Как да изглеждате 10 години по-млади?

Макар и младостта да е само част от живота, много дами прекарват времето си в опити да си я върнат. Но може би това, което наистина има значение е не само броят на годините, но и начинът по който изглеждате и по който се чувствате.

Вижте как да свалите 10 години от възрастта си с тези няколко съвета:

Заредете се с антиоксидантни храни

Антиоксидантите – мощни минерали, борещи се с болести и стареене, се намират в най-здравословните храни: плодове, зеленчуци, риба и някои пълнозърнести продукти. Диета, богата на антиоксиданти, насърчава по-младежкия вид. Заредете се с тези видове храни, за да осигурите на тялото си хранителните вещества, от които то се нуждае, за да изглежда по-младо и да остарява грациозно. Така не само ще изглеждате по-млади, но и ще се чувствате по-добре.

Използвайте силата на добрия цвят на косата

С напредване на възрастта цветът на косата ни се променя. Някои промени са едва доловими, като например изсветляването на цвета на косата ни с течение на времето. Докато някои промени в цвета на косата са доста драматични, в случай на посивяваща или дори бяла коса. Една техника, която можете да използвате, за да се борите с този признак на старост и да изглеждате по-млади, е да избягвате използването на цвят за коса, който прави косата ви да изглежда много по-тъмна. Изборът на твърде тъмен цвят за коса може всъщност да подчертае линиите по лицето, челото и шията. Когато се опитвате да направите косата си да изглежда „по-млада“, е добре да изберете по-светъл цвят, така че да се слива естествено със сивата ви коса. Сивите коси в този контекст изглеждат като кичури, добавяйки дълбочина към цвета ви.

Важно е да приемете, че с напредване на възрастта трябва да започнете да изсветлявате или обогатявате цвета на косата си, вместо да се опитвате да поддържате същия нюанс, който сте имали през по-голямата част от живота си.

Изсветляването на косата с възрастта ви помага да компенсирате промените в пигментацията на кожата си, като добавяте жизненост и блясък, съвместими с новия ви тен на кожата. Този прост съвет за това как да изглеждате по-млади може да ви помогне да се отървете от години от външния си вид и също така да се чувствате много по-уверени във външната си красота с напредване на възрастта. 

Източник: Как да изглеждате 10 години по-млади?