Синди Крауфорд на 60 години: Нейната сутрешна рутина и нисковъглехидратна диета

Емблематичният американски супермодел Синди Крауфорд може да изглежда невероятно на 60 години, но тя е изградила начина си на живот около редовни упражнения, качествена почивка, балансирано хранене и устойчиви навици.

Що се отнася до останалата част от диетата ѝ, красавицата казва, че яде голямо разнообразие от храни, но ограничава глутена, защото не ѝ понася добре. 

Синди празнува своя юбилей на 20 февруари, като продължава да доказва, че трайната жизненост не е само въпрос на генетика.

Крауфорд наскоро сподели прозрения за рутината си по време на интервю с Лорин и Майкъл Бостик, създатели на The Skinny Confidential и основатели на Dear Media. По време на разговора тя обясни, че когато е у дома, обикновено практикува периодично гладуване.

Майката на Кая Гербер започва повечето сутрини с тренировка, последвана от домашно приготвено, богато на хранителни вещества смути.

Цялата статия четете на Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg