Консумацията на горски плодове помага за забавяне стареенето на мозъка и развитието на болест на Алцхаймер, показва ново проучване сред повече от 16 000 жени на възраст над 70 години.
Учени установяват, че консумиращите редовно вкусните плодове запазват паметта си със средно 2,5 години по-дълго, отколкото жените, които не ги консумират толкова често.
Няма никаква причина резултатите да не бъдат същите и при представителите на мъжкия пол, уточнява водещият автор на проучването Елизабет Деворе.
Участниците са анкетирани за хранителните си навици през четиригодишен период. Учените тестват и паметта на доброволците на всеки две години в рамките на 6 години.
Най-съществени ползи за здравето на мозъка се наблюдават при жените, които хапват минимум 1/2 чаша боровинки или чаша ягоди на седмица.
Според проучването флавоноидите в горските плодове се борят със свободните радикали, които увреждат мозъчните клетки. Антиоксидантите взаимодействат с вредните молекули, преди те да причинят щети, уточняват учените.
Срещу стареенето на мозъка е важно здравословното и балансирано хранене, помагат и упражнения, като редене на пъзели и други стимулиращи съзнанието дейности, показват предишни изследвания.
Резултатите са публикувани в сп. Annals of Neurology.
Скот Бесънт не очаква напрежението върху френските облигации да се пренесе на други пазари 
Как се променя глобалната геополитическа сцена? 
Кадър на деня за 20 октомври 
Застраховките на дома в САЩ са по-високи от имотните данъци в две трети от щатите 
С въвеждането на стандартизирани двумерни кодове до края на 2027 г. няма да се премахнат линейните баркодове 
САЩ свалят санкции от "сенчести" танкери, но едва ли ще заинтересуват купувачите 
Ивкова поиска подкрепа от УНИЦЕФ за Националната детска болница 
Анонимна пиеса от 1596 г. се оказа дело на Шекспир и неговия съперник 
Радев обяви повече пари за здравеопазване и по-строг контрол срещу злоупотребите 
Късна емисия 
Шампионска лига: "Борусия" удари "Сабах", "Фенербахче" изпусна "Славия" (Прага) 
От Осло: Зеленски поиска тристранна среща с Тръмп и Путин 
Стана ясно кога и от колко часа Карлос Насар ще атакува 4-а световна титла 
Лудогорец подготвя нов голям трансфер в световен гранд 
Мъри Стоилов преобрази Гьозтепе: От дъното в Турция до нови надежди за Европа 
Национал на Египет подписа с ЦСКА 
Станка Златева я няма и борците на Гриша Ганчев са уредени за Световното 
Виктория Пилзен разреши ключов въпрос преди сблъсъка с Левски 
Таро карта за 21 октомври, сряда – Луната 
Дневен хороскоп за 21 октомври, сряда 
Трапезата за Димитровден 
Женски хороскоп за ноември 2026 
Баница с извара за Димитровска задушница 
Луната образува тригон с Венера на 21 октомври: Повече пари за 3 зодии 
Колко често е добре да мием косата си? 
Психологическата подкрепа като част от болничната грижа е тема на конференция в „Света Анна“ 
Започва ли раждането? 
Доколко високият ръст при дете е в норма? 
Кардиолози и УНГ хирурзи от две болници работиха заедно, за да върнат слуха на тригодишно дете 
Есента изненадва родителите: как шапката, шалът и ръкавиците пазят децата през капризния сезон 
Как средната заплата в Брезник се оказа по-висока, отколкото във Варна? 
Контраадмирал Михайлов: ВМС са унищожили или извадили от водата различни части от над 100 дрона тази година 
ИИ може да ни направи по-богати от всякога. Готови ли сме да му предадем контрола над света? 
Експерт: Шумът от атаките срещу кораби обърква делфините в Черно море 
Учени: Пчелите в Европа изчезват, здравето и храната ни са под риск 
Над 20% от жителите на ЕС в риск от бедност - България е сред рисковите държави 
продава, Двустаен апартамент, 69 m2 Варна, Виница, 96000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 47 m2 Варна, Галата, 88500 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 54 m2 Варна, Аспарухово, 77000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 31 m2 Варна, Виница, 67000 EUR 
продава, Парцел, 1474 m2 Добрич област, с.Камен Бряг, 65000 EUR 
продава, Парцел, 1358 m2 Варна област, с.Константиново, 60000 EUR 
Шампионска лига: "Борусия" удари "Сабах", "Фенербахче" изпусна "Славия" (Прага) 
Жените все повече са привлечени от спортната мода, част 3 
В Украйна направиха уникална дървена каравана за двама 
От пътническия самолет до бойния Gripen: Необикновеният път на кралица Сутида 
Плутон стана директен, 4 зодии си отдъхват