Специалната диета на Катрин Зита-Джоунс за перфектен външен вид

Катрин Зита-Джоунс без съмнение е една от красивите, стилни и вдъхновяващи жени в света.

Нейната сияйна кожа, стегната фигура и неподвластна на времето елегантност я превръщат в пример за една успешна жена, съпруга и майка. На 56 години актрисата продължава да впечатлява със своя външен вид, а мнозина се питат каква ли е нейната тайна.

Зад този естествен блясък стои не строга диета, а добре балансиран начин на хранене, съчетан със здравословна рутина и истинско удоволствие от храната.

Ключът към перфектния външен вид на Катрин Зита-Джоунс се крие именно в баланса. Тя не следва жестоки режими, а залага на разнообразно меню, което ѝ позволява да поддържа енергията си и да се грижи за здравето и красотата си.

През делничните дни актрисата се придържа към по-структуриран хранителен режим, докато уикендите са запазени за по-лежерни семейни моменти, в които си позволява и по-калорични ястия.

Специално за читателките на списание Harper's Bazaar Катрин разкрива част от своите тайни, като част от епизод на поредицата #FoodDiaries в YouTube.

Цялата статия четете на Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg