Лош дъх! Какво го причинява?

Лошият дъх, наричан още халитоза, е състояние, което винаги ни кара да изпитваме неудобство. Той невинаги се дължи на влошена орална хигиена. Вижте някои изненадващи причини за появата на лош дъх. 

Прием на медикаменти 

Има много медикаменти, които могат да доведат до образуването на лош дъх. Такива могат да бъдат аспиринът, някои антидепресанти, диуретици. Те предизвикват сухота в устата, което създава среда за развитието на бактерии, тъй като слюноотделянето е намалено. 

Пропускане на закуската 

Освен добре установените предимства за тялото и ума, добрата закуска може да намали риска от появата на лош дъх. Когато пропуснете първото и най-важно хранене за деня, по този начин не стимулирате отделянето на слюнка, която прочиства естествено устната кухина. 

Също така, когато продължително време през хранопровода не преминават храни и напитки, това също е предпоставка за влошаване на дъха.

Диета 

Вероятно сте забелязали, че когато спазвате диета, дъхът ви мирише лошо. Храните с високо съдържание на протеини, като месото и млечните продукти, генерират големи количества аминокиселини, които са храна за бактериите. 

От друга страна, диета с ниско съдържание на въглехидрати, спомага за изгарянето на натрупаните мазнини, но образува токсични миришещи кетони, причиняващи появата на лош дъх.
 

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg