Консумацията на горски плодове помага за забавяне стареенето на мозъка и развитието на болест на Алцхаймер, показва ново проучване сред повече от 16 000 жени на възраст над 70 години.
Учени установяват, че консумиращите редовно вкусните плодове запазват паметта си със средно 2,5 години по-дълго, отколкото жените, които не ги консумират толкова често.
Няма никаква причина резултатите да не бъдат същите и при представителите на мъжкия пол, уточнява водещият автор на проучването Елизабет Деворе.
Участниците са анкетирани за хранителните си навици през четиригодишен период. Учените тестват и паметта на доброволците на всеки две години в рамките на 6 години.
Най-съществени ползи за здравето на мозъка се наблюдават при жените, които хапват минимум 1/2 чаша боровинки или чаша ягоди на седмица.
Според проучването флавоноидите в горските плодове се борят със свободните радикали, които увреждат мозъчните клетки. Антиоксидантите взаимодействат с вредните молекули, преди те да причинят щети, уточняват учените.
Срещу стареенето на мозъка е важно здравословното и балансирано хранене, помагат и упражнения, като редене на пъзели и други стимулиращи съзнанието дейности, показват предишни изследвания.
Резултатите са публикувани в сп. Annals of Neurology.
Wall Street финишира седмицата със загуби след силните данни за трудовия пазар 
Как се противопоставя на сушата устойчивото земеделие в България? 
„Стара планина холд“ расте на фона на по-широкия индустриален спад в България 
Volkswagen ускорява съкращаването на работни места в Индия 
Украйна подозира руски агенти в Киев за удара по сградата на СБУ* 
Европейските борси търсиха посоката след изненадващите данни за пазара на труда в САЩ 
"Монако" се наложи над ПСЖ след обрат 
Църковен празник на 5 септември: Почитаме Св. Захария, какви са традициите и забраните 
Рецепта за протеинова салата с кисело мляко 
Билките, които се берат през септември и октомври 
Водещата версия за трагедията в Исперих: Бащата убил дъщерите си с нож преди дни 
Украинската армия получи заповед за временно прекратяване на огъня 
Левски и ЦСКА с тежки мачове преди Суперкупата 
До резервните скамейки из Европа и назад 
Левски – ЦСКА 1948 
Спартак Варна – ЦСКА 
Манчестър Сити – Ковънтри 
Чоло за Паяка: Дано си е научил урока и пак е щастлив при нас 
Нумерологична прогноза за 5 септември 
5 причини да започнете силови тренировки още този месец 
Плодовитост след 30: Факти, които всяка жена трябва да знае 
Женското сърце не е като мъжкото: Какви са важните разлики 
Ученическа мода есен 2026: 5 тренд визии, които са едновременно стилни и удобни 
3 зодии привличат късмет в седмицата 7-13 септември 2026 
Рецидивиращи вагинални инфекции – защо понякога лечението не работи? 
Д-р Гончаров: Подготовката за новата учебна година не се свежда до курс с витамини 
Нумуларна екзема и атопичен дерматит – свързани ли са? 
Кампус в Бургас учи младежи на здраве и превенция на ранните бракове 
Семейните аптеки искат глас в решенията за лекарствената политика 
Есенна билкова реколта: Кои билки се събират през септември и октомври? 
Депутатите на ГЕРБ притискат Бойко Борисов за кандидат за президент 
Явор Гечев: Затягаме контрола върху цените на храните по цялата верига 
Варненци се питат: Докога Крайбрежната алея ще е потънала в мрак? 
Сблъсък между СБУ и военното разузнаване разкри вътрешни противоречия в украинските служби 
Близо 80 на сто от учениците в България вече са онлайн, преди да навършат 10 години 
След 1 ноември - сиренето в магазина ще се казва така, само ако има мляко 
продава, Двустаен апартамент, 76 m2 София, Кръстова Вада, 255000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 61 m2 София, Люлин 5, 155600 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 61 m2 София, Люлин 5, 155600 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 61 m2 София, Лагера, 190000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 61 m2 София, Лагера, 185000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 46 m2 София, Лагера, 170000 EUR 
Църковен празник на 5 септември: Почитаме Св. Захария, какви са традициите и забраните 
Голямата сделка на Тръмп с Венецуела озадачи американската петролна индустрия 
Учени доказаха, че ЕС бърка с емисиите на електромобилите 
Какво трябва да запомни всяка зодия с края на лятото 
Септември носи големи обрати в живота на 3 зодии