8 здравословни причини да правим секс

Стига да иска, човек може да си намери безброй много причини да прави секс – тръгваме от психологическите, които са най-често на интуитивно ниво, и стигаме до физиологичните.

Знаехте ли, че сексът:

Помага за отслабването и за оформянето на красиво тяло.

За 20 минути се изгарят около 150 калории и понеже в процеса участват поне 500 мускула, усилва тонуса на тялото и намалява целулита. С други думи, можете съвсем спокойно да замените тренировките във фитнеса с тези в леглото.

Успокоява болката.

Затова извинения от типа “Не днес, боли ме главата„ не важат. Благодарение на секса се засилва кръвният поток и се намалява налягането в артериите. Освен това се отделя и окситоцин – хормон, който действа като естествено успокоително.

Намалява стреса и помага за преодоляването на депресията.

Ако седмицата ви е била истински ад, най-добрият начин да се освободите от емоционалния багаж е със секс. С отделянето на хормони се повишава настроението, чувствате се далеч от реалността и света на ежедневните тревоги.

Подсилва имунната система.

Освобождаването от хормони влияе на химията в организма и спомага за отделянето на клетки, които се борят с вируси и бактерии, като по този начин съответно се подпомага имунната система.

Води до по-добър сън.

Практиката е доказала, че сексът преди лягане увеличава шансовете ви за пълноценен сън. Много двойки споделят, че са решили проблема си с безсънните нощи именно със секс. Дали няма да помогне и на вас?

Останалото прочетете в Az-jenata.bg