Джобовете, които се образуват по лигавицата при разтегнато дебело черво, се наричат дивертикули. Появата им може да доведе до запек или диария. Показателна за тях е и болката отляво, която се облекчава след отделяне на газове.
До разтягане на дебелото черво, причина за образуването на дивертикулите, се стига след една основна грешка в храненето – консумация предимно на рафинирани въглехидрати и меню, бедно на фибри. При такова хранене в червата се получава лепкаво, сухо съдържимо, което изисква по-усилена работа от тяхна страна. Тази консистенция трудно се предвижва, застопорява се и разширява червото. Възможно е и да се получи спазъм, вследствие напрежението на мускулите за освобождаване на червото.
При наличие на дивертикули е възможно да настъпят и някои усложнения, като възпалението им (дивертикулит), кървене и чревна непроходимост.
За да се избегнат усложненията, както и разтягането на червото, трябва да се придържаме към 3 основни правила...
Първото - да консумираме продукти, богати на хранителни разтворими влакнини. Такива се съдържат в плодовете, зеленчуците, бобовите култури, пълнозърнести храни, ядки и семена.
За разлика от тях, неразтворимите фибри обаче – например, триците – не са подходяща храна при оплаквания от страна на червата, тъй като те допълнително ги дразнят.
Мистериозен AI модел се оказа на Xiaomi след подозрения, че е на DeepSeek 
6 идеи как да скрием кабелите на телевизора 
Нови възможности за фермерите: търгове за наем на земеделска земя 
Цената на кафето в САЩ остава на рекордни нива въпреки по-евтината суровина 
Как Гърция създава „Кентавър“ - една от най-ефективните системи срещу дронове 
Украйна търси с какво да замени Patriot заради постоянния дефицит на ракети 
Исландия иска да стане член на ЕС през 2028 г. 
250 глобени от началото на март: СДВР погна нарушителите с е-тротинетки 
ЦИК заличи от листите няколко кандидати за депутати 
Нов енергиен шок в Европа: Конфликтът в Близкия изток разкри старите слабости 
МВР откри телефон и имейл за сигнали за изборни нарушения 
"Воробей-15" - руският дрон с 15 кг боен товар и "неразрушима" конструкция 
Задават се промени в Локо Пловдив 
Два клуба от Първа лига с проблем с лиценза 
Ботев Пловдив търси нов треньор 
Целта е една: Ас на Левски каза как Веласкес води "сините" към титлата 
Ясно е бъдещето на звездно дуо на Лудогорец 
Марко Дуганджич отрязал още един клуб заради Левски 
Цветето за кариерен растеж през 2026 
Протеинова рецепта за вечеря за 30 минути 
Време е за приказки! 
Нумерологична прогноза за 19 март 
Дневен хороскоп за 19 март, четвъртък 
Новолуние в Риби на 19 март – мечтаем смело, но не бързаме 
продава, Двустаен апартамент, 75 m2 Благоевград, Струмско, 80000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 80 m2 Ямбол, Център, 91000 EUR 
продава, Парцел, 430 m2 Бургас област, с.Фазаново, 33700 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 49 m2 Бургас област, с.Равда, 53500 EUR 
продава, Парцел, 458 m2 Бургас област, с.Фазаново, 33000 EUR 
продава, Къща, 116 m2 Бургас област, с.Фазаново, 73000 EUR 
Хороскоп за 20 март 2026 
Виц на деня - 19 март 
Намереният труп до Кораборемонтния завод е на 48-годишен варненец 
Мачовете по ТВ днес (19 март) 
Жена загина, прегазена от автобус във Варна 
Без ток във Варна на 19 март 2026 
Астронавтът от Starliner Бъч Уилмор разказа за преживения ужас в орбита 
Рядко явление в Атлантическия океан: Морски гиганти са забелязани на неочаквано място 
НАСА с необичаен призив: Снимайте градушките! 
Ще се превръщат ли роботите-фермери в тор след края на експлоатацията си? 
Мощна магнитна буря ще удари Земята между 19 и 22 март 
НАСА планира ежемесечни кацания на Луната през 2027 г. 
Нов енергиен шок в Европа: Конфликтът в Близкия изток разкри старите слабости 
Южна Корея научава горчивата истина за обещанията на САЩ 
Защо производителите ви продават електромобили, които всъщност не са такива 
Мода, красота и блясък – Най-актуалните тенденции в слънчевите очила през 2026 
Нуждаят ли се жените от повече сън?