От солта се оглупява

Голямото количество сол е вредно не само за сърцето, но и за мозъка, предупреждават канадски лекари.

Възрастните хора, в чиято храна има много сол и които не се движат, губят умствените си способности по-бързо от останалите, които спазват здравните препоръки.

Вредата от солта за сърцето е добре известна, но въздействието й върху мозъка се изследва за първи път, напомня "Дейли мейл".

Учените от университета на Торонто, в продължение на три години, проследили колко сол приемат и колко се движат 1262 мъже и жени на възраст от 67 до 84 години.

Те оценили и умственото им състояние в началото на изследването и в края на всяка година.

Резултатите показват, че комбинацията от много сол и липса на движение е особено пагубна за по-възрастните.

За "голямо количество" се счита над 3090 мг чист натрий. Това е малко повече от чаена лъжичка (7,7 г). Толкова сол се съдържа в три и половина сандвича Биг Мак. Някои от участниците в изследването са приемали почти три пъти повече сол.

Предишно изследване показа, че хората, които намалят приеманата сол с около 3 гр дневно, колкото има в шест филии хляб, намаляват с една четвърт опасността от сърдечно-съдови заболявания, допълва БТА.