Хранителни навици според зодията

Зодиакалният знак, под който сме родени, до някаква степен оказва влияние върху нашите хранителни навици, но това важи и за асцендента ни. Така например, родените под огнен знак или имащи такъв асцендент, обичат пикантни и пържени храни. Земните знаци са склонни към преяждане и консумация на нишестени храни, водните знаци са любители на газираните напитки и морската храна, а въздушните предпочитат вредни закуски, бързото хранене.

Какво да промените в начина си на хранене според зодията или асцендента за повече здраве?

Огнените знаци

Ако сте представител на огнените знаци, добавете към менюто си повече зелени листни зеленчуци, много плодове, салати, зърнени храни и разхлаждащи напитки. За Овена е добре да консумира достатъчно салати и храни, които съдържат желязо и витамин В12.

Лъвът трябва да внимава в приема на калории, за да не качи излишни килограми и да наблегне на продукти, осигуряващи му калций и магнезий. Тъй като Стрелецът е склонен да хапва всичко, което му е подръка, много е важно да избягва консумацията на рафинирана захар, сладкиши, а вместо това да увеличи приема на морски дарове, ядки, бобови растения и зелени зеленчуци.

Земните знаци

За представителите на земните знаци се препоръчва да наблегнат на билки и билкови напитки за детоксикация на организма, както и на цитрусовите плодове и зелените зеленчуци. Телецът трябва да включва в диетата си зърнени храни и други, които да му осигурят достатъчно фибри, полезни мазнини.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg