Различни фактори могат да доведат до проблеми с косата, нарушаващи нейното здраве, блясък и красив външен вид. Сред най-честите причинители са фактори на околната среда, неправилно хранене, използване на стилизиращи средства, сешоар, боядисване, къдрене, както и всякакъв друг вид третиране на косата.
Един от начините да подсилим здравето на косата е чрез консумацията на пълноценни храни. Протеините и омега-3 мастните киселини в сьомгата и ядките, например, са полезни за скалпа.
Консумацията на листни зеленчуци, боб и моркови също благоприятства здравето на косата.
Експерти предупреждават, че диетите, насочени към бърза загуба на тегло, имат негативен ефект върху косата.
Недостигът на някои хранителни вещества, като цинк, биотин или протеини, може да доведе до чуплива коса или косопад.

Деан Тодоров: Икономиката може да спечели от „Евровизия“ между 45 и 70 млн. евро
Европейските акции изпращат сесията на зелено въпреки геополитическото напрежение
„Справедливата цена“ стана „справедлива стойност“ за 20 продукта
Седмичните молби за помощи при безработица в САЩ се увеличават повече от очакваното
Ще успее ли Германия да излезе от политическото и икономическо интензивно отделение?
Владислав Панев: Ситуацията с финансите е лоша, не е фатална
Йотова посрещна абитуриенти на традиционен бал "Подкрепи една мечта" (СНИМКИ)
Централна емисия
Как да защитим джантите от спирачен прах без скъпа козметика
Централна емисия
Бащата на Бургазлиев създаде напрежение в съда: Болен мозък може да говори за умисъл
Селекционер Сашо каза дали ще успеем да бием Молдова
Неймар аут от Бразилия
Ман Юнайтед подписа с 40-годишен играч
Любо Пенев избухна с емоционално признание
Шеф каза дали Илиан Илиев остава треньор на Черно море
Реферите ощетили ЦСКА в Разград може скоро отново да надуват свирката
Централни хали затвърждават ролята си на културна сцена със Sofia Short Fest 2026
Късмет в любовта за 3 зодии на 5 юни, петък
Дневен хороскоп за 5 юни, петък
5 модни трика, с които да се подмладите
Бърза рецепта за Летен Тодоровден
Нормализира ли се пазарът на недвижими имоти след еуфоричната 2025 година
Путин е изправен пред противоположни визии за война и мир
Строго секретно: Забраниха достъпа до доклада на ДАНС за КУБ
Варна: Какви ще са таксите за студенти през новата академична година?
Какво ще е времето утре?
Румънец бе осъден за ползване на неистинска шофьорска книжка във Варна
Кометата 3I/ATLAS е донесла извънземен живот в Слънчевата система?
Нов метод разкрива тайния живот на млади планети, скрити в космически пръстени
Археолози проучват кладенец на територията на Хераклея Синтика
След съвместната мисия SMILE: ЕКА и Китай поемат по отделни пътища в Kосмоса
Археологически открития в Египет разкриват древни съкровища
Кратко, но мощно изригване на Слънцето: Какво да очакваме