Много са факторите, които могат да накарат един човек да се чувства нещастен в работата си – заплата, заемана длъжност, отговорности, колеги. За съжаление доста хора се чувстват нещастни на своето работно място, особено когато те се чувстват в капан, че няма възможност да си намерят друга работа. В момента процентът на безработица е висок, а възможностите за нова работа – ограничени.
Затова неудовлетворените хора трябва да положат усилия да променят нещата, които могат, най-вече собствената си нагласа. Ето и характеристиките на щастливия служител, към които всеки работещ е добре да се стреми и придържа:
1. Заобиколен от добри хора. Много служители имат по-близки колеги, които дори могат да причислят като приятели. Именно тези добри отношения помагат на човек да се справи по-лесно с неприятностите на работното място, защото не се чувства сам. Много изследвания показват, че хората биха предпочели да получават по-малко, но да работят в среда, заобиколени от хора, които харесват.
2. Управлява своето лично време. Много хора стават жертва на работата си и определят своето свободно време според работата си и не могат да намерят баланса. Отчасти това е, защото много служители искат да свършат добре работата си и смятат, че повечето работни часове ще ги открои от другите им колеги. Невинаги обаче дългите часове работа означават ефективна работа. По-добре прекарвайте свободното си време в забавления и работете извънредно само когато трябва да наваксвате.
3. Не приема нещата твърде лично и сериозно. Драматични ситуации в работата винаги ще има. Въпросът е как ще реагирате на тях. Може да ви бъде трудно, но истината е, че понякога не си заслужава да се борите. Невинаги става въпрос за „победа“, а за това, което правите. Не се впрягайте прекалено в това кой какво бил казал, а гледайте да вършите работата си добре.
4. Усмихва се повече. Усмивките, подобно на смеха, освобождават ендорфини в тялото. Ендорфинът придава еуфорично чувство, което води до щастие. Колкото повече човек се усмихва, толкова по-симпатичен е той за останалите, което определено носи много позитиви.
5. Промяната е константа. Независимо дали в момента се намирате в добра или в лоша позиция, трябва да знаете, че ситуацията ще се промени. Колко бързо ще се случи промяната зависи от вас самите. Вие сте единствените хора, които реално може да направите себе си нещастни. Вместо да се вглеждате в негативните страни на работата си, съсредоточете вниманието си върху положителното и спрете да мрънкате. Не губете вяра, че нещата ще се променят.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Micron оглави ръста в рамките на S&P 500 и Nasdaq
Кадър на деня за 26 май
ЕС преминава от принципи към червени линии при Многогодишната финансова рамка
Даниела Грозева: Очакванията на купувачи и на продавачи на жилищни имоти се сближават
Повлече ли крак Великобритания за европейската политика в доверието към установените партии
КРИБ: Промените в осигуровките създават несигурност за инвеститорите
Рецепта за високопротеинови палачинки с гръцки йогурт и ягоди
Сателитен скок: Руските дронове минават под контрола на космическата мрежа "Расвет"
Обрат при имотите: За първи път от 12 г. предлагането е по-голямо от търсенето
Късна емисия
Актрисата, която ще изиграе Лили Иванова: Сърцето ми ликува!
Лудогорец е свлачище, но обследвано и очаквано
Спортът по телевизията днес, 27 май
Мачовете по телевизията днес, 27 май
Нов трансфер на "Герена": Левски взима и национал на Тунис
ЦСКА 1948 готви голяма промяна
Бивш съдия изригна за безобразията срещу ЦСКА в Разград
Таро карта за 27 май, сряда
Дневен хороскоп за 27 май, сряда
Лесен канелен кекс с ябълки и орехи
„България Еър“ предлага през лятото четири полета дневно до Варна и обратно
Задължителни подавки за Черешова задушница
„Протокол Хаос“ от Жозе Родригеш душ Сантуш
47,3 г. е средната възраст у нас, в топ 3 сме в ЕС, в Ирландия - 39,6 г.
Путин е измислил нов начин за привличане на хора в армията
Симеон Дянков: За да имаш добро изпълнение на фискалната политика, трябва да имаш играчи
Психолог: Възрастовата граница при употреба на наркотици пада
Ръст на резервациите в Гърция въпреки високите цени
Тръмп премина годишен медицински преглед дни преди да навърши 80 години
SpaceX избра криптомилиардер за командир на първата си пилотирана мисия до Марс
Европа под обсадата на гореща вълна: Рекордни температури и първи жертви
Китайски учени създадоха туптящо сърце в епруветка: Може да замени пейсмейкърите
Астробиолози предлагат използването на AI в търсенето на извънземен живот
Гъби могат да превърнат лунната почва в плодородна земя
Как Хеопсовата пирамида устоява на земетресения в продължение на хилядолетия?