Различни фактори могат да доведат до проблеми с косата, нарушаващи нейното здраве, блясък и красив външен вид. Сред най-честите причинители са фактори на околната среда, неправилно хранене, използване на стилизиращи средства, сешоар, боядисване, къдрене, както и всякакъв друг вид третиране на косата.
Един от начините да подсилим здравето на косата е чрез консумацията на пълноценни храни. Протеините и омега-3 мастните киселини в сьомгата и ядките, например, са полезни за скалпа.
Консумацията на листни зеленчуци, боб и моркови също благоприятства здравето на косата.
Експерти предупреждават, че диетите, насочени към бърза загуба на тегло, имат негативен ефект върху косата.
Недостигът на някои хранителни вещества, като цинк, биотин или протеини, може да доведе до чуплива коса или косопад.

Омбудсманът поиска НАП да провери увеличените цени за услугата „дялово разпределение“
Julius Baer записа рекордна печалба за полугодието
В началото на 2027 г. ще разберем накъде върви имотният пазар у нас
Охлаждането при цените на петрола върна оптимизма на борсите в Азия
Fibank запазва без такса blink P2P преводите по мобилен номер до края на 2026 г.
Две войни, две логики и Доналд Тръмп, който игнорира историята
Мъж извади давещо се момче от водите на язовир "Копринка"
Бурята в Пловдив: Десетки пострадали коли, наводнени приземни етажи и гаражи
Йотова: Американските самолети не ни вкарват във война с Иран
Зодиите, които са най-застрашени от проблеми с алкохола
Теди Кацарова: Отварям нова страница в личния си път и като изпълнител
29-годишен мъж потроши бившата си жена на улица в Монтана
Босът на УЕФА отсвири финала на Мондиал 2026, защото не понася ФИФА
Кой ще бележи? Левски остана без асове отпред за Университатя
Бербатов се фука с интереса към авторския му спектакъл
Челси преговаря с Палас за централен защитник
Лаутаро: Исках да помогнал на Аржентина и във финала, но...
"Животното" не иска Янев: Шефовете на ЦСКА са мазохисти!
10 рецепти за лятна селска манджа
Тихите признаци, че хормоните ви може да са извън баланс
4 зодии, чийто живот се променя към по-добро до края на 2026
Италианска салата с печени чушки и риба тон
Поверия и обичаи за празника на 22 юли – Св. Мария Магдалена
5 типа личности, които не бива да каните в дома си
Как жегата увеличава риска от обезводняване и бъбречно увреждане при прием на някои лекарства?
Кои са полезните мазнини и защо не трябва да ги избягваме?
Защо някои деца задържат дъха си при плач?
Съдови хирурзи спасиха мъж с прерязана след битов инцидент артерия в Бургас. Какво е важно да знаем при подобни инциденти?
Най-добрите упражнения за здрави колене и кръст
Безплатни очни и съдови прегледи с лекари от УМБАЛ "Лозенец" в Мездра
Как седеметажен строеж в „Баба Алино“ се оказа триетажна сграда в кадастъра?
Предвиждат задачи по история и философия в НВО по БЕЛ след 10. клас
3 ранени при удар по газов танкер, пътуващ към Украйна, в Черно море
Район "Одесос" във Варна с информация за започнал ремонт
118 години от откриването на подводната телеграфна връзка между Варна и Севастопол