Човек се смалява с 1,25 см на всеки 10 години

Човек е най-висок, когато е на 30-40 години, а след това започва постепенно да губи от ръста си, установиха учени от университета Харвард.

За повечето хора това е естествен процес, при който междупрешленните дискове на гръбначния стълб се сплескват, а мускулите губят от масата си. В резултат изчезват по 1,25 см от височината ни на всеки 10 години.

Драматично намаляване на ръста обаче може да е индикатор за сериозни здравни проблеми като остеопороза например, в резултат на която се получава загуба на костна маса и леко чупене на костите.

Така например за мъж на над 70 години, който за две години се е „снижил“ с около 5 см, рискът от фрактура на бедрената кост е два пъти по-висок в сравнение с връстниците му.

„Скорошна загуба на сантиметри от ръста при възрастните мъже и жени е сигурен показател за риск от чупене на костите“, заключава авторът на изследването доктор Мариан Ханън.

„Физическата активност, позитивността, спиране на пушенето и здравословното хранене, при което приеманата храна е богата на калций и витамин D, може да забави намаляването на ръста, но генетичното предразположение не може да се пренебрегва“, казва Ханън, цитиран от „24 сата“.