Редовната консумация на боровинки и ябълки е свързана с по-нисък риск от диабет тип 2, според ново американско проучване.
Плодовете са богати на флавоноиди. Други изследвания сочат, че съставката помага за намаляване на риска от високо кръвно налягане и предпазва от развитие на сърдечно заболяване и рак.
Резултатите показват връзка, но не доказват, че плодовете са основна причина за предотвратяването на диабет, уточнява Ан Пен, научен сътрудник към Харвардското училище по обществено здраве.
Учените проследяват хранителните навици на приблизително 200 хил. здрави мъже и жени. Участниците попълват регулярно въпросници за начина си на хранене. Вземат се предвид и други рискови фактори, като телесно тегло, тютюнопушене и фамилна анамнеза за диабет.
За период от 24 години около 12 600 от участниците са диагностицирани с диабет.
Изследователите установяват, че консумиращите боровинки, два или повече пъти седмично, са с 23% по-нисък риск от развитие на диабет тип 2, в сравнение с тези, които не консумират плода.
Също толкова ниска е опасността от заболяването при хората, чийто хранителен режим включва 5 или повече ябълки на седмица.
Според изследователите определени флавоноиди, съдържащи се в тези плодове, оказват благоприятно въздействие върху риска от диабет.
Резултатите са публикувани в American Journal of Clinical Nutrition.
Големи сделки тласкат към рекордна серия M&A пазара в Япония 
Едно от последните убежища на фондовия пазар вече е в риск 
Слабите отчети на технологичните компании в Китай подчертават затрудненията в сектора 
Кадър на деня за 5 април 
Как AI стартъпите се опитват да решат един от най-големите проблеми в търговията на дребно 
Страните от ОПЕК+ договориха увеличение на добивите на петрол с 206 хил. барела на ден от май 
Руски удар уби трима души в Украйна, сред които и дете 
Опасност във въздуха: Вулканът Шивелуч в Камчатка изхвърли пепел на 7 км височина 
Ескалация в Близкия изток: Ракети над Израел, удари в Ливан и Иран (+ВИДЕО) 
"Интер" прекъсна черната серия с разгром над "Рома" 
Велики понеделник е! Традиции, обичаи и какво се прави на този ден 
Времето в понеделник: Слънце и температури до 24 градуса 
Тежък удар за ЦСКА 
Пече ли се сделка? Гранд с ключов ход за покупката на звезда на Левски 
Пегула пак триумфира с титлата в Чарлстън 
Септември ще слага край на черна серия 
Алекс Николов блести, но Лубе с тежка загуба в първия полуфинал в Италия 
Спортът по телевизията днес, 6 април 
Знаци, че сте дехидратирани, дори да не сте жадни 
Нумерологична прогноза за 6 април 
Дневен хороскоп за 6 април, понеделник 
Седмичен хороскоп за 6 – 12 април 2026 
Седмична таро прогноза за 6 – 12 април 
Боядисване на великденски яйца със сода за хляб 
продава, Двустаен апартамент, 68 m2 Бургас област, Поморие, 99122 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 127 m2 София, Студентски Град, 171124 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 56 m2 Бургас област, с.Равда, 99000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 68 m2 Бургас област, Поморие, 99122 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 118 m2 София, Овча Купел 1, 247871 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 64 m2 Варна, Галата, 121400 EUR 
Започва Страстната седмица 
Тъжна вест! Почина Михаил Белчев 
Тръмп с пореден ултиматум към Иран: До вторник вечер да отвори Ормузкия проток 
Вучич обмисля модела Румен Радев, в открит съюз с играча на Кремъл Вулин 
САЩ изчерпват запасите си от стелт ракети JASSM-ER 
Как пандемията от COVID-19 се превърна във втори провал за Ерик Клептън и вероятно последен 
Какво хапват астронавтите от мисията „Артемида II“ по време на полета? 
Магнитосферата на Сатурн се оказа асиметрична, за разлика от земната 
Астрономи откриха трета галактика, лишена от тъмна материя 
Учени откриха как да затоплим Марс само за 15 години 
Астронавтите от Artemis II са изправени пред опасността от слънчева радиация 
Откриха най-древния град в света, съществувал преди египетската цивилизация 
"Интер" прекъсна черната серия с разгром над "Рома" 
Акциите се покачват на фона на сигнали за преговори с Иран 
VW T-Roc R ще вдига 100 км/ч за по-малко от 5 секунди 
11 правила да останете щастливо омъжени за цял живот 
Пуснаха първото ново лечение при Синдром на Хънтър от 20 години 
3 зодии, които превземат професионални върхове през пролетта