Правилно подбраните съставки могат да подпомогнат защитните сили на организма, да осигурят важни витамини и минерали и да помогнат за по-бързото възстановяване. Ето три супи, вдъхновени от традиционната и съвременната кухня, които са истинска храна за имунитета. Кои са те?
Пилешка супа с кореноплодни зеленчуци
Пилешката супа отдавна е известна като „лекарство в чиния“. Тя е лесно смилаема, хидратира организма и доставя ценни аминокиселини. Добавянето на моркови, целина, пащърнак и лук я превръща в истинска витаминна бомба.
Кореноплодните зеленчуци са богати на антиоксиданти и фибри, които подпомагат храносмилането и имунната защита.
Чесънът и черният пипер допълнително засилват противовъзпалителния ефект. Тази супа е подходяща както при първи симптоми на настинка, така и като превантивна мярка в натоварено ежедневие.
Рецепти за пилешка супа:
Източник: 3 супи за силен имунитет
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Американските индекси започват борсовата сесия с леки повишения* 
Titan: Ускореното поскъпване на златото се отразява на потребителите 
Руски атаки са спрели доставките по „Дружба“ за Унгария и Словакия 
Dronamics стартира безпилотна въздушна отбранителна платформа съвместно с HENSOLDT 
Ангелова: Страните от ЕС нямат единно виждане за икономическата сигурност 
Брюксел търси начини за по-широко използване на еврото при емитиране и разплащания 
Великобритания обмисля да разреши на 16-годишните да гласуват 
Рюте: Целта ни е войната в Украйна да приключи и Русия повече да не я напада 
Момичето, наръгано от баща си в "Подуяне", е оперирано и настанено в реанимация 
Запрянов в Брюксел: Сигурността на Черно море е наш стратегически приоритет 
ЧСУ "Космос" с обяснение за 15-годишното момче, открито мъртво на Околчица 
Бащата от "Подуяне" е обвинен в умишлено убийство и опит да умъртви майка си и дъщеря си 
МОК взе решение за скандалния украинец 
Левски с новина за Боби Михайлов 
Гей-сватба: Шумахер се омъжва за 14 г. по-млад + СНИМКИ 
Трансферен удар! Левски взима поредна звезда на Локо Пловдив 
Нов скандал гръмна в Реал Мадрид, замесен е турчин 
Този ЦСКА е много силен 
Много вкусни любовни десерти за Свети Валентин 
10 поверия за петък 13-и 
Над 300 находки от 31 обекта представя изложбата „Българска археология 2025“ в Националния археологически музей 
Магическата реалност на Sofia Lights се пренася в парка на Военна академия „Г. С. Раковски“ 
Какво прави всяка зодия уникална? 
Какво се прави на Голяма задушница 
продава, Къща, 229 m2 Пловдив област, с.Първенец, 209999 EUR 
продава, Къща, 145 m2 Велико Търново, Център, 75000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 90 m2 София, Люлин 3, 152000 EUR 
продава, Парцел, 1267 m2 София, Люлин 7, 1520800 EUR 
продава, Къща, 282 m2 Велико Търново, Стара част, 183000 EUR 
продава, Къща, 285 m2 София, Лозен (с.), 590000 EUR 
Варненски алпинисти се подготвят за експедиция до връх Аконкагуа 
Отмениха изслушването по казуса "Света Анна" в НС заради Петрохан 
Спецов увери: Горива има и ще има достатъчно и те ще бъдат на пазарни цени 
Фицо: Икономиката на ЕС е в ужасна форма 
Николай Михайлов към баща си: Чакаме те! Липсваш ни много, обичаме те! 
Проговори жертва на Калушев: Опасявах се, че това, което се случи с мен, ще се случи и на Ники 
Най-големият астероид за последната година ще премине близо до Земята на 14 февруари 
Кометата 3I/ATLAS е била забелязана 10 дни преди официалното ѝ откриване 
Blue Origin ще изстреля космически апарат за осигуряване на Wi-Fi на Марс 
Обратното броене започна: Crew-12 е готов за полет към МКС 
Семена в Космоса: Турски учен изследва бъдещето на земеделието извън Земята 
Под ледник в Антарктида откриха част от древна островна дъга 
Великобритания обмисля да разреши на 16-годишните да гласуват 
От Gucci до Hermès: кои луксозни марки диктуват пазара 
Renault Captur получи по-мощен LPG двигател 
Като две капки вода – Кейт Мос и дъщеря ѝ Лила Мос се забавляват по бански 
Екрани, сини светлини и безсъние – реалната вреда от телефона вечер 
Парис Хилтън: Майчинството е най-красивото нещо