Консумацията на горски плодове помага за забавяне стареенето на мозъка и развитието на болест на Алцхаймер, показва ново проучване сред повече от 16 000 жени на възраст над 70 години.
Учени установяват, че консумиращите редовно вкусните плодове запазват паметта си със средно 2,5 години по-дълго, отколкото жените, които не ги консумират толкова често.
Няма никаква причина резултатите да не бъдат същите и при представителите на мъжкия пол, уточнява водещият автор на проучването Елизабет Деворе.
Участниците са анкетирани за хранителните си навици през четиригодишен период. Учените тестват и паметта на доброволците на всеки две години в рамките на 6 години.
Най-съществени ползи за здравето на мозъка се наблюдават при жените, които хапват минимум 1/2 чаша боровинки или чаша ягоди на седмица.
Според проучването флавоноидите в горските плодове се борят със свободните радикали, които увреждат мозъчните клетки. Антиоксидантите взаимодействат с вредните молекули, преди те да причинят щети, уточняват учените.
Срещу стареенето на мозъка е важно здравословното и балансирано хранене, помагат и упражнения, като редене на пъзели и други стимулиращи съзнанието дейности, показват предишни изследвания.
Резултатите са публикувани в сп. Annals of Neurology.
Кадър на деня за 28 март 
Въздушният транспорт в САЩ е счупен, но има начин да се поправи 
Петролните и газови компании отново се насочват към проучванията 
Криптовалутите създадоха семейна драма в една от водещите швейцарски банкови династии 
От купувачи към продавачи, или как централните банки обръщат пазара на злато 
Преговорите за бюджета на ЕС до 2034 г. зависят от резултатите от изборите в Унгария 
Как да предпазим децата от топлинен удар с правилните плодове 
Нападения в Ливан убиха 9 парамедици, блокирани са болници 
Рецепта от тефтера на баба: Спаначена супа с ориз 
Мерджанов: България трябва да преразгледа санкциите срещу Русия 
Пролетни рискове за шофьорите: Как сезонът влияе на зрението 
Протести в няколко щата в Америка срещу Доналд Тръмп (СНИМКИ) 
Синя мечта: Левски веднага започва строежа на нов стадион! 
На приливи и отливи: Левски започва гмуркане към титлата 
Нешлифован диамант е сърцето и душата на Левски 
Стимулират ЦСКА 1948 с пари за Лудогорец 
Аржентина плаче! Национал пропуска световното зарази скъсани връзки 
Левски изпуска головата си машина? 
Таро карта за 29 март, неделя 
Как да избереш плочки за баня според размера на помещението и светлината? 
Дневен хороскоп за 29 март, неделя 
Седмична нумерологична прогноза за 30 март – 5 април 
Reebok пренаписва правилата между спорт и стил 
Любовен хороскоп за 30 март – 5 април 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Стара Загора, Широк център, 90000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Стара Загора, Широк център, 90000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 111 m2 Стара Загора, Самара 1, 113000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 75 m2 Стара Загора, Железник, Железник - център, 75000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 119 m2 Стара Загора, Железник, Железник - център, 106902 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 83 m2 Стара Загора, Железник, кв. Железник - Запад, 78000 EUR 
Седмичен хороскоп 30 март - 5 април 2026 
Черно море Тича загуби от Спартак (Плевен) във Варна 
Сериозен ръст на случаи на домашно насилие през 2025 г. 
Протести срещу Тръмп в САЩ 
България завърши със седем титли на турнира "Дан Колов - Никола Петров" 
Осуетиха опит за бомбен атентат пред американска банка в Париж 
Сателитни данни разкриват изненадващи промени в сладководните запаси на Арктика 
Защо колонизацията на Марс може да се окаже еволюционно самоубийство 
Кометата C/2026 A1 продължава полета си към Слънцето 
Палеонтолози откриха: Стотици яйца на динозаври, престояли 70 млн. години 
Възможно ли е да се зачене дете в Космоса: Ново проучване разкрива сериозни пречки 
Учени откриха кокаин, кофеин и лекарства в акули край Бахамите 
Как да предпазим децата от топлинен удар с правилните плодове 
AI разделя Вашингтон: технологии срещу синдикати 
Honda Dualnote: Хибридният звяр, който изпревари времето си 
7 деца от 4 различни жени – разплитаме историята на голямото семейство на Джуд Лоу 
Замяната на пасивното с активно седене е хапче срещу деменция 
3 зодии, които намират щастието по-късно в живота си