "Хамас" 
Де ла Фуенте след обрата срещу Хърватия: Мерино е сред най-добрите 
Гонзо на важна среща в Берлин: УЕФА търси съперник на Инфантино? 
Майкъла нападна шефовете на ЦСКА: Балъков докара Гиздол! 
Йорданеску, Силвиньо или друг? Сашо Станков попиля БФС пред Gol.bg 
Надеждите на Ръсел за титла във Формула 1 окончателно приключиха 
ЦСКА се опитал да отмъкне треньор на Венци Стефанов 
Как да разчетете наталната си карта без да сте астролог 
Таро карти за октомври 2026 за всяка зодия 
5 признака, че партньорът ви е враг, а не приятел 
8 трика за пране за големи семейства 
Подуване на корема: 6 причини и какво наистина помага 
11 идеи за аура маникюр: трендът, който ще носим през октомври 
Две безплатни срещи за жени с рак на гърдата в София през октомври и ноември 
7 промени в тялото, които са нормални по време на менструалния цикъл 
Над 450 специалисти се събират на Националния конгрес по гастроентерология в София 
Защо кръвната захар се повишава по време на инфекция, дори без диабет? 
Какви са симптомите и клиничната картина на реналния хематом? 
Какво полезно да сготвя за вечеря: Гювеч – ястие за добро чревно и сърдечно здраве 
След неуспешния опит за екзекуция с две смъртоносни инжекции, Криста Пайк е в съзнание и говори 
Жена окраде автомобил във Варна 
Радев: Няма място за истерия след атаките по кораби в Черно море 
Осигуряват безплатен обяд за близо 2000 жители във Варненско 
Избуяла разстителност, липсващи и повредени пътни знаци объркват шофьорите във Варна 
Краят на една епоха: Меси изигра последния си мач за Аржентина 
продава, Тристаен апартамент, 105 m2 София, Малинова Долина, 256000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 64 m2 София, Света Троица, 244000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 103 m2 София, Овча Купел, 270000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 126 m2 София, Люлин 6, 225300 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 123 m2 София, Люлин 8, 252700 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 200 m2 София, Княжево, 440000 EUR 
Радев: Купуваме още 5 зенитно-ракетни комплекса и висок клас дронове 
Българските браншовици: Корабоплаването в Черно море поскъпва и затихва 
Серийният Type 01 EV е най-мощният Jaguar в историята 
Роузи Хънтингтън-Уайтли показа перфектна форма в дръзка фотосесия 
Съпругът на Лана Дел Рей отрече да ѝ е изневерявал