Различни фактори могат да доведат до проблеми с косата, нарушаващи нейното здраве, блясък и красив външен вид. Сред най-честите причинители са фактори на околната среда, неправилно хранене, използване на стилизиращи средства, сешоар, боядисване, къдрене, както и всякакъв друг вид третиране на косата.
Един от начините да подсилим здравето на косата е чрез консумацията на пълноценни храни. Протеините и омега-3 мастните киселини в сьомгата и ядките, например, са полезни за скалпа.
Консумацията на листни зеленчуци, боб и моркови също благоприятства здравето на косата.
Експерти предупреждават, че диетите, насочени към бърза загуба на тегло, имат негативен ефект върху косата.
Недостигът на някои хранителни вещества, като цинк, биотин или протеини, може да доведе до чуплива коса или косопад.

Електромобилите набират инерция в Европа през първото тримесечие
Honor размаза конкуренцията на маратон за роботи
Ранда Слим: Пленяването на иранския кораб усложни нещата
Ще продължи ли да поевтинява долара през следващите седмици?
БСК: Експертите в маркетинга и IT сферата срещат по-висок риск от прегаряне
Компанията за геопространствени технологии Asia Air Survey е инвестирала в "Дронамикс"
Трайков: България отправи официална покана за преговори по договора с "Боташ"
Спешен въздушен транспорт спаси 49-годишен мъж от Смолян
Хванаха пиян рецидивист с 2,33 промила в София
Тази вечер по Bulgaria ON AIR стартира култовият сериал "Фильо и Макензен"
Легендата Хаджи пое Румъния
Бонус за Байерн: Ас на ПСЖ са "счупи"!
Гръм! Генчев скъса с Локо София
Златен медал на Евро 2026! Иван Димов с фурор в изхвърлянето
Левски не остана по-назад от ЦСКА за Вечното дерби
ЦСКА обяви важна новина за Вечното дерби с Левски
Тази вечер по Bulgaria ON AIR стартира култовият сериал „Фильо и Макензен“
Kyle Dixon и Michael Stein с цялата музика от Stranger Things с концерт в НДК на 14 септември 2026
Венера преминава в Близнаци на 24 април - Търсим флирт и разнообразие
„Директно“ по Bulgaria ON AIR с извънредно издание след вота
Нисковъглехидратен хляб без брашно за отслабване
Алерголог: Хората с алергии да мият косата като се приберат отвън
Разработиха нова Стратегия за младежката политика във Варна
Прокуратурата е обвинила на 34 души за изборни престъпления
Брутална катастрофа във Варна
МОСВ: Очакват се повишения на речните нива през следващите два дни
Във Варна започна кампанията "Закъде пътуваш" за превенция на трудовата експлоатация
Футболни фенове с благородна акция в подкрепа на варненска болница
Феноменът синестезия: Когато хората чуват цветове и усещат вкуса на думите
Междузвездният обект 3I/ATLAS проявява невиждана досега активност
Учени откриха необичайна връзка: Леонардо е изобразил в „Мона Лиза“ странна болест
Мисията до Марс „Розалинд Франклин“ на ЕКА изглежда най-сетне ще се осъществи
Blue Origin с исторически успех: Ракетата New Glenn вече е за многократна употреба
5 години от първия полет на марсианския хеликоптер Ingenuity