Хранене според зодията – на ход са Овните

Диета според кръвната група, диета, базирана на протеини, вегетарианска диета... Когато искаме да разтоварим организма си, често не знаем коя диета е най-подходяща за нас. Много е важно да знаем кои храни са полезни и какво е добре да избягваме да консумираме.

Според много астролози, всяка зодия има определени хранителни навици, свой специфичен начин на приготвяне на храната и различни предпочитания към определен вид храна.

Ако сте родени под знака на зодия Овен, вероятно едни от любимите ви храни са пикантните. И това съвсем не трябва да ви учудва. Овенът е огнен знак и пикантните храни определено са тези, които ви карат да се чувствате комфортно.

Люти чушки, сос табаско, са предпочитани от вас за овкусяване на ястията ви. Обикновено Овните са с добре развити мускули и могат да разчитат на физическата си сила. Поради това изразходват голямо количество енергия, рядко страдат от наднормено тегло. Това понякога ги тласка към консумацията на нездравословни храни.

За да поддържате добра форма и здраве, продължавайте със спорта, но заложете и на здравословното меню. Червеното месо е важно за вас, но се опитайте да включите и други полезни протеини. Храните, които се препоръчват за вашия зодиакален знак са: моркови, хмел, лук, чушки, репички, грейпфрут, лимон, цикория, диня, кафяв ориз, спанак, фурми, тиква, леща, орехи.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg