Децата обожават йога, защото се чувстват свободни, докато я практикуват. Имитирайки животни или образи, те усещат телата си мобилни, а въображението - безкрайно. След всяко йога занимание децата стават по-уверени, емоционално независими, не се страхуват да плачат или да се смеят, да питат или да поискат нещо. Йога се справя с негативното настроение не само при възрастните, но и при децата. Те натрупват напрежение през деня, което често е невидим фактор за техните родители и учители.
Не си представяйте, че децата седят един час в лотос и пеят мантри със затворени очи. Те обичат трудните пози, тъй като са предизвикателство не само за физиката им, но и за тяхното равновесие и координация. Стойка на ръце или поза Гарван в превод от санскрит - Какасана са едни от любимите асани за по-големите малчугани. Трудни за изпълнение и присъстващи в практиките за напреднали, те развиват силата на волята. В поза Гарван се укрепва мускулатурата на тялото и се развива висока концентрация и баланс.
Доналд Тръмп: Ние победихме, не беше честно Иран да блокира Ормузкия проток 
Оскари 2026 – негласно, но ясно срещу надвисналите политически заплахи над киното 
Европейските борсови индекси се покачиха въпреки опасенията около петрола 
Акциите на луксозните компании са изправени пред най-негативните настроения от години 
От кампанийност към устойчивост - обновяването на сградите у нас навлиза в нов етап 
Индексите на БФБ продължават да се понижават 
ВАС отмени решението за прекратяването на поръчката за боклука в София 
Мицотакис: Гърция няма да участва в операции в Близкия изток 
Божидар Божанов: Заради "Петрохан" има пропаганда срещу нас - нямаме нищо общо 
Централна емисия 
Централна емисия 
Хиновски: Надценката при горивата е двойно по-висока от справедливата 
Съдиите признаха: Имаше дузпа за Интер! 
Тудор вярва: Тотнъм може да елиминира Атлетико Мадрид 
Рене Грейси 
Монтана има нов треньор 
Синя радост: Левски си отдъхна в битката за титлата 
Генчев се скъса да хвали Локо София 
Дневен хороскоп за 18 март, сряда 
Храни за късмет за пролетното равноденствие 
Сила без фитнес зала: как да развиете мускулна маса 
Отиде си Слава Рачева – гласът на Педя човек – лакът брада 
6 зодии, на които ще им върви в работата през 2026 
4 прически, които ще са хит през пролет 2026 
продава, Двустаен апартамент, 68 m2 Пловдив, Център, 108900 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 131 m2 Пловдив, Каменица 2, 290000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 83 m2 Пловдив, Въстанически, 185000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 86 m2 Пловдив, Изгрев, 65000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 50 m2 Пловдив, Изгрев, 64000 EUR 
продава, Парцел, 692 m2 Пловдив област, с.Цалапица, 39000 EUR 
Никой регион на Русия вече не е в безопасност от атаки на Украйна 
Радев е поредният нов експеримент, който ще свърши като другите популистки проекти 
Борят домашното насилие с ИИ: Ще предвижда дали жените са в риск 
Гърци зареждат автомобилите си с по-евтино гориво у нас 
Найден Тодоров: Културата не е фалирала, а инструментите, които ние ползваме, за да я формираме 
16 хил. души от трети страни работят у нас 
Експерти: Можем да отглеждаме картофи на луната 
Най-силната магнитна буря за последните два месеца ще удари Земята 
Екипажът на „Тянгун“ излезе в открития космос: Монтираха защитни панели 
Най-голямата слънчева електроцентрала в Китай неусетно преобразява пустинята 
Разгадаха 2000-годишна тайна на египетските мумии благодарение на техния аромат 
Предлагат нов метод за търсене на живот на екзопланети: Какъв е той 
Мицотакис: Гърция няма да участва в операции в Близкия изток 
Руслан Стефанов: Главният стратегически интерес на България е свързан с Брюксел 
Audi показа новото A2 
Семейна приказка – Бивше гадже на принц Хари роди третото си дете 
Медицинският канабис не помага при тревожност и депресия 
3-те най-груби зодии