4 знака, че сте твърде емоционално ангажирани с работата си

Умът ви редовно ли се отклонява към вашия списък със служебни задачи по време на семейна вечеря? Проверявате ли имейли всяка сутрин, преди дори да сте си изпили кафето? Отказвате ли се от социални планове, защото „трябва“ да наваксате с работата?

Ако тези въпроси са много близки до вас, може би сте твърде емоционално ангажирани в работата си, но това може да ви струва много повече, отколкото предполагате.

За професионалистите с високи постижения, особено тези, които по природа са по-чувствителни и проницателни, емоционалната инвестиция в работата може да бъде както благословия, така и проклятие.

Вашата дълбока ангажираност води до високи постижения и значим принос. Но когато инвестиционните съвети се ускорят, това създава порочен кръг, който може да отвлече вашето благосъстояние и по ирония на съдбата, вашето представяне.

Признаци, че сте твърде емоционално инвестирани в работата си:

Може да е трудно да разпознаете точно кога сте надхвърлили „точно правилното“ и сте преминали в територията на „твърде много“. Ето няколко общи и понякога фини признака, към които трябва да се настроите:

Приемате критиката супер лично.

 Когато критиката към работата предизвика емоционална каскада, която дерайлира целия ви ден, това е знак, че вашето самочувствие се е оплело с професионалната ви идентичност. Един обикновен имейл „да обсъдим“ не трябва да кара сърцето ви да бие лудо, но за мнозина е точно така. Истинският проблем не е чувствителността – а че всяка обратна връзка се чувства като преценка за вашата стойност като личност.

Цялата статия четете в Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg