6 знака, че позволявате на другите да ви манипулират

В живота често пъти ни се налага да влизаме в най-различни роли – ние сме родители, работници, любовници, съветници и какво ли още не. За да съумеем да се разбираме с всички, понякога трябва да направим компромис и да преглътнем думите, които наистина бихме искали да изречем. Нерядко се случва и да усетим, че има случаи, когато действаме дори против волята си. Ако и вие сте изпитвали подобно чувство, възможно ли е да сте били обект на манипулации? Ето и няколко възможни отговора на този въпрос:

Постоянно се подценявате

Когато хората ви манипулират, вие усещате, че вашите желания нямат значение. Започвате да се чудите дали отсрещният човек ви харесва, а увереността ви в себе си е все по-малка. В компанията на манипулатори ще усещате, че единственото, което има значение са техните мисли, чувства и желания. Не след дълго можете да почувствате, че нищо, което ви интересува не е от значение – дори и самите вие. За да ви накарат да бъдете още по-зле, такива токсични хора ще изтъкват срещу вас стари случки, в които сте допускали грешки и ще се възползват от страховете ви. Те ще ви направят зависими от тях чрез емоционални тактики чрез фрази от типа на: „Въпреки че не ме уважаваш достатъчно и не ми отделяш достатъчно време, аз все още съм твой приятел“.

Не се държите естествено

Когато позволите на някого да ви манипулира, вие спирате да бъдете себе си пред него. Постоянно ще имате чувството, че сякаш вървите по тънък лед – вечно трябва да се съобразявате какво говорите и как го казвате. Вероятно се страхувате да не ядосате този човек и това ви кара да преценявате много добре поведението си, обмисляйки всяка стъпка.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg