Признаци, че кортизолът ви е висок

Докато тялото ви възприема стреса, вашите надбъбречни жлези произвеждат и освобождават хормона кортизол в кръвния поток. Често наричан „хормон на стреса“, кортизолът предизвиква повишаване на сърдечната честота и кръвното налягане. Нормалните нива на кортизол също се освобождават, когато се събудите сутрин или тренирате. Тези нива могат да помогнат за регулиране на кръвното налягане и нивата на кръвната захар и дори да укрепят сърдечния мускул. В малки дози хормонът може да засили паметта, да увеличи имунната ви система и да намали чувствителността към болка. Кои обаче са признаците за високи нива на кортизола?

Промени в структурата на кожата и косата

Кортизолът е глюкокортикоид (стероиден хормон), който може да изтъни и отслаби кожата. Повишеният кортизол и андрогени (при синдрома на Кушинг) могат да доведат до хирзутизъм (повишено окосмяване), често по лицето и шията. Високият кортизол може също да наруши нормалния растеж на косата, което причинява косопад или оплешивяване.

Умора и слабост

Може да се чувствате като цяло по-уморени и слаби от обикновено и да имате ясно изразена мускулна слабост. Високите нива на кортизол могат да причинят мускулна атрофия с течение на времето, което отслабва раменете, бедрата и краката и затруднява движението. Много хора със синдрома на Кушинг имат депресия, при която умората е често срещана, и трябва да полагат повече физически и психически усилия в ежедневието.

Източник: 7 признака, че имате прекалено висок кортизол