Консумацията на горски плодове помага за забавяне стареенето на мозъка и развитието на болест на Алцхаймер, показва ново проучване сред повече от 16 000 жени на възраст над 70 години.
Учени установяват, че консумиращите редовно вкусните плодове запазват паметта си със средно 2,5 години по-дълго, отколкото жените, които не ги консумират толкова често.
Няма никаква причина резултатите да не бъдат същите и при представителите на мъжкия пол, уточнява водещият автор на проучването Елизабет Деворе.
Участниците са анкетирани за хранителните си навици през четиригодишен период. Учените тестват и паметта на доброволците на всеки две години в рамките на 6 години.
Най-съществени ползи за здравето на мозъка се наблюдават при жените, които хапват минимум 1/2 чаша боровинки или чаша ягоди на седмица.
Според проучването флавоноидите в горските плодове се борят със свободните радикали, които увреждат мозъчните клетки. Антиоксидантите взаимодействат с вредните молекули, преди те да причинят щети, уточняват учените.
Срещу стареенето на мозъка е важно здравословното и балансирано хранене, помагат и упражнения, като редене на пъзели и други стимулиращи съзнанието дейности, показват предишни изследвания.
Резултатите са публикувани в сп. Annals of Neurology.
Nvidia и Meta подкрепиха още една седмица с ръст за S&P 500 и Nasdaq 
Киев опитва да окаже влияние в близкото обкръжение на Владимир Путин 
Китай отново е водещият препъникамък при продажбите на германките автомобилни марки 
АПИ планира първия цялостен ремонт на Аспаруховия мост във Варна 
Унгария създава агенция за възстановяване на изгубени активи от ерата на Орбан 
Европа се връща към волатилността в сянката на скъпия петрол 
ЕС обмисля дистанционен контрол на скоростта на колите от Космоса 
Климатици върху катедралата във Варна възмутиха местните хора 
Зодиите, които избират любов за цял живот 
Хората, родени на тези дати, може да станат богати и известни 
Слави Трифонов: Радев страда от раздвоение на личността 
Супата от коприва с ориз и застройка за празника на 11 юли 
Спортът по телевизията днес, 11 юли 
Мачовете по телевизията днес, 11 юли 
Де Ла Фуенте: Ние сме единствените, способни да бием Франция! 
Златната резерва Мерино удари отново! Испания е на полуфинал 
Яник Синер размаза Джокович и се класира за финала на Уимбълдън 
Лудогорец с нова победа, тресна албанци 
3 лесни рецепти за постна яхния 
Бързо сладко от смокини с ванилия 
Таро карта за 11 юли, събота 
Дневен хороскоп за 11 юли, събота 
Какво да не правите по време на ретрограден Меркурий до 23 юли 2026 
Какво означава, ако сънувате, че се омъжвате? 
продава, Двустаен апартамент, 59 m2 Варна област, к.к. Св.Константин и Елена, 250000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 56 m2 Благоевград област, гр.Разлог, 65000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 143 m2 София, Карпузица, 329700 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 145 m2 София, Карпузица, 333500 EUR 
продава, Мезонет, 288 m2 София, Дианабад, 1200000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 96 m2 София, Младост 1, 270000 EUR 
България, Гърция и Румъния се сблъскват с траен демографски спад 
АПИ планира цялостен ремонт на Аспаруховия мост във Варна 
България влиза под засилен европейски контрол заради висок бюджетен дефицит, какво следва 
Китай и Русия в тайно съдружие се готвят за световна война 
Дацов: Данъчната ни система е сред най-добрите в Европа - не товари бизнеса 
Евростат: Половината гърци не могат да покрият неочаквани разходи, най-висок дял в ЕС 
Престоят в Космоса може да ускори стареенето, твърдят учени 
Биолози разкриха как виждат морските звезди 
Китай засне за първи път неуловимата „квазилуна“ на Земята 
Blue Origin търси външно финансиране от 10 милиарда долара 
НАСА е забранила на астронавтите да говорят за извънземни на Луната 
НАСА търси доброволци за симулация на живот на Луната и Марс 
ЕС обмисля дистанционен контрол на скоростта на колите от Космоса 
Фондовете ще навлязат на жилищния пазар у нас до 10 г., засега все още са мираж 
15 чудесни коли на старо, по-евтини от почивка в Слънчев бряг 
След разочарованието на Световното – Кристиано Роналдо се прибра в имението си за 25 милиона долара 
Липсата на 1 час сън всяка нощ може да доведе до качване на килограми 
Любовно лято за 3 зодии!