Ново 20 - Гуинет Полтроу се отказа от стриктните диети

Гуинет Полтроу разкри, че се е отказала от ултрастриктната си палеодиета, след като години наред е била „обсебена от здравословното хранене“ и ограничаването на хляба, сиренето и тестените изделия.

52-годишната актриса, превърнала се в уелнес гуру, която основа своята уелнес компания GOOP през 2008 г., призна, че ѝ е дошло до гуша от въпросната  диета.

През последните години диетата на Гуинет включваше пиене на кафе за закуска, костен бульон за обяд и зеленчуци на пара за вечеря. Идеята на палеодиетата, известна още като диетата на пещерния човек, е да елиминира съвременните храни и да се яде това, което нашите предци биха яли.

Препоръчва се да се ядат месо, зеленчуци, ядки и ограничени плодове и да се изключват зърнени храни, бобови растения, млечни продукти, сол, рафинирана захар и преработени продукти.

Цялата статия четете в Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg