Шокиращо

   Изумена съм как във време с изключително много информация по толкова актуална тема-стегнато и спортно тяло, има хора (сигурно повече от 90%), които не знаят да се грижат за телата си грамотно с огромното желание,което имат.
 

   Нещо,което наблюдавам вече от три месеца ме провокира да създам блог и да пиша на всеки, който иска да знае как да изглежда по определен начин.
 

   Чувствам се неловко, че се налага да кажа няколко думи за себе си, но с това се надявам, че чрез моя личен опит ще ви убедя в правотата на думите си.

   Аз съм жена над 40 години със семейство и деца. Изглеждам перфектно. Мускулатурата

по цялото ми тяло е релефна и удължена. Това е резултат от навика на тялото ми да се движи и спортува(разбира се не редовно). С течение на годините съм се научила да мисля по време на тренировките си и съм правила всякакви експерименти и знам с всяко движение кои мускули натоварвам.
 

   Тъй като съм асоциална и не ми допада публичността ще остана анонимна и без снимка.

   Така,да се върнем на темата: Наложи ми се да посещавам фитнес зала(голяма,силно посещаема) като личен инструктор(без да съм такава по професия) по молба на моя близка да я стегна за лятото.

   Какво ме шокирва всеки път,когато влизам в залата? - виждам хора(всякакви) с огромно желание да направят нещо добро за себе си(уважавам хора,които  уважават себе си и партньора си) и в същото време виждам същите тези хора са с абсолютна липса на двигателна култура и поне някаква грамотност за това,което правят в тази зала(по принцип много хора ме питат какво правя,за да изглеждам така,но когато влязох в тази зала осъзнах,че проблема е проблем-не е достатъчно само желание). Само да вметна,че моето спортуване не е в залите.

   Все повече започна да не ме оставя мисълта, че се налага да направя нещо,за да съм полезна,защото наистина знам. Компютъра е нещо,от което нямам нужда, не съм мислила за важно и почти не разбирам. Значи, представете си колко трябва да съм амбицирана, за да направя това, което правя в момента.

   Осъзнах,че мога да бъда полезна на много хора и затова отделих нужното време и енергия,за да се науча как да си направя блог и да съм в полза на хората,които имат желание да приемат безплатни съвети за това как да се грижат за себе си по правилния начин.

   Това,което виждам като масова грешка на хората,посещаващи фитнес залите,е,че работят само за определени мускулни групи,което създава дисбаланс на цялото тяло,като силует. Също така упражненията,които се изпълняват се извършват неправилно(даже на ръба на опасното). Друго,което ме изумява е отделянето на време и пари,хабенето на енегия за нещо,което не носи нищо.

    Много мога да говоря на тази тема,но ми трябва отправна точка - която сте вие,които четете това. Задавайте ми въпроси без притеснения,а аз от своя страна ще се опитам да съм максимално полезна и бърза с отговорите си,защото съм се захванала вече с това и нося пълната отговорност за което.

    Хубаво е да ви обясня,че на първо място е добре да смените нагласата си за това,че трябва да натоварвате тялото си. Ако се замислите върху това,което ви ДАВА физическото натоварване + това да се предизвиквате самите вие(това ви прави по-силни психически) + че няма как да не се справите,ще знам,че една от най-важните причини да се мъча на този компютър си е струвала.
                                                                               Поздрави с респект и уважение