Редовната консумация на боровинки и ябълки е свързана с по-нисък риск от диабет тип 2, според ново американско проучване.
Плодовете са богати на флавоноиди. Други изследвания сочат, че съставката помага за намаляване на риска от високо кръвно налягане и предпазва от развитие на сърдечно заболяване и рак.
Резултатите показват връзка, но не доказват, че плодовете са основна причина за предотвратяването на диабет, уточнява Ан Пен, научен сътрудник към Харвардското училище по обществено здраве.
Учените проследяват хранителните навици на приблизително 200 хил. здрави мъже и жени. Участниците попълват регулярно въпросници за начина си на хранене. Вземат се предвид и други рискови фактори, като телесно тегло, тютюнопушене и фамилна анамнеза за диабет.
За период от 24 години около 12 600 от участниците са диагностицирани с диабет.
Изследователите установяват, че консумиращите боровинки, два или повече пъти седмично, са с 23% по-нисък риск от развитие на диабет тип 2, в сравнение с тези, които не консумират плода.
Също толкова ниска е опасността от заболяването при хората, чийто хранителен режим включва 5 или повече ябълки на седмица.
Според изследователите определени флавоноиди, съдържащи се в тези плодове, оказват благоприятно въздействие върху риска от диабет.
Резултатите са публикувани в American Journal of Clinical Nutrition.
Иранските ракетни арсенали чакат под земята да бъдат отново изровени 
Дроновете на Украйна предефинират военната стратегия на Германия 
Великобритания търси как да привлече 1 млн. младежи, които нито учат, нито работят 
Дипломатите на Доналд Тръмп не са единствената опция за преговорите за мир 
Съюзниците предупредиха САЩ - разделението ограничава възпиращата сила 
Сделки с Иран за преминаване на Ормузкия проток са забранени за американски граждани 
Зеленски очаква пратениците на Тръмп в Украйна за преговори след две седмици 
Няколко зодии ще излекуват дълбока емоционална травма през юни 
Украйна пречупи Полша с 2:0 във Вроцлав 
Камен Кенов: Българинът е бил здрав селяк и непобедим войник 
Франция свиква Съвета за сигурност на ООН заради Ливан 
Домашен шоколадов сладолед с ликьор 
Йонас Вингегор спечели Джирото 
ЦСКА цака Левски за огромна звезда от България 
Христо Янев обяви грандиозна новина за селекцията на ЦСКА 
Артета бесен на съдията и заяви: Боли ни... 
Левски се подсилва с камерунски защитник? 
Гръм и мълнии в Уругвай! Луис Суарес не е в състава за световното! 
Дневен хороскоп за 1 юни, понеделник 
Седмичен хороскоп за 1 - 7 юни: Меркурий преминава в Рак 
33 вдъхновяващи мисли от велики детски книги за Деня на детето 
Ритуали за пречистване за всяка зодия през юни 
Месечен хороскоп за юни 2026 
Нумерологична прогноза за 31 май 
продава, Къща, 117 m2 Добрич област, гр.Балчик, 177000 EUR 
продава, Заведение, 510 m2 Смолян област, гр.Девин (Настан), 765000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 87 m2 Русе, Широк Център, 167000 EUR 
продава, Гараж, паркомясто, 16 m2 Русе, Идеален Център, 16500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 131 m2 София, Банкя (гр.), 157118 EUR 
продава, Земеделски имот, 5314 m2 Смолян област, гр.Девин (Настан), 42520 EUR 
Доверието към Радев е като към наета фирма - интересът към "работниците" е вторичен 
Какво представлява "швейцарското правило", по което от 1 юли ще бъдат осъвременени пенсиите 
Български град е сред най-древните в света 
Българи с имоти в Гърция могат да получат до 36 000 евро за ремонт по нова държавна програма 
Изненадващо проучване: най-зеленомислещите богати замърсяват най-много 
Селата в България без нито един жител са 199 
Стивън Спилбърг: Възможно е извънземни вече да са били на Земята 
Разкрити са тайните дневници на бащата на Стивън Хокинг 
Испания и ЕС представиха нов квантов суперкомпютър на стойност 10 млн. евро 
Поколението Z и AI: Кои професии са защитени от изчезване 
Каква ще бъде слънчевата активност през уикенда (30-31 май) 
НАСА стартира нов проект за отглеждане на стволови клетки на борда на МКС 
Зеленски очаква пратениците на Тръмп в Украйна за преговори след две седмици 
AI платформа "превежда" пазарите на разбираем език за индивидуалните инвеститори 
Michelin XAS: Гумата, която промени спортните коли 
5 зодии, които ще са най-големите щастливци през целия месец юни 2026 г. 
Деменцията не е неизбежна съдба, тя е предотвратима 
Александър Кадиев ще става баща за втори път!