Имате ли хранителна непоносимост?

Много хора не си дават сметка, че имат някаква непоносимост към храни. Най-широко разпространено е схващането, че за да имаш непоносимост, то задължително трябва да е налице някаква реакция.

Каква е разликата между алергична реакция и хранителна непоносимост?

Именно оттук идва объркването на двете състояния. При алергичната реакция трябва да е налице симптом, който се е проявил непосредствено след поглъщането на храната, към която имате алергия.

Подуването на устните, лицето, сърбежът, изтръпването, затрудненото дишане, повръщането са все реакции на мигновена алергична реакция.

Докато при хранителната непоносимост подобни реакции не се наблюдават. Можете да познаете, че имате хранителна непоносимост, ако усещате подуване в корема, влошаване на настроението, газове, главоболие, наддаване на тегло, умора, мигрена, тревожност, дразнене по кожата.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg