Това са повече от две дузини начини за това как можете да очисти тялото от тези опасни замърсители:

1. Помогнете на стомаха и жлъчния мехур от ядене на цвекло. Цвеклото е ценен източник на желязо, магнезий, цинк и калций, който помага на организма да се отърве от вредни вещества. Тя е богата на витамини B3, B6, C и бета-каротин - важни хранителни вещества, необходими за производството на жлъчни киселини, черния дроб и жлъчния мехур, и които допринасят за почистване.

2. Пийте много пречистена вода. Вода - един от най-важните начини за самостоятелно прочистване на планетата. Той помага на всяка клетка да се отървете от отпадъците и позволява на тялото ни за премахване на токсините в урината и през червата и кожата чрез потта.

3. Вземете вана с каолинова глина, тъй като тя се счита за най-добрият начин за почистване на тялото от токсичните пестициди.

4. Намалете консумацията на месо и млечни продукти, както и в животинските храни са обикновени храни, съдържащи ГМО.

5. Яжте повече pantenina, което е най-биологично активната форма на витамин В5, който помага на тялото да се отърве от пречките, които са възникнали в резултат на употребата на пестициди. Когато тялото ни е прекалено натоварен с пестициди, не може да се отърве от тях сами.

6. Използвайте дървени въглища. Напълно безопасно да се консумират 20-30 грама на ден с пречистена вода. Активният въглен се свързва пестициди и други токсини, и след това ги извежда през червата за почистване на тялото. След като сте направили на въглища, можете да ядете малко меласа, за да компенсирате липсата на някои важни минерали, които могат да изсмукват въглеродния от тялото си да се отървем от нежелани токсини.

7. Яжте повече цитрусови плодове. Пектинът се съдържат в тях, са много силни почистващи препарати. Citrus освобождава тялото от тежки метали, оставяйки всички важни микроелементи.

8. Създаване на алкална среда в тялото ви от консумацията на повече плодове и зеленчуци - това ще подкрепят различни канали за почистване на тялото.

9. Яжте повече фибри. Когато се консумират фибри, черния дроб е много по-лесно за премахване на токсините от организма през храносмилателната система, и ние сме стрелба огромен товар върху тялото, която непрекъснато се опитва да се отърве от тялото на токсични вещества. За продукти, които са с високо съдържание на фибри включват плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, картофи и т.н.

10. Яжте повече грейпфрут, съдържащи нарингенин - специална флавоноид, който помага на черния дроб да гори мазнини вместо за съхраняване на токсините в мастните клетки.

11. Хранителни чесън може да увеличи детоксикация, тъй като той спомага за увеличаване на броя на белите кръвни клетки (лимфоцити), които също са важна част от имунната система.

12. Консумация на аспержи може да помогне за намаляване на нивата на пестициди в организма.

13. Консумацията на яйца може да помогне в отстраняването на токсините от тялото. Освен това, те повишават нивото на енергия.

14. Повишаване на нивото на витамин С е много добра за вас, и за почистване на тялото: Това беше разкрито, че този витамин помага да се намали нивото на излагане на радиация.

15. Сарсапарила хиляди години добавя към чай и тинктура за ефективно прочистване на кръвта. Той също така ефективно третира черния дроб, бъбреците, и кожни заболявания.

16. Спорт и активен начин на живот е изключително важно, ако искате да се предотврати навлизането на организма от вредни примеси. Само 30 минути на ден ще доведе до богата на кислород кръв към черния дроб и бъбреците, допринасяйки по този начин за прочистване на тялото.

17. Кожата ни е по-голяма от размера на всички други органи, отговарящи за детоксикация. Той обхваща около 6,7 кв. м., и кожните клетки се обновяват всеки ден. Суха четка - подходящ за помага за разчистването на кожата чрез потта, а измиване и т.н. Ако порите са мръсни, кожата функционира по-ефективно. Забърсване на четката улеснява потока на лимфата, което помага за премахване на токсините от тялото.

18. Използвайте бял трън. Това в голяма степен ще подкрепят черния дроб. С течение на годините, тази билка помага прочистване на тялото на мъж, а с него и възможността за подобряване на условията, свързани с някои видове рак, диабет и дори облекчаване разстройство храносмилателна.

19. Essiak чай (Essiac) помага за прочистване на тялото и също така има противоракови свойства. Той помага на тялото да се отърве от пестициди, използвани в генетично модифицираните храни, и когато пръскането растения.

20. Яжте морски растения. Алгин, съдържаща се в водорасли, помага за премахване на токсините от стомашно-чревния тракт, така че те по-лесно се отстраняват от тялото. В допълнение, голям брой микроелементи помага за прочистване на кръвта.

21. Потреблението на листа и корен от глухарче може да помогне за детоксикацията на организма, поради високото ниво на антиоксиданти, и да помогне за облекчаване подуване на черния дроб.

22. Добави към салати броколи да получават детоксикация вещества, съдържащи се в него. Освен разсад съдържа до 20 пъти повече от тези вещества от възрастни растения.

23. Детоксикация на организма ще помогнат ленено семе и лененото масло, тъй като те са богати на фибри и омега-3.

24. Включете в рецепти куркума. Това корен често се използва за лечение на заболявания на черния дроб и стомашно-чревния тракт, и, разбира се, перфектно почиства организма.