Заспиването малко след получаването на нова информация, увеличава шансовете да я усвоим, показва изследване.
Според учените най-подходящото време да извършим финалната подготовка за изпит или презентация със служебна цел е точно преди лягане.
Екип от университета в Нотр Дам в Индиана изследва 208 студенти. Учените показват на участниците поредица от двойки думи – част от които са свързани една с друга, други не. Целта е доброволците да си спомнят колкото е възможно повече думи.
Студентите получават 24-часова почивка, преди да бъдат тествани втори път.
Оказва се, че думите се запомнят по-лесно след 12-часова почивка, включително нощен сън. И по-точно, студентите, които заспиват малко след провеждането на теста, се справят много по-добре със запомнянето на думите и в двете категории. Това показва дългосрочна полза от съня след получаването на нова информация, казват експертите.
Проучването потвърждава, че заспиването веднага след научаването на нещо ново, е от полза за паметта, уточнява психологът Джесика Пейн от университета в Нотр Дам.
Резултатите са публикувани в сп. PLOS One.
Изабел Шнабел от ЕЦБ: Рисковете за инфлацията са във възходяща посока 
Президентът наложи вето на промените за особения управител в "Лукойл“ 
Лондон е най-устойчивият на изкуствен интелект град в Европа за офис наемателите 
В очакване на Black Friday eMAG представя My Wallet в България 
Надпреварата за активите на "Лукойл" се нажежава дни преди санкциите 
Инвеститор в китайската верига Luckin има апетит към придобиването на Costa Cofee 
ООН: Милиони хора са изложени от риск на гладна смърт 
Д‑р Ненад Цоневски избяга от България 
Цените растат без причина - 65 търговци вече санкционирани в България 
Откриха черната кутия на разбилия се турски самолет в Грузия 
Обедна емисия 
Трите си любими филма разкри папа Лъв XIV на аудиенция във Ватикана 
Светлина в тунела! Лудогорец уреди национален селекционер 
Напрежение в Наполи: Играчи скочиха на Конте, не го искат 
В Испания се заформи страшна драма с Ламин Ямал и Барса 
Важна новина за мача ЦСКА - Ботев Пловдив 
Лапорта обяви дали Меси се завръща в Барса 
Лудост! Ман Юнайтед вади 113 млн. евро за халф на Нотингам 
6 хитрини малкото жилище да изглежда по-голямо 
Биотин – витаминът за красота отвътре 
13-ата Нощ на театрите ще е на 15 ноември, събота 
Грим „без грим“ – новият хит в тенденциите 
Започват Коледните пости, време е за смирение 
4 съвета за добра интимна хигиена и предотвратяване на инфекции 
продава, Двустаен апартамент, 77 m2 Пловдив, Кючук Париж, 147499 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 71 m2 Пловдив, Кючук Париж, 144899 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 90 m2 Пловдив, Изгрев, 101999 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 122 m2 Пловдив, Остромила, 140999 EUR 
продава, Къща, 200 m2 Пловдив област, гр.Куклен, 236900 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 224 m2 София, Лозенец, 1125000 EUR 
20 турски военни загинаха при авиокатастрофа в Грузия 
Погват търговците за необосновано покачване на цените, 65 вече са санкционирани 
Радев наложи ново вето! Поряза закона за нефтените компании, приет покрай "Лукойл" 
Предлагат само един учебник по предмет 
Варненец влиза за 10 месеца в затвора за кражба на две бутилки уиски 
Пуснаха билетите за варненското дерби при дублиращите отбори 
Без човешка намеса: Новите технологии решават самостоятелно в Космоса 
Карстови пещери на Марс може да са съхранили следи от минал живот 
Днес Земята е под влиянието на силна магнитна буря 
Учените обясниха „невъзможното“ сливане на две черни дупки 
Археолози създадоха наръчник за колонизиране на други планети 
Кой е създал мистериозните 5200 дупки в Андите в Перу 
Трите си любими филма разкри папа Лъв XIV на аудиенция във Ватикана 
Gen Alpha и дигиталната хигиена: как расте първото изцяло онлайн поколение 
Експерти предупредиха за нова измама на пътя в Европа 
В затвора, но с привилегии – Шон „Диди“ Комбс се напил с домашен алкохол 
Нарушения, свързани с уринирането 
6 прически, които завладяха есента