Различни фактори могат да доведат до проблеми с косата, нарушаващи нейното здраве, блясък и красив външен вид. Сред най-честите причинители са фактори на околната среда, неправилно хранене, използване на стилизиращи средства, сешоар, боядисване, къдрене, както и всякакъв друг вид третиране на косата.
Един от начините да подсилим здравето на косата е чрез консумацията на пълноценни храни. Протеините и омега-3 мастните киселини в сьомгата и ядките, например, са полезни за скалпа.
Консумацията на листни зеленчуци, боб и моркови също благоприятства здравето на косата.
Експерти предупреждават, че диетите, насочени към бърза загуба на тегло, имат негативен ефект върху косата.
Недостигът на някои хранителни вещества, като цинк, биотин или протеини, може да доведе до чуплива коса или косопад.

„Ай Ти Еф Груп“ увеличава с над 26% приходите от лихви към края на 2025 г.
Ръстът на кредитирането в България се забавя в началото на годината
Броят на превозените товари и пътници расте през четвъртото тримесечие
Allianz отчете ръст на печалбата и обяви ново обратно изкупуване на акции
Биткойнът си поема глътка въздух, но е рано за пълно възстановяване
Лагард: ЕЦБ трябва да продължи да следи потребителските възприятия за инфлацията
Теодора Георгиева: Европейската прокуратура не може да ме признава за виновна
Сензационна находка: Мъж откри древна римска гробница в двора си в Свищов
Ватман в София получи инфаркт и почина по време на работа
Изчезналият кораб край Маслен нос: Спасителният плот е на борда, моряците липсват
Доживотна забрана! Реал Мадрид съсипа свой фен заради жест
Край на сагата! Ясно е защо Кареасо няма да играе в Левски
Заради пари: Левски удари греда с още двама зад граница
Клуб от Серия "А" идва за двама от ЦСКА!
Техниката идва, ЦСКА ликува! Изграждат терена на "Армията"
Новият в Левски обича Барса, щял да става астронавт + ВИДЕО
Гледайте Михаела Филева, Владимир Зомбори и Владимир Михайлов в „Тайната на музиката“
Модерни плетива и топли цветове от Missoni за есен/зима 2026/2027 (+Снимки)
Филмът „Звезда“ с участието на Иво Димчев и Ирмена Чичикова, в кината от 27 март
Ангелско таро за март – изберете карта и узнайте посланията на ангелите
Трапезата на Тодоровден
„Благородни лъжи“, трета книга от поредицата за брилянтната Мейзи Добс, психолог и детектив
Адемов идва във Варна за среща с териториалната структура на социалното министерство
Какво ще бъде времето в петък?
Спипаха серийни ало-измамници
Средната брутна годишна заплата за 2025 г. е била 31 239 лева
Ватман почина внезапно в София
Групата на варненските общински съветници от "Български гласъ" се преименува на "Съединение"
Извънземната мисия на Пит Хегсет: Шефът на Пентагона потвърди, че предстои още по темата с НЛО
Китай планира да изстреля прототип на товарния кораб „Цинчжоу“ с „Лицзян-2“
Астронавт проговори за здравословния проблем, наложил завръщането му от МКС
Физик предположи къде може да се намира раят във Вселената
Историята на Земята в около 2000 думи
Химикали от пластмаса в океана объркват морските животни