Различни фактори могат да доведат до проблеми с косата, нарушаващи нейното здраве, блясък и красив външен вид. Сред най-честите причинители са фактори на околната среда, неправилно хранене, използване на стилизиращи средства, сешоар, боядисване, къдрене, както и всякакъв друг вид третиране на косата.
Един от начините да подсилим здравето на косата е чрез консумацията на пълноценни храни. Протеините и омега-3 мастните киселини в сьомгата и ядките, например, са полезни за скалпа.
Консумацията на листни зеленчуци, боб и моркови също благоприятства здравето на косата.
Експерти предупреждават, че диетите, насочени към бърза загуба на тегло, имат негативен ефект върху косата.
Недостигът на някои хранителни вещества, като цинк, биотин или протеини, може да доведе до чуплива коса или косопад.

Disney очаква разходите на филмовото ѝ студио да натежат на резултатите за тримесечието
България е сред страните в ЕС с най-рязък спад на промишленото производство през септември
Дружеството на „Лукойл“ собственик на българската рафинерия започва съкращения
Превъоръжаването на Германия преобръща баланса на силите в Европа
България е пета в класацията на „Кофас“ за най-големите компании в ЦИЕ
Заплатите в обществения сектор растат по-бързо от частния през летните месеци
Ивет Лалова отказа място в УС на БФЛА: Истинското доверие не се назначава
Проба от канализация в Хамбург открива див вирус на полиомиелит
Радев: Спортистите ни доказват, че човешките възможности нямат предел (+СНИМКИ)
Ръст на случаите на натравяне с диви гъби в Шуменско заради опасни двойници
Обедна емисия
Николай Михайлов разкритикува Светослав Вуцов
Не е истина! Играл за Ливърпул е пред трансфер в клуб от Първа лига
Ново предизвикателство! Манчини пое най-титулуваният клуб от екзотична дестинация
Нов удар за България преди мачовете с Турция и Грузия
Любопитно! Осъдиха ФИФА
Роналдо с голямо обещание
5 храни, които да избягвате при гастрит
Диетична рецепта: Пуешко с ориз
„Дяволът носи Прада 2“ идва през май 2026-а
Биотин – витаминът за красота отвътре
3 ежедневни навика, които ще ви помогнат да сте по-уверени
Black Weekend идва в Технополис с намаления до -50%
Забраниха на Радев да се вози на Шкода-та
Нови 6 дела са заведени срещу зелената зона във Варна
Повишават се и пенсиите, средната стига 541,20 евро през 2026 г.
Минималната работна заплата ще бъде 1213 лева / 620,20 евро от 1 януари 2026 г
Куриозна кражба във Варна: Мъже отмъкнаха телефон и... куче
Няколко души са задържани с наркотици във Варна
В Шотландия откриха гъба на 407 млн. години
Скрита опасност дебне астронавтите, които ще кацнат на Луната
Създадоха цифров двойник на Земята
Китайски учени откриха редкоземни метали в растения
BentoBox и Phoenix 2 откриват ерата на търговската микрогравитация
Извънземен живот? Ще го търсим в облаците