Много са факторите, които могат да накарат един човек да се чувства нещастен в работата си – заплата, заемана длъжност, отговорности, колеги. За съжаление доста хора се чувстват нещастни на своето работно място, особено когато те се чувстват в капан, че няма възможност да си намерят друга работа. В момента процентът на безработица е висок, а възможностите за нова работа – ограничени.
Затова неудовлетворените хора трябва да положат усилия да променят нещата, които могат, най-вече собствената си нагласа. Ето и характеристиките на щастливия служител, към които всеки работещ е добре да се стреми и придържа:
1. Заобиколен от добри хора. Много служители имат по-близки колеги, които дори могат да причислят като приятели. Именно тези добри отношения помагат на човек да се справи по-лесно с неприятностите на работното място, защото не се чувства сам. Много изследвания показват, че хората биха предпочели да получават по-малко, но да работят в среда, заобиколени от хора, които харесват.
2. Управлява своето лично време. Много хора стават жертва на работата си и определят своето свободно време според работата си и не могат да намерят баланса. Отчасти това е, защото много служители искат да свършат добре работата си и смятат, че повечето работни часове ще ги открои от другите им колеги. Невинаги обаче дългите часове работа означават ефективна работа. По-добре прекарвайте свободното си време в забавления и работете извънредно само когато трябва да наваксвате.
3. Не приема нещата твърде лично и сериозно. Драматични ситуации в работата винаги ще има. Въпросът е как ще реагирате на тях. Може да ви бъде трудно, но истината е, че понякога не си заслужава да се борите. Невинаги става въпрос за „победа“, а за това, което правите. Не се впрягайте прекалено в това кой какво бил казал, а гледайте да вършите работата си добре.
4. Усмихва се повече. Усмивките, подобно на смеха, освобождават ендорфини в тялото. Ендорфинът придава еуфорично чувство, което води до щастие. Колкото повече човек се усмихва, толкова по-симпатичен е той за останалите, което определено носи много позитиви.
5. Промяната е константа. Независимо дали в момента се намирате в добра или в лоша позиция, трябва да знаете, че ситуацията ще се промени. Колко бързо ще се случи промяната зависи от вас самите. Вие сте единствените хора, които реално може да направите себе си нещастни. Вместо да се вглеждате в негативните страни на работата си, съсредоточете вниманието си върху положителното и спрете да мрънкате. Не губете вяра, че нещата ще се променят.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Геополитическите сътресения разклатиха оптимизма на Wall Street
Шефчович: ЕС обмисля да спре временно въглеродния данък върху торовете
Кадър на деня за 7 януари
Ценовата война на автомобилния пазар в Китай продължава въпреки по-строгите регулации
Тръмп: Без дивиденти и обратно изкупуване на акции при отбранителните компании
Компаниите криптотрезори се разминаха с удар от доставчика на индекси MSCI
Ходенето като упражнение - кога не е достатъчно?
Зодиите, изправени пред кармични изпитания през 2026 г.
Ферментиралите храни са полезни за червата и стомаха
Червен код за валежи в община Крумовград: Обявиха 8 януари за неучебен
Късна емисия
Арсенал мечтае за титлата! Брайтън спъна Сити в Манчестър!
Петзвездна Барселона избърса пода с Атлетик Билбао
Звезда на Реал Мадрид удари рамо на Винисиус
Венци Стефанов с голяма новина за Славия
Дузпата на Турицов остави отпечатък върху ЦСКА
Людовика Павани
Дневен хороскоп за 8 януари, четвъртък
Лесна питка за Бабинден
Зимна промоция на „България Еър“ с отстъпки до 35% за 12 дестинации
Само месец остава до най-личния концерт на Николина Чакърдъкова
Смяна на професията след 40: Съвети, които ще са ви от полза
Лесен 3-дневен детокс след празниците
Една държава в ЕС не е длъжна да приеме еврото - ето коя е тя
Мицкоски се жалва от България: София иска цялостно предефиниране на македонската идентичност
Периодът на двойно обращение на левове и евро няма да се удължава
Зеленски се оплака: ЕС не ни казва как ще ни защити от Русия
Астрономи от Варна: Тази вечер ни очаква рядко астрономическо зрелище
17-годишен ученик направи приложение за еврото: Eurobuddy
Под пустинните пясъци на Южен Египет откриха византийски манастир
Британски учени с революционно откритие за живота след смъртта
Гигант се издигна над марсианските облаци: Какво видяха учените на Червената планета
НАСА се опитва да спаси обречения телескоп Swift
Професиите на бъдещето: Как ще изглежда ИТ пазарът след 2030 г.